青光眼日常護理方法及注意事項
概述
青光眼是因爲視網膜神經纖維損害及視野缺損的一種眼病。我們的眼球裏會有一種液體,正常情況下,處於一種平衡狀態,但是,青光眼病人的.這種液體會較多,是由於青光眼病人眼裏的這種液體的排出受到阻礙,積水過多,引起眼壓升高,壓迫視網膜神經,致使其神經纖維受損而引發青光眼。眼睛是心靈的窗口,那麼患有青光眼疾病在日常需要注意點什麼呢?
青光眼日常如何護理
1、保持良好的心態:情緒波動太大,不但會引起血壓增高,還會引起眼壓升高,眼壓升高會加重病情。因此,保持一個良好的心態,勞逸結合,避免過度勞累,避免緊張,焦慮等是防止青光眼發作的辦法之一。
2、飲食禁忌:多吃清淡的食品,多吃水果蔬菜,少吃刺激性食物,比如,辣椒,油炸類的,冰冷的,少喝酒吸菸等。蜂蜜是改善青光眼的有效食品,患者可每天飲用100毫升蜂蜜,可以降低眼壓。
3、保證充足的睡眠:睡眠不夠,也會引起眼壓升高。睡覺的時候,應該選擇蓬鬆柔軟的枕頭,枕頭要稍微墊高,利於血液循環,降低眼壓。不要穿太緊身的衣服睡覺,否則會影響血液的流通。
注意事項
切記不要過度用眼,過度用眼或者使勁用眼會使眼壓升高,眼壓升高就會引發青光眼,此外,要在醫師的指導下用藥,切勿亂用藥,導致落下病根。
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