枸杞菊花茶的功效
菊花的功效與作用:具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,那麼枸杞菊花茶的功效呢?我們一起來看看!
枸杞菊花茶的功效與作用
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,對電腦輻射有緩解的功效,是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。
枸杞菊花茶對眼睛有很好的保護和緩解疲勞的'功效,因爲枸杞和菊花本身就有護眼的功效,兩者結合效果更好。
枸杞菊花茶的作用
增強免疫力
枸杞是補益性的藥材,可以健身;菊花茶是清熱解毒性的食材,可以防病去病。
枸杞菊花茶綜合了枸杞和菊花茶的這兩種功效。常喝枸杞菊花茶,可增強身體素質,提高身體免疫能力,使人變得強壯,少生疾病。
降血壓降血糖
中老年人更喜歡把枸杞菊花茶當作常用飲品,其主要原因就是看重它能降血壓降血糖的功效。
人過了中年以後,血管會慢慢萎縮,血壓很容易上升。這時候多喝一些枸杞菊花茶,可以減緩血壓上升,也可以減緩身體的衰老。
護腎養肝補益精氣
自古以來,中醫醫藥理論就說枸杞有補腎、壯陽的效果。人在結婚以後,特別是到了中年以後,腎臟很容易出現毛病,腎臟功能會慢慢下降、衰退。
婚後就注意適當吃一些枸杞菊花茶,對腎臟大有補益。
延伸閱讀:菊花茶加蜂蜜效果佳
菊花茶加蜂蜜,夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火,因此是很多喜歡喝茶的朋友們最佳的選擇。不過,值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區的,否則就會適得其反。下面就來爲大家介紹夏天喝菊花茶的原則和禁忌,千萬別錯過了。
夏天喝菊花茶的原則
菊花茶有清熱去火的作用,對改善口乾、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性。
而對於體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以,體熱的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而對糖尿病人而言,加糖就對健康更不利了。
另外,體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜,食療效果會更好。而且,蜂蜜還富含維生素和氨基酸,能讓菊花茶的營養價值提升。不過要注意,大便溏稀的人最好別加蜂蜜。
接下來,再來一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。
夏天喝菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶茶裏含有的綠原酸,在空氣中就會氧化而變綠,這時茶就已經變性了不能飲用了。
夏季溫度高,茶水易酸敗變味,如果擱置了24小時以上,最好不喝,否則會引起腹瀉。
隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少,營養價值減低,所以不建議飲用。
隔夜菊花茶,特別是有加糖或者蜂蜜的,胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
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