學會勇敢的說“不”,拒絕別人的技巧
工作和生活中,爲了儘快讓自己脫穎而出,得到大家的認同,總會盡量幫別人做更多的事,對別人要求的事情,即使不合理,自己心裏實在不願意,可嘴上還是不忍心拒絕別人。這樣時間久了,你就會發現他工作總是忙的不可開交,而他自己的主要工作卻老是不能及時完成,或者做得不夠完善。學會說不,並非直言說不,而是語中藏不。具體有以下幾種方法。
含糊回絕,敷衍拒絕
敷衍式的拒絕是最常見的`一種拒絕方法,敷衍是在不便明言拒絕的情況下,含糊迴避的託詞。敷衍是一種藝術,運用好了會取的良好的效果。
設定界限,學會自制
不要爲你的拒絕感到愧疚,他們有時被拒絕對他們是很重要,使他們更有自制力。這是成人世界裏不可缺少的。不是不讓他們抗議,而是讓他們知道誰是負責設定界限。
使用短語,簡單迴應
如果你要拒絕,堅決而直接。使用短語,如:“感謝你看得起我,但現在不方便”或“對不起,我不能幫忙”。嘗試用你的身體語言強調不,不需過分道歉。記住,你不需允許才能拒絕。
獻可替否,轉移重心
獻替可否是一個成語,意思是建議可行的去替代不該去做的。當對別人所託之事自己不能幫忙時,應講明道理之後,幫助想一些辦法作爲替補。因爲一般的人都有一種補償心理,如果你想的辦法不理想,但你已經盡力了,對方的情感便得到了滿足。
輕鬆幽默,委婉拒絕
辦事要講究原則,不符合原則的事情堅決不能辦。入股某人向你提出的要求是不符合原則的,你不答應給辦,這就叫做堅持原則。不能爲保持一團的和氣喪失立場,不論什麼樣的關係,該拒絕的一定要拒絕。但同時說話的方式一定要具有靈活性,要根據時間,場合和交往的內容等的不同來採取靈活的策略。
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