女性抗衰老的果汁有哪些
很多女性都很怕自己衰老,因爲衰老會變醜。但是喝某些果汁可以有效地抗衰老哦。下面跟着小編一起來看看。
1、紅石榴汁
已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
2、櫻桃汁
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的`20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
3、葡萄汁
葡萄汁含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
4、獼猴桃菠蘿蘋果汁
獼猴桃2個,菠蘿1個,蘋果半個。獼猴桃、菠蘿去皮,蘋果去皮、去核,均切小塊,加1杯溫水放入榨汁機中榨汁。可抗衰老、清熱降火、潤燥通便,增強人體免疫力。
5、柚子汁
柚子汁含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
6、黃瓜汁
黃瓜汁能有效促進機體的新陳代謝,減肥抗衰老,還可使神經系統鎮靜、增強記憶力,輔助治療失眠。
7、杏汁
杏汁含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素尤其豐富。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。
8、西紅柿汁
西紅柿汁能保護皮膚彈性,促進骨骼發育,減退雀斑和麪部色素沉着,其維生素P可保護血管、防治高血壓。
相關文章
-
女性簡單養顏抗衰老方法
養顏絕非一日之功,縱使清楚瞭解了所有的養顏良方,但是不良的日常生活習慣將對良方的'效果大打折扣。那麼,下面是小編爲大家分享女性簡單養顏抗衰老方法,歡迎大家參考借鑑。 1、五色養顏羹做法:①準備好各種材料;②將燕 -
女性如何選擇抗衰老護膚品
身處現代社會的你我,看起來過得五光十色,卻已漸漸失去活力,身心疲憊。是時候用健康的正能量心態,抵禦城市污染。女性年齡層也越來越年輕了,但是許多女性只是追求抗老化,卻不知道從根本上來預防老化。老化一般可以分爲四期:第 -
女性抗衰老不妨跳跳肚皮舞
女人最怕的就是變老,一切行動也都爲留住年輕而行動。化妝品、肉毒針、整容等等,也都來掩飾自己對衰老的恐懼。其實,老得快,多是心事太多。女人老得快多是心事多,不妨跳跳肚皮舞要讓心情愉悅,有很多辦法,我推薦一種,肚皮舞。我 -
女性吃水果的注意事項有哪些
本文導讀:很多的女性都特別喜歡吃水果,但是我們也知道在吃水果的時候要健康的吃纔能有效的保證我們的健康,因此要避免一些錯誤的飲食方法,那麼女性吃水果要避免的問題有哪些呢?1、不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香 -
大學聯考抗疲勞的水果有哪些
對於如今的高中生來說,每天學習十個小時是非常正常的,那麼長達十個小時的學習就會是人體感到疲勞,有沒有什麼水果可以抗疲勞的呢,以下是本站小編爲你整理的大學聯考抗疲勞的水果有哪些的相關內容,希望能幫到你。 大學聯考抗疲勞 -
適合寶寶喝的果蔬汁有哪些
果蔬汁是用生的蔬菜和新鮮水果榨在一起的汁,在空腹狀態下提供我們身體的營養、能量和健康。下面小編就爲大家推薦幾款健康又實惠的果蔬汁,想學的就進來看看吧。 一、鮮橙汁原料:準備一個新鮮的橙子。做法:1、將橙子洗 -
女生秋季護膚抗衰老養生保健法
秋季裏乾燥的天氣讓女性們都不適應,婦科疾病、皮膚病等相應而出,女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?下面小編爲大家分享女生秋季護膚抗衰老養生保健法,歡迎大家閱讀瀏覽。 溫浴養生法人體的表面密佈着經脈,每條經 -
夏季女性性保健注意事項有哪些
夏季女性性保健事項盤點本文導讀:天氣漸熱,女性的私處該如何防禦病毒的侵襲呢?先讓我們來了解一下最容易侵犯我們的“黴菌”。在醫學上,黴菌性陰道炎屬於性傳播性疾病之中的一種,但是,除了性的傳染途徑,還有許多其他原因 -
女性在職場宴會上有哪些禮儀-女性社交禮儀常識
在職場中,難免因客戶應酬、公司聚會等需要參加一些職場宴會,那麼在職場宴會中需要注意哪些常識呢?下面,小編爲大家分享女性在職場宴會上的禮儀,希望對大家有所幫助! 分別對你要感謝的人表達謝意不要籠統的感謝,要做到一 -
老年女性練習太極拳的好處在哪些
老年人是養生的關鍵人羣,其中對於一些老年女性來說,在這個年紀中,容顏變得蒼老,再加上仍然還要擔負整個家庭中“家務重任”,所以心情很容易變得複雜及煩躁。那麼不妨來試着練習太極拳,不僅能使得身體更加強健,還能讓你的心情