總想着討好所有人爲此而焦慮要怎麼做
進入職場的第一年,很多人提醒我要保持低調千萬不要樹大招風,於是我就安靜地做一個職場小白,儘量不跟任何人起衝突,分配下來的事情也會一一完成沒有抱怨。然後有一天,我的領導找我談話,提出建議說我太低調太沉悶了,說部門招我們這一批應屆畢業生進來,就是希望能活力四射一些,也可以活躍團隊的氣氛。
領導還說,你看跟你一起進公司的那個誰誰誰,他如今就已經開始接手一部分的重要工作了,你應該像他一樣多發言多提建議多表現自己,不然你的職場之路是很難走的。
於是後來,我開始要求自己儘量多表現一些。比如領導分配工作的時候能主動攬活,比如部門分享活動的時候多跟同事互動,比如把自己的日常工作經常寫郵件跟領導彙報,可是當我發現我沉浸在這些希望討好同事以及領導的過程後,我逐漸變成了一個很是焦慮的人。
隔壁桌的同事今天的表情不對,我就會懷疑是不是自己今天打開水的時候沒有跟她打招呼;領導把我昨天寫的方案退回來是不是覺得我寫得一塌糊塗;還有跟隔壁部門同事溝通工作的時候,我總是會提前在心裏問一遍自己,我最近有沒有在開會的時候反駁過他的建議讓他不高興了?
這種感覺讓我開始對職場產生恐懼,有段時間一度很害怕早上起來,走進公司門口打卡的時候我心裏就一直忐忑:天啊!我祈禱今天不要讓我太累心,最好隔壁同事請假沒來就好了,最好領導出去見客戶就好了,這樣我就不用爲了讓他們對我滿意而絞盡腦汁了。
這種狀況持續了很長一段時間,我沒有辦法跟身邊的人說出我的焦慮,有天夜裏我突然想起我大四那一年去北京報社實習的經歷。
當時負責排版的老師是一個肉嘟嘟的男生,我已經忘記他的名字了,就叫他小K老師吧。
小K老師很有耐心,一個版面會有很多篇稿子,每一篇稿子的採訪記者都會來跟他打交道,要求加一句話改幾個字或者是一個標點符號,有時候會精確到標題要加大一個字號,他會一邊嚼着口香糖一邊哼着歌,嘴上一邊說着“別急別急,慢慢來……”然後手中的鍵盤飛快地切換着快捷鍵,三五下就把一個整齊的版面搞定了。
剩下的空閒時間,小K老師會一個人玩植物大戰殭屍,而且是一空閒下來就玩,哪怕是等着一個記者上衛生間的三五分鐘,他也會把剛剛排版的窗口切換到遊戲這邊抓緊玩一下。
我有一次實在忍不住了就問他爲什麼,他給我的回答是,我的手需要保持敏感度,這樣才能保證新聞版面排版的`速度與質量。玩大戰殭屍時,每一次他都會用不同的策略去嘗試,這樣還能保持頭腦接收信息的反應速度。
那應該是我第一次聽到有人玩起遊戲來還如此有理有據的,而且還是在工作時間。
但是後來有一次的事情給我印象深刻。那天晚上我們在值班,突然收到通知說某個新聞需要撤下來,於是值班的記者開始緊急安排替換的稿子,然後重新排版,但是卻發現按照這個速度排版下去,那是等到明天早上稿子也出不來了,於是有人提出打小K老師的電話請求幫忙。
不一會小K老師來了,也是好脾氣慢悠悠地坐下來,然後移動指尖幾下就搞定了。那一刻我看到其他記者拿着版面飛快地拿去審覈,再看到周圍一衆人大大鬆了一口氣之餘不停地向小K老師表示感謝。
那一刻我突然明白了一件事情,小K老師拿自己的專業技能贏得了別人的尊重。
也是因爲這樣,於是我回想起來他每次因爲不喜歡運動,就很直接地拒絕辦公室舉辦的那些籃球賽羽毛球賽,還有就是他每天慢悠悠地在辦公室裏穿梭,然後安靜地在座位上玩遊戲,也不需要跟同事打成一片,但是身邊的同事每次都會對他客客氣氣,因爲他們每天都在等着小K老師幫他們排出漂亮的版面來。
於是從那以後,我開始集中精力於我的工作本身,我做好每一個月兩期的策劃專題,跟客戶打交道的時候儘量留下文檔筆記,好在最後能夠統一整理文件,跟其他部門同事溝通的時候我也通過郵件提出需求,實在不行需要當面溝通的時候我也會先把事情來龍去脈解釋清楚,然後提出幾個選項好讓他配合我的工作。
當然工作中難免遇上情緒化或者當炮灰的時候,我就告訴自己這只是一份工作,我沒有必要讓它毀掉我的個人行爲。而且工作是可以換的,也沒有必要因爲一些溝通上的錯位而去討厭一個人。至於有時候需要做很多看上去很是無聊沒用的事情的時候,我不再抱怨說自己是被逼的,我會告訴自己,那就當練習文筆或者蒐集行業信息當長見識了就好。
很長一段時間以來,我雖然學會了不要理會別人那些多餘的建議跟評論,我也學會了要建立強大的內心不要去理會這些閒言碎語,但是我依舊會因爲周圍人的議論而又循環往復地開始玻璃心。
而這一切的根源在於,我根本就沒有把建立強大內心這件事情付諸行動,我只是一味地高唱要內心強大,一味地逃避別人的評價,但是卻從來沒有試着如何去做才能內心強大。
我要行動起來纔是。
於是到了這個邏輯環節我才明白,當我開始專注於完善自己當下所要完成的人生事項,我覺得我的生活是有追求的,這份動力不再跟別人的評價討論有關,我也不需要每天安慰自己要內心強大,我所需要做的事情僅僅是,我用我自己的經歷去證明我的邏輯體系是符合我自己的規劃的,這跟對錯無關,跟別人的人生選擇更是無關。
我也開始明白,當我自己內在建立了一套固定的價值觀,那麼就不會再受到另外一種價值觀的強加干擾。
有很多人問過我,當自己不能討好所有人的時候,要怎麼樣獲得內心的平和,怎麼才能不去在意別人的評價,怎麼做到有力量去控制自己的行動?
我目前能得到的答案就是,既然別人的閒言碎語跟關懷建議你都沒有辦法逃避,那就想辦法給自己開闢出一條路來。
也就是說,你不光要在心裏告訴自己不要在意這些人,告訴自己這些人的人生與你無關,你還必須要讓自己做得更好。
你要在你選擇的這條路上越走越遠,遠到他們真的跟你不再是一個世界裏的人,遠到他們自己發覺這個議論只是自己純粹的無聊扯淡。因爲你已經看不到他們了,到了這個交叉路口你要走陽關道他要走獨木橋了,兩條沒有交接的平行線,最後的結果是再也不見,耳根清淨。
那麼問題來了,那這個時候他們幹什麼去了呀?嗯,他們就會去騷擾另外一個跟他們差不多水平,但是又稍稍有一點特立獨行的人了。
期待這一個特立獨行的孩子,也能早日脫離當前的困局,跑起來,跑得越遠越好。
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