預防老人出現牙周炎的方法有哪些
牙周炎不僅會給你帶來疼痛,還會影響日常的生活以及飲食,今天小編要給大家推薦4個方法,這4種方法可以很好的預防牙周炎的出現。下面是yjbys小編為大家帶來的預防老人出現牙周炎的方法,歡迎閲讀。
4個方法預防老人出現牙周炎一、在刷牙方法上忌用橫刷法
正確的做法應用兩排十二束毛的牙刷,採用豎刷法,即刷上牙時刷毛順着牙縫從上向下刷;刷下牙時順着牙縫從下向上刷。動作要慢一些,在同一部位上反覆數次,讓刷毛通過齦與牙的交界區時徹底去除污物,對牙齦也有按摩作用。
二、牙齦按摩法
刷牙後用潔淨的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜後牙開始,逐漸移向前方。早晚各一次,每次10~15分鐘。但是,在炎症急性發作時不能按摩。如牙石積結較多,還應先請牙醫師將牙石刮除,方可採用牙齦按摩。
三、叩齒
每天早晚空口咬合數十次。咬合時應鏗然有聲,這有增強牙周組織和增進血液循環的作用,常做可使牙齒堅固而不痛。
四、氣功
即閉口咬牙,自然呼吸,意守上下齦。
預防牙周炎要注意這些事項1、少吃甜品。蛀牙的罪魁禍首便是細菌。口腔內的細菌不停地在牙齒上沉積,形成一種叫“牙菌斑”的物質。牙菌斑內的.細菌能利用我們每天吃的食物中的糖,進行代謝產生酸腐蝕牙齒,最終形成蛀牙 。因此,要控制蛀牙,就得控制食物中糖的攝入,這裏包括糖攝入的量及攝入的時間。
2、冬季感冒流行時,建議您喝上幾包板藍根,殺殺感冒病毒,同時也可以有預防牙周病的功效。如果您已有牙周病了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤,有利於其治療。
3、注意飲食方面的衞生預防意識。切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,例如檸檬、西柚汁後,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質,導致牙齒損耗,應先漱口,過一段時間後再刷牙。
相關文章
-
日常預防牙周炎的方法有哪些-牙周炎有哪些飲食原則
20xx最新村黨支部副書記工作總結20xx年8月,作為濟南市首批選聘的大學生村官,我被分配到槐蔭區段店鎮小楊村任村黨支部副書記,開始了我難忘的村官生涯,轉眼已過去五個多月的時間。在這五個多月裏我從一個剛出校門的學生磨 -
牙周炎的常見原因有哪些-預防牙周炎的方法
牙周炎是比較常見的一種口腔疾病,一旦患病對於患者的飲食和健康都會有影響,那麼導致這一疾病的原因有哪些呢?下面是yjbys小編為大家帶來的牙周炎的常見原因的知識,歡迎閲讀。 牙周炎的常見原因有哪些1、偏食習慣,可造 -
牙周炎預防辦法-牙周炎的症狀有哪些
牙周炎是四種牙周組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質)的慢性感染性疾病,通常引發牙周組織的炎性損壞。專家指出,牙周炎的危害性較大,是形成成年人牙齒掉落的一個重要因素。那麼咱們該怎麼防止牙周炎呢?牙周炎的防止方法 -
牙周病的表現症狀有哪些-如何預防牙周炎
對於牙周病我們應該及時發現及時治療,避免引發更嚴重的口腔疾病。可是很多人對於牙周病的表現疾狀不太清楚,不知道自已是否患有牙周病。下面是yjbys小編為大家帶來的牙周病的表現症狀的知識,歡迎閲讀。 牙周病的表現 -
牙周炎有哪些預防的方法
養清道夫可以吃烏龜的糞便。需要注意的是,雖然這種魚會吃掉污物,但自身也是有排泄的,所以指望它能改善水質是不可能的,想要保持水體的乾淨衞生,最好的方法還是加強過濾,同時在換水的時候將底層的糞便吸走,再注入新水。平時也 -
預防牙周炎的方法有哪些
牙周炎是牙齒周圍支持組織的感染性疾病,其病因是牙菌斑,菌斑鈣化後便形成牙結石。細菌的破壞和結石的機械刺激共同促進牙周組織的破壞。那牙周炎預防的方法有哪些?下面是yjbys小編為大家帶來的牙周炎的預防知識,歡迎閲讀 -
有效預防牙周炎的方法有哪些
牙周炎是生活中比較常見的口腔疾病,它已經成為口腔疾病中重點預防的對象。下面就講講怎麼去預防。下面是yjbys小編為大家帶來的預防牙周炎的方法的知識,歡迎閲讀。 九種預防牙周炎的方法 1.定期進行口腔保健檢查 -
牙周炎的症狀有哪些-日常如何預防牙周炎
牙周炎是我們口腔中常見的一種疾病,沒有及時治療的話,會造成我們的牙齒缺失。因此對於牙周病我們要做到早期的預防。但是很多患者對牙周病早期的症狀並不是很瞭解,因此也就沒有及時到醫院治療,那麼,我們要如何知道自己患有 -
引起牙周炎的原因有哪些-牙周炎該如何預防及治療
牙周炎治療期間(如齦下刮治),是絕對不適合帶固定牙套的,牙周炎沒有治好之前,帶上固定牙套,只能令牙齦健康更加惡化,加重牙周炎的症狀,導致牙齦萎縮更加嚴重,因此,是不可取的。下面是yjbys小編為大家帶來的關於牙周炎的知識,歡 -
護理牙周炎的方法有哪些-牙周炎有哪些危害
牙周炎是累及四種牙周支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質)的慢性感染性疾病,往往引發牙周支持組織的炎性破壞。牙周炎主要分為慢性牙周炎、侵襲性牙周炎、反映全身疾病的牙周炎、壞死性牙周病。下面是yjbys小編為