茶花粉的功效與作用及禁忌
茶花粉多產於浙江、安徽、江蘇、河南、江西等地,每羣蜂可產1-5公斤,生產季節在每年的9-11月份。下面,小編爲大家分享茶花粉的功效與作用及禁忌,快來看看吧!
茶花粉的注意事項1、飯前服用
約餐前十分鐘至三十分鐘使用,配合蜂蜜吸收能力最強,效果最好。
2、勿與開水共食
溫度超過六十度,活性酶素、氨基酸和維生素會被破壞,達不到預期效果。
3、存放陰涼處
高溫或直接陽光照射會毀壞茶花粉的品質,應放於陰涼或是冰箱中。
4、用量
正常情況下,成年人以保健或美容爲目的,一般每日可服用5~10克,強體力勞動者以增強體質爲目的(如運動員)或用作治療疾病(如前列腺炎等),每日用量可增加到20~30克。3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間,6~10歲兒童每天用量8~12克爲宜。
茶花粉的作用與功效1、提高人體免疫功能
花粉中富含製造新細胞的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量細胞。
2、保護心臟。降血壓
花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強細胞的解毒能力、吞噬能力、協調能力,加強機體對有害物質的抵抗能力。花粉中的核酸能保護正常細胞、排斥癌細胞,是人體免疫系統的“守護神”。
3、既增肥又可以減肥
花粉富含天然維生素、礦物質及核酸,能促進人體內脂肪的代謝,轉爲能量釋放,是人體的'“平衡劑”。
4、排毒功能
花粉中豐富的核酸,可加強肝臟功能,增加其製造核酸能力,氨基酸可增強肝細胞解毒能力。
5.調節內分泌、改善更年期症狀
研究表明,女性到了更年期,由於卵巢激素分泌紊亂,易產生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等症狀,服食花粉每日2~3次,每次5~10克,服用8-5日,改善率達89%。
6、抗老防衰
花粉含元素500多種,可提高人體內SOD的活性,促進其合成,消除毒素,延緩衰老。
7、增強記憶,提高智力和改善睡眠質量
花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質等對神經系統有滋養和改善功能,可促進青少年神經系統的發育、增強記憶力,有效預防腦細胞功能的衰退,有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經質等症狀。
8,預防口腔炎。口脣炎以及感冒
花粉中的維生素B羣,含有煙酸營養素,對預防口腔炎、口脣炎有特效,核酸能力口速壞死細胞的再生,治療創傷效果顯著。花粉中的維生素C把細胞相互連結起來,有助於骨膠原合成,可防止感冒病毒從外部侵入。
9、促進人體造血功能。改善貧血症狀
花粉富含銅、鐵、鎂、鉀等造血物質,可有效改善面色蒼白、疲乏無力等貧血症狀。
10、解除疲勞、補充體能
花粉中富含製造新細胞所需的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量能量。
11、美容
外用花粉,可使中年婦女消除70%的小皺紋、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的膿胞。用花粉敷面1次,暗瘡面積明顯縮小;敷面3次,皺紋變淺並使皮膚顯得細嫩;10次敷面,皮膚紅潤,斑可以明顯減輕。
11-1、用花粉洗面
A、用清水潔膚,若面部皮膚太髒,可先用溫和洗面奶將面部洗乾淨;
B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊狀,用右手指腹塗平面部。
C、由下向上,由內向外,按摩3-5分鐘至面部發紅發熱更佳,然後用清水洗淨即可。每日1次,長期堅持可使皮膚光滑、白嫩。
11-2、花粉敷面
A、用洗面奶將面部徹底洗淨。
B、取5-10克花粉,加適量純淨水(或溫開水)浸泡片刻,攪拌成糊狀,適量加入蜂蜜,攪勻,塗於面部,20分鐘後洗去。每3-5天1次,可改善皮膚微循環,減少皺紋,使皮膚富有彈性。或將其保留至第二天清晨效果也很好。
11-3、花粉祛斑
將花粉與蜂蜜混合,調成膏狀,作面膜用。長期使用可徹底祛斑。
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