跑步聽音樂需要知道的注意事項
其實跑步聽音樂除了能增強鍛鍊效果之外,還是男筒子耍帥耍寶的有效方法。但是無論怎麼耍帥安全還是最重要的。大家平時經常喊想做個安靜的美男子,習慣跑步聽音樂的你或許真該找個安靜的角落當個安靜的路跑者。
避免因爲聽音樂而在跑步的時候發生意外,那麼有一種耳機或許你不能選擇的,降噪耳機,這樣都不能好好聽外面的'聲音了呢,忽然後面一輛車衝向你,但你卻沒發覺,之後發生的一切你懂的!如果結局我們能改寫就改寫好了,但月光寶盒只有周星星用過。
音樂的音量也不能過大呢,不要自顧自將自己掩埋在音樂之中,你有你的心事,但不要在大庭廣衆之下表露出來可好?建議音樂音量調到85分貝以下,有把聲音在你耳邊持竊竊私語即可,不要追求太多。音樂的節拍也要選對啊,太過搖滾的,各種重金屬的歌曲真的不太適合呢,平時聽聽倒是無所謂。
相關文章
-
跑步須知道的注意事項
跑步相對來說是最簡易也是最實用的鍛鍊身體方法,而跑步也是有所講究的,比如跑步的時間、每週跑步的頻率、跑步前後的注意事項等,所以說跑步注意事項還是有做好的。下面一起跟小編來了解下跑步須知道的注意事項吧。 一 -
有關跑步須知道的注意事項
跑步相對來說是最簡易也是最實用的鍛鍊身體方法,而跑步也是有所講究的,比如跑步的時間、每週跑步的頻率、跑步前後的注意事項等,所以說跑步注意事項還是有做好的,這樣更利於身體的運動養生。一、適合跑步的時間據科學證明 -
面試需要知道的注意事項
面試是求職者通向職場大門的必經之路,面試表現的好壞直接關係到求職者能否拿到offer,如下是小編給大家整理的面試注意事項,希望對大家有所作用。1、忌問招聘人數最明顯的就是問“你們要幾個?”對用人單位來講,招一個是招, -
睡覺需要知道的注意事項
睡眠在日常生活中佔有非常重要的位置,懂得正確的睡眠方式,瞭解睡眠禁忌,能使人們得到更好的休息。但睡眠也有一些禁忌,下面就看看你有幾條不符合的:忌仰臥 仰臥時,舌根部往後墜會影響呼吸,易發生鼾聲,若手放在胸部會壓迫心肺, -
夏日燒烤需要知道的注意事項
導讀:夏季天氣炎熱,食物不放在冰箱便很快會變質,所以對於愛燒烤的人們來說,夏日燒烤謹防食物變質啊!讓我們一起來看看夏日燒烤謹防食物變質,要注意什麼問題。夏日燒烤謹防食物變質1、“花毛一體”味正不一定新鮮在香噴噴肉 -
冬季洗澡需要知道的注意事項
本文導讀:冬季很冷,但是很多家裏面都安裝了熱水器,所以也還是天天洗澡,但是冬天洗澡注意哪些事項呢?1.冬季洗澡不宜過勤 每週2-3次因爲工作需要或生活習慣的改變,很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨着冬天的來臨,空氣 -
演講現場需要知道的注意事項
關於測繪的個人工作總結 篇1我的工作是測繪工程,通常開發一片處女地或進行大型工程建設前,必須由測繪工程師測量繪製地形圖,並提供其他信息資料,然後才能進行決策、規劃和設計等工作,所以測繪工作非常重要。作爲一名測繪 -
冬季喝酒需要知道的注意事項
本文導讀:冬季寒冷,三五個朋友聚在一起喝點小酒是常有的事,但是冬季喝酒有一些注意事項。下面我們來看看冬季喝酒需要注意什麼。冬季喝酒需要注意什麼?1.宜飲白酒、養生酒冬天的時候,要想喝酒,建議喝白酒,不建議喝啤酒,啤酒適 -
黃山旅遊需要知道的注意事項
黃山是人類共有的寶貴財富,您在景區遊覽時請做到:1、風景區內請勿室外吸菸。2、愛護景區的景觀,不污損和毀壞花草、林木和設施,不傷害野生動物。3、維護景區清潔,凡用過的易拉罐、酒瓶和食品袋等廢物,請丟入樹樁形垃圾筒內 -
製作簡歷需要知道的注意事項
簡歷做的不好,有再強的面試技巧和溝通表達能力也是很難找到工作的,簡歷的失敗決定了 你獲得面試的機會是零。所以小編下面就給大家介紹製作簡歷需要知道的注意事項,一起了解下吧。 製作簡歷的注意事項簡潔—&mda