提高芭蕾舞要素技巧的排列清單
爲了提高芭蕾技巧,芭蕾舞演員需要考慮身體部位在表演過過程中的形態、動作。下面小編給大家整理了一份提高芭蕾舞要素技巧的排列清單,各位快收藏起來啦。
Overall Body Alignment:校準身體各部位
Tight stomach:收緊胃部
Straight back:背部挺直
Relaxed shoulders:放鬆肩膀
Tucked bottom:提臀
Soft hands:柔軟的手部動作
Long neck:纖長的`頸部線條
Hip Placement:臀部姿勢,收緊臀部,不要打開髖關節,除非導師建議您打開。
Straight Knees:保持膝蓋筆直,利用大腿肌肉而不是膝關節控制膝蓋,這樣才能保持膝蓋的筆直。
Pretty Feet: 完美的腳步動作,始終腳部點地,保持腳部伸展,並在旋轉時集中注意力。
Head Placement: 頭部姿勢,收緊下巴,一名芭蕾舞者的視線永遠不會向下。
Attitude: 態度,放鬆並充滿樂趣,帶着愉悅的心情去跳芭蕾。
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