怎麼能當衆演講不緊張
方法1.不要全篇背誦
美國資深新聞評論家H.V.卡騰波恩,當他還是一名哈佛大學學生時,曾參加過一次講演競賽。當時他選了一則短篇故事,題爲“先生們,國王”。爲了取得講演的成功,他把它逐字背誦,並且,還預講了數百次。但是,正式比賽時,當他在說出題目“先生們,國王”之後,腦子裏立刻一片空白。其實,當時豈止是一片空白,腦子裏壓根兒就漆黑一片。他頓時嚇得不知所措。絕望之下,還是開始用自己的話來說故事。他終於成功了!當評委把一等獎頒給他的時候,他真是吃驚極了。從那天開始,卡騰波恩便不再背誦一篇講稿。在總結他從事廣播事業的祕訣時,他說他只是做些筆記,然後自然而然地對聽衆說話,絕不用講稿。
其實,許多演說者爲了保護自我,以免在面對聽衆時腦中頓時一片空白,便一頭栽進了通篇背誦的陷阱裏。“充分的準備”難道就是背誦演講詞嗎?對於這個觀點,我並不贊同。一旦你染上了這種“心理麻醉”癮,你就會無可救藥地從事一些浪費時間的準備方式,這樣會毀掉你的演說效果。
我們平常說話都是出於自然,絕不會去挖空心思細想每句話、每個詞該怎麼說。我們隨時都在思考着,等到思路清晰明澈時,便會像呼吸空氣一樣,不知不覺地自然說出。
年輕時,丘吉爾也是寫講稿、記講稿。後來有一天,當他在英國國會大背講稿時,思路突然中斷,腦海裏一片空白。他尷尬極了,也感到羞辱極了。他把上一句重背一遍,但是,腦子仍是一片空白,他的臉色大變,難堪極了,他只好頹然坐下。從那以後,丘吉爾就再也不背講稿了。
儘管可以逐字背誦講稿,但是一旦面對聽衆時,我們就很容易遺忘。即使沒忘掉,從口中吐出恐怕也十分機械、呆板,因爲它只是出於記憶,並非發自我們內心的。當我們私下與人交談時,總是一心想着要說的事,然後就直接說出來,我們並不會去特別留心每個詞句。既然我們平時都是這麼做的,現在爲什麼要改變呢?
林肯曾說過:“我不喜歡聽刀削式的、枯燥無味的講演。當我聽人佈道時,我喜歡看他表現得像是在跟蜜蜂搏鬥似的。”
林肯說,他喜歡聽一個演說者在演講時自在、隨意,而且激昂起伏。但是,如果你是在講臺上背誦、記憶字句時,是絕不會表現得像和“蜜蜂搏鬥”似的。
我聽過數不清的年輕男女講過他們背誦講稿的故事,他們之中沒有一個不是在把講稿扔進字紙簍之後,才說得更有效、更生動、更具個性的。這樣做也許會使你遺忘了某些要點,講演時顯得有些散漫,但這樣起碼顯得更有人情味。
方法2.在朋友面前預講
演講之前應該先演習一下。
傑出的.歷史學家艾蘭?尼文斯對作家做過類似的忠告:“找一個對你的題材有興趣的朋友,詳盡地將你的心得傾訴給他聽。這種方式,可以幫你發現你可能遺漏的見解、事先無法預料的爭論,並能從中找到最適合的講述方式。”
你可以把你選來做講演的主題用來和朋友及同事進行日常談話。你不必搬出全套內容,只需在午餐桌前傾過身去,說些類似這樣的話:“露絲,你知不知道,有一天我遭遇了一件不平凡的事,告訴你吧!”露絲可能很願意聽聽你的故事。仔細觀察他的反應,聽他的迴響,他說不定會有什麼有趣的主意,而那恰恰是頗有價值的。他不會知道你是在預演,等到你預演完畢之後,他或許會說,談得真痛快。
方法3.彙集整理意念
每個人準備講演時,都需要一個的方法。我有一個恰當的方法,而且並不複雜深奧。只需在你的生活背景中,搜尋那些有意義、曾經教導你有關人生內涵的經驗,然後,把這些經驗提煉出來的概念、思想、徹悟彙集在一起就可以了。
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