如何才能熟練轉換握拍方法
既然在羽毛球運動中應該“打什麼球就握什麼拍”,那麼,能否在擊球過程中熟練地轉換各種握拍的方法就顯得格外地重要。如果你能按以下步驟堅持不懈地練習,熟能生巧,功到也就自然成了。以下是小編給大家分享的如何才能熟練轉換握拍方法,快來看看吧。
l.認真地學好正、反手基本握拍方法,因爲各種握拍方法都是在此基礎上變換而來的。
2.除了擊球瞬間以外,一定要鬆握球拍。
3.在掌握好基本握拍方法的基礎上,在學習其他擊球技術時,要善於體會和學習各種不同的.握拍方法。譬如,同樣是正手吊球,吊對角線和吊直線球時的握拍方法就應有些微的變換。掌握的握拍方法越多,各種方法之間的分辨越細,變換起來也就越方便了。
4.平時可將球拍在手中多進行一些徒手變換練習,將球拍根據自己的換拍意念,不斷地進行變換和還原運動,以發展手指的靈活性。如從正手握拍變換成反手握拍,然後又快速返回正手握拍方法;從握在拍柄的末端突然移到拍柄的前端(在雙打的發球、網前封網和平抽擋時,通常採用這種握拍方法),又快速下滑還原成基本握拍法等。
5.在上述的基礎上,可結合一些步法移動進行一些變換握拍的練習,羽毛球實戰中的握拍變換,絕大多數都是在起動和移動中間完成的,也就是說,是在引拍的過程中間完成的。如能結合步法和引拍進行練習,以至達到熟練的程度,效果也就可想而知了。
標籤:轉換
相關文章
-
熟練轉換握拍的方法
引導語:羽毛球運動中,握拍方式的轉換很重要,以下是小編整理的熟練轉換握拍的方法,歡迎參考閱讀!既然在羽毛球運動中應該“打什麼球就握什麼拍”,那麼,能否在擊球過程中熟練地轉換各種握拍的方法就顯得格外地重要。如果你能 -
口才訓練方法,如何才能鍛鍊好口才
尊敬的黨支部:作爲一名入黨積極分子,一個有志投身於共產主義事業的當代青年,必須增強黨性鍛鍊,提高政治理論素養,加強個人修養。從改革開放以來,國家的建設取得了令人矚目的成績,這是黨的英明領導和決策的結果,也是千千萬萬共 -
如何熟練掌握前後步法
乒乓球前後的步法,最好要直上直下,有一些斜向更加科學,也利於你銜接技術。下面就和小編一起看看如何熟練掌握前後步法吧。 第一,推擋或者橫板快撥以後側身。可以推一板後側身,也可以推兩板後側身,你們說好了。剛開會打的 -
如何熟練掌握法律英語寫作
傳奇英雄的一生牽掛 ——追思空軍一級戰鬥英雄、北空原司令員劉玉堤64年前,朝鮮戰場,他駕駛米格飛機,一次空戰擊落4架敵機,被譽爲“孤膽英雄”。25年前,他解甲歸田,隱居龍潭湖畔,尋石磨硯,畫鷹寫“劍”。18年前,他立下遺囑:“我 -
如何提高口才能力的訓練方法
在工作及事業上,能言善辯之人,可利用自己的口才來說服人,使業務順利進行,事運亨通。一個出色的成功人士,口才能力是他成功的必備條件。因此,提高自己的交際口才是非常重要的。下面YJBYS小編爲大家整理了關於如何提高口才能 -
如何熟練掌握英語寫作
1. 開頭萬能公式一:名人名言有人問了,"我沒有記住名言,怎麼辦?尤其是英語名言?",很好辦:編!【點評】請勿用此方法,很可能會被看穿的!原理:我們看到的東西很多都是創造出來的,包括我們欣賞的文章也是,所以儘管編,但是一定要聽起來很 -
如何才能聰明玩轉愚人節的整蠱方式
本週末過完,就要爲愚人節準備了。這個節日傳入中國不久,卻爲都市白領們所喜愛。畢竟,誰都願意在匆匆忙忙的365天裏,無所顧忌地卸下重負,輕鬆一把。想知道有多少愚人方式嗎?請接着往下看,記得好好珍藏哦!整蠱方式一:在食物里加 -
如何才能練好乒乓球步法
導語:步法是指乒乓球運動員爲選擇合適的擊球位置所採用的步法移動方法。乒乓球運動技術包括手法和步法,兩者密切聯繫,缺一不可。以下是小編爲大家精心整理的相關知識,歡迎大家參考! 步法的基本要求1、在合適的時間,跑到合 -
如何才能練成速記-練成速記的有效方法
記速是成功速記的首要因素,擊打準確則是速記的關鍵因素。下面,小編爲大家分享練成速記的有效方法,希望對大家有所幫助! 看 屏看屏指聽打的時候要看電腦屏幕,改變看打的盲打方式,擊打對錯與否一目瞭然,同時可以主動的遴選 -
口才如何訓練方法
簡歷是求職者應聘活動的起點,也是招聘者招聘工作的開端。對求職或招聘的任一方而言,簡歷都具有着重要的現實意義。下面本站小編給大家分享一些自我評價範文,希望能夠給大家一些幫助。自我評價範文一:本人有在多家公司的工