跆拳道炫酷腿法
跆拳道以其豐富多變、優美瀟灑的腿法著稱於世,被稱爲是一門踢的藝術。跆拳道的腿法講究技巧,對柔韌性、穩定性和靈敏性要求很高。在比賽中腿法的使用佔70%以上。而跆拳道炫酷腿法有哪些呢?
(1)橫踢
優點:出腿速度快,出招時先兆不明顯,出腿幅度較小。屬於最基本腿法,許多人都不重視它,其實用好了還是很厲害的。這招是所有腿法的原形,所以可以破解任何腿法。比如對方下劈,可以後退一點馬上橫踢反擊,總之任何招都會被橫踢+移動步法所破解。缺點出腿威力小,收招慢,攻擊有效範圍較小,且根據一般TAIKONDO教學方法收招以後破綻極大,就是腿踢完以後由於慣性會落在前部,這樣就會要求在對練中橫踢踢完後必須接一個連續踢或者馬上閃避,但是高手對決中,連續擊在敵方沒有破綻或者自己沒有把握時使用是很吃虧的,如果馬上閃避,又會失去主動地位,加上破綻大,所以實戰中主攻很少能奏效,一般都是接在連續踢上或打反擊的時候才易得分。
破解方法:拉步+腿法,進步+腿法,下劈,後踢
進攻實用指數:30% 防守實用指數:70% 心理衝擊力:D 訓練指數:100%
(2)上步橫踢
適用與跟橫踢相反側面的攻擊,例如左腿在前時,橫踢是從右邊起腳,而上步橫踢是從左邊起腳,速度相差不多,但是攻擊距離加長,而且配合步法與跳可以很好的打擊對方,也可以有效的與連續擊結合起來,所以成爲了比較常用的進攻腿法,而反擊時只要往後躍同時橫踢也是一個很好的.防守腿法。其速度快的優點常常作爲探路腿來使用。缺點:身體的移動不變,出招時先兆較大,空檔比較大,身體姿勢的不變化(實戰中,如果姿勢保持有3—5秒不變的話就很容易失分,尤其是在做動作的時候)。這招是比較僵硬的一招,何謂僵硬?就是如果用來進攻的話就不能防禦,用來防禦就不能進攻,所以很容易就被人破解了。
破解方法:BACK KICK/TURNNING KICK/CUT DOWN/拉步橫踢/乾脆就一個後旋KO掉!
進攻實用指數70% 防守實用指數:40% 心理衝擊力:C KO率:20% 訓練指數:80%
(作爲一項比較實用的腿法,還是學好了好。)
(3)單飛替
很多初學者把單飛和上步橫替搞混了,其實區別就是單飛時胯要有一點轉動,主攻腳也不同。這樣一來力量增大了,但是速度慢了,不適宜進攻,不過作爲防守方面突出的腿法還是很優秀的。其最大優點是不僵硬,當進攻時如果對方出腿可以馬上轉身或者是利用小旋轉的慣性反擊。
破解方法:下劈,後踢,拉步+橫踢等等
進攻實用指數:40% 防守實用指數:80% 心理衝擊力:C+ KO率:60%
訓練指數:80%(活學活用這招是很厲害的,這招可以說是一塊待琢之玉)
(4)轉身橫踢
威力絕對的強,身體旋轉的慣性+腰的扭力+腿幅度所造成的力,往往能以2—3倍的力量擊出!作爲防守招式來說很優秀,用好了也能剋制很多腿法。最經典的就是對方橫踢時使用TK防守腿能架住對方的腿,另一進攻腿就可以有效打擊敵人。也可連在連續擊裏面對敵人造成大傷害。但是速度上非常弱,就算是對方橫踢踢出看到了你使用TK後也能馬上反應躲避……實戰中使用TK是自找苦吃。
破解方法:步法+任何一種腿法 ……
進攻實用指數;50%(當然是在連續擊中) 防守實用指數:20% 心理衝擊力:A- KO率:30% 訓練指數:10%/100%
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