2016年自考生提高記憶的科學方法
對於參加自考學習的考生來說,學習的最大障礙莫過到記憶力差的問題了,怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾,提高學習和識記效果呢?以下是YJBYS小編搜索整理的關於2016年自考生提高記憶的科學方法,供參考學習,希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!
一、求理解
俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對於所學知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨,反覆品味,力求“知其義而明其根”。 國外有人曾作過研究:對於一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內涵和基本語意後,大概15一20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機械記憶,則要近1小時,甚至更長時間。
二、多動筆
“好腦袋不如爛筆頭”。在學習中,一定要注意學思結合,手腦並用,養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對於那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。
三、勤複習
記憶的過程也就是同遺記憶作鬥爭的過程,鬥爭的最好武器就是複習,要使複習取得好效果就必須注意:
1、及時複習。德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快後慢,先多後少。遺忘最嚴重的時刻是在識記後的頭一天,甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以後速度逐漸減慢。及時複習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡後再“回鍋”,就事倍功半了。
2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序後,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的`程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內容經久不忘,這在心理學上稱爲“過度學習”效應。
四、巧記憶
善於根據不同的教材內容和學科特點,結合自己的實際,運用多種方法進行記憶。可分散難點,學練結合;自我回憶,嘗試再現;抓住特徵,展開聯想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人爲的意義等。如英文“警察”的單詞“Pliceman”在記憶時可聯想爲“警察穿玻璃絲襪”。
五、抓重點
立足於全面、系統,突出重點,抓“牛鼻子”。起“以點帶面”,“牽一髮而動全身”的效果。
六、善歸納
有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理,加強前後知識、新舊知識的聯繫,努力使所學知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統,這對於保持記憶無疑也有着重要的作用。
在掌握好好的記憶技巧同時做模擬試題對考前複習很有幫助。
【拓展閱讀】
自學考試最具含金量的複習方法
一、獨立掌握大綱內容
既然是自學,就應該藉此培養自己的自學能力。我是先看一次書,初步掌握大致內容。看第二遍時做大綱內容,寫在一本筆記本上,以後複習時就看筆記本,大概看個五六輪。考試前一二週看第三次書,爲的是把一些角落裏的小分題也能拿到手。做大綱內容時,儘量獨立完成,有些題目有一定難度,自己很難分析歸納總結,可以參考同步練習冊上的答案,再用自己的話寫出來,這樣可以提高自己自學能力,因爲具備自學能力是終身受益的。
二、多做試卷
我現在直接從網上下載試卷,把近幾年的試卷全部打印出來,在複習大綱幾輪後先做一次試卷,熟悉一下題型,看看自己能得多少分,也可以看出自己的大綱是否包羅試卷中的內容了,如果試卷裏的內容自己的大綱裏基本上都能找到的話,說明大綱內容是很詳細了,考試就不用怕了。到考試前兩三天再把試卷考一次,可以增強自信心。我覺得全國卷和浙江卷有些不同,全國卷基本上都在大綱裏出題,但浙江卷有時比較偏,所以最好不要補考。
三、字根表法
字根表法是我發明用以彌補記性不好導致題目易混淆的遺憾的。這是一種濃縮記憶法。比如說要想記住整本書裏有關特點的題目,就把所有這類題目全部集中在一起,每個題目寫成幾個字,把這麼多字按順序排列好編成一首詞,給它一個題目或一箇中心思想(爲了好記些)。我只用記住這首詞,考試時遇到有關特點的題目就可以先背出這幾個字,再根據這幾個字默出幾個句子來。要在大綱複習幾輪後才寫字根,背字根和看大綱同步進行,互相促進。不能只背字根,否則即使寫出字也默不出相應的那個句子來。這種方法用於文科可以,但理科就不適用。
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