哮喘日常的正確護理方法介紹和注意事項
哮喘日常的正確護理方法
1 1、體育鍛鍊。許多小兒支氣管哮喘的病人,由於擔心受涼、感寒後哮喘發作,心理上處於緊張狀態,而對體育鍛煉有所顧慮,結果體質下降,反而發病增多。其實,體育鍛煉對本病患者大有好處,病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如:從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅持慢跑。
2 2、呼吸調整。經常唱歌:人在唱歌時,只能採用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,減輕肺部壓力。並且,唱歌還能振奮精神,激發體內潛力,使人從靜止狀態轉入活動狀態,同時心跳加快,肌肉緊張,有利於控制咳嗽。3 3、避免誘發因素。小兒支氣管哮喘的'發作,與致敏原有密切關係,發作過後,應細心尋找和分析誘發困素,儘可能加以避免。誘發因素主要是兩個方面,一是過敏物質,如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等,每個病人有不同的致敏原,有的是一兩種,有的多達幾十種;另一個是身體和精神狀態,如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經前期等,甚至看到曾經引起哮喘的物質,就能引起精神刺激,反射性地發生哮喘。
注意事項
如果自己家裏的孩子患上了小兒哮喘這種疾病,家長朋友們也要注意,在幫助孩子進行護理的同時,科學地調節孩子的日常飲食,保證孩子的日常飲食富含維生素,讓孩子多喝水,還要讓孩子遠離辛辣刺激性的食物,過甜過鹹的食物,尤其是要遠離冷飲和碳酸飲料,這樣才能幫助孩子控制病情的發展。
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