演講與口才的訓練方法技巧
還在爲自己“金口難開”的狀態苦思冥想嗎?還在羨慕周圍的人“口若懸河”,“滔滔不絕”嗎?在這裏你也可以做到和他們一樣,只要你拿出實際行動,大膽的去說出口。好的口才可以幫你取得良好的人際關係。
說話要嗓音洪亮。說話清晰,就是所謂的要有底氣。如果連底氣都沒有,別人憑什麼聽你說?
對着鏡子訓練。每天在朗讀過程中,去對着鏡子訓練,訓練自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好。
多讀書。博覽羣書,增長知識見聞,所謂肚裏沒貨怎麼能指望拿出來賣呢?需要指出的是書不是要你去看,而是要你在看的同時大聲的把他讀出來。這樣慢慢的就記在心裏了,又鍛鍊了說話的能力。需要用到的時候自然就信手拈來了。
提前打稿。如果提前知道自己要在公共場合發言的話,可以提前打稿,及時補落實到書面上也要打腹稿,這樣不至於臨場發揮的時候太過慌亂,做到心中有數,可以很好的發揮出來不會怯場。
條理清楚。不管是說話的內容是哪個方面的,一定要注意說話的條理清晰,你可以沒有哪些救國救民的大道理,但是一定要有條理性,分條敘述,一是一,二是二,不要想到什麼說什麼,給人思路混亂的感覺。
躺下來朗讀。躺下來時,是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅持一段時間,你會發現自己的聲音變洪亮了,音質變動聽了。
放慢語速。口才表達的時候不要太快,語速快了會給人着急,緊張的感覺,聽者聽起來也不舒服,相反,放慢語速,既可以 給人從此不迫的感覺,又可以進行思考,組織自己的語言,反而能表述的更加清楚,流暢。
適當舉例。在演講的時候我們總是在表述我們的觀點,並且希望聽衆能夠接受和認同我們的觀點,但是隻是簡單的說教很難讓人信服,這時候如果加上生活中活生生的例子,或者講一個情節簡單但道理深刻的故事,效果就大不相同了,不僅會讓聽衆樂於接受,而且會記憶比較深刻,能較好的認同你的.觀點。
模仿法。模仿電視上那些講解,主持,口才辯論之類的..可以把他們講話的的內容用視頻和錄音記錄下來.分析他們說話的技巧,手勢及語氣等,改進自己的不足。
增加自信。有的人其實口才很好,只是怯場,在公共場合發言就會覺得緊張,從而大腦空白,不知所措,原來準備好的內容也被說的絲毫不連貫,這樣的人主要注意克服緊張,增加自信心,可以在上臺之前做幾次深呼吸,進行幾次自我暗示,演講成功之後及時表揚自己,強化自信,這樣以後就不會那麼緊張了。
利用手勢和表情。在演講的時候適當運用手勢和表情可以增加感染力和渲染力,增強演講的效果,可以更好的讓聽衆共情,從而接受你的觀點或對你產生認同。
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