打羽毛球容易犯的錯誤有哪些
羽毛球是深受許多人喜愛的運動,打羽毛球對於身體健康更有很大的幫助,但是你知道打羽毛球的時候容易犯什麼錯誤嗎,下面我們一起來看看吧。
打羽毛球容易犯的錯誤有哪些雙打網前握拍
一般,如果在網前能擊中球話,大多是由上而下的(除非對方放了個高質量的網前球),所以,拍子一般都是由上而下的擊球,如果球拍由下而上來擊球,勢必耗費一點點時間,這個時間非常寶貴。所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢,而不是垂下拍子等球。
等球站姿
當球在對方場地時,在等待對方回球的時候,不少人雙腳都是左右平行站的。但是因爲前後站時,人更容易啓動,啓動的時間也少了,最明顯的接網前球成功率就高了些。
雙打時非擊球者的.跑動
雙打時候,如果夥伴在回球,另一方常常站在那裏看着,這是有些人的習慣,事實上,空閒者應該跑動到合理的位置去。
擊球點
擊球點高比擊球點低好處要大的很,呵呵,可能每位都有體會,但每次都能擊中個人的最高點卻非常難,因爲習慣很難改變,但的確非常有效(地球人似乎都知道,但每個球都做到的人卻很少,所以,平時刻意的練練吧)。
網前撲球
如果一個球可以撲的話,一般是質量並不好的回球,此時對方很容易緊張,而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊,可由於時間短,很難把手腕角度調整好,球也就反而容易出界和下網。如果花的力氣小一點,別讓球出界或下網的話,其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了(因爲對方準備時間很短,高手除外)。
標籤:羽毛球
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