（一）注意護理方法
1、按摩寶寶牙牀
父母可以用手指輕輕按摩一下寶寶紅腫的牙肉，如此可讓寶寶覺得較舒適。
2、準備一些冰凍、柔軟的食物
如果寶寶不願意吃東西、沒有胃口，則可以爲寶寶準備一些較冰凍、柔軟的食物。
3、給寶寶適當"器具"
在長牙時期，一般寶寶會喜歡咬硬的東西，爲防止寶寶亂抓亂咬，父母可以爲他準備固齒器;食用胡蘿蔔、蘋果或稍有硬度的蔬菜時，父母須小心不要讓寶寶咬太多而被噎到。平時也要注意不要讓寶寶拿到硬幣、花生、小玩具等易吞入的東西，以避免寶寶將它們放入口中，不小心哽在喉嚨。
4、給與寶寶呵護與關懷
在剛開始長牙期間，寶寶更需要父母的呵護及關懷，如此可緩和寶寶的情緒，讓寶寶感覺溫暖與舒適。
（二）注意飲食習慣——寶寶長牙期不能吃的食物
四環素類藥物。四環素類藥物可導致牙齒髮黃髮黑, 通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環素類藥物即可能有四環素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。
含氟量過多的水。恆牙的發育礦化是在6-7歲以前就完成了的`。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內最適宜，這個濃度能起到防齲作用，且不會發生慢性氟中毒。如果在牙齒髮育礦化期間，長期飲用含氟量過多的水，會造成黃斑牙(醫學上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至導致慢性氟中毒。
甜食、碳酸飲料。糖果、帶黏性的甜食容易附着牙面和牙縫之中，可發酵產酸，構成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食慾，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。
媽咪們對“寶寶出牙睡不好覺怎麼辦”的建議
1.每個寶寶的發育快慢不一樣的，症狀也不一樣，有些寶寶出牙沒反應，有些會發燒，有些會鬧。我家寶寶四個多月就吐口水，流口水，我以爲要長牙了，結果到七個半月才長出來，而且那段時間特別的嬌氣，又愛哭，晚上又鬧。如果寶寶長牙了最好不要用填充式的咬膠，怕寶寶咬破。我家寶寶不愛吃磨牙棒，不過愛吃手指餅，我一直給他吃方廣的手指磨牙餅，讓他要長的牙快長出來。
2.寶寶睡不好覺的確和長牙有關。寶寶開始長牙後，他的牙齦會有腫脹的感覺，所以寶寶此時會經常煩躁不安。這是很正常的。可以買合適的牙咬膠給寶寶咬着玩，可以減輕腫脹感。也可以用磨牙餅等。
3.是有關係的，寶寶晚上睡不好，容易醒應該是缺鈣的，寶寶缺鈣的話是容易上牙晚的。寶寶的肚臍眼最好是不要給寶寶清洗的好，可以洗澡的時候輕輕擦擦就可以了。
4.寶寶處在長牙期，牙齒部位癢癢，肯定不舒服，可以準備磨牙棒，好像還有一種叫硅膠的牙齒矯正器的也可以讓寶寶咬咬。
5.這個時間短不了，買點磨牙棒磨磨吧，我家寶寶 也在長牙期，上半夜還行，可以一覺睡四個小時左右，到下半夜凌晨3-4點鐘左右總是翻來覆去的睡不蹋實，後來買了磨牙棒，就好了。
出牙期比較長，可能要持續到2歲，這期間的一些護理方法媽咪都要注意，一些不利於牙齒生長的習慣和飲食都要避免。
