導讀：寶寶睡覺踢被子怎麼辦？面臨寶寶睡覺總愛踢被子的現象，媽媽們都是非常煩惱。寶寶睡覺踢被子怎麼辦，媽媽們首先要找到寶寶總踢被子的原因哦！
1.睡前玩得太興奮
寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩裏自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡着了，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。寶寶睡覺前，父母除了要積極營造好的睡眠環境，也要慢慢安撫他的情緒。
2.睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩了，會不斷翻身。調整睡前食譜，儘量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。
3.被子蓋得太厚啦
寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裏。
寶寶使用的被子應該選擇棉質，輕暖的。棉被輕暖，寶寶纔不會因爲悶熱，把被子蹬走。另外，幫寶寶蓋被時，不妨讓他露出腳踝部分，可以使他感到比較舒服；如果天氣稍涼，也不用擔心，因爲寶寶自然會將腳縮進被子。
4.睡覺環境不舒適
燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。改善室內環境。例如調整房間燈光爲昏黃的色調，放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。
5.蟯蟲作怪
感染蟯蟲是因爲口腔吃入蟲卵所引起，這是一種約1釐米左右長的白色蠕蟲，會在肛門附近出現、產卵，使得寶寶肛門發癢，而無法好好睡覺。
如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可以用透明膠帶黏在肛門周圍採樣，然後放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵；平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣；治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及牀單，以將蟲卵殺死。
6.寶寶生病了
佝僂病或貧血是寶寶生長髮育過程中的'常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。對有佝僂病或貧血等疾病的寶寶，要在醫生指導下進行治療。
7.患了感覺統合失調
也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調，具體表現爲當身體處於睡覺體位時，大腦內的睡眠指揮信號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時有多動，壞脾氣，適應性差和生活無規律等特點，所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成爲安穩睡覺的信號。建議加強感統訓練，可使用睡袋或其他防護措施避免寶寶踢被受涼。
8.寶寶要排尿
這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發出尿便信號，但寶寶不會像大人一樣自己起來，而是表現爲睡不安穩，翻來覆去踢被子。因此，這種情況下把尿，幾乎次次命中，尿完寶寶自然繼續呼呼大睡。有時寶寶太困了，憋尿不舒服但又很想睡覺，因此有時不讓把，可以把他放在牀上，讓他多翻幾下再把，這樣基本就可以解決問題了。
9.患有佝僂病或貧血等疾病
佝僂病或貧血是孩子生長髮育過程中的常見疾病。當孩子有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下，孩子均容易蹬被子。
防止寶寶踢被子的方法
1.防止寶寶晚上睡覺蹬被子最好的方法當然還是直接給寶寶買條睡袋了，省時、省力、方便，晚上都不用起來那麼多次了，最關鍵的是小寶寶也非常喜歡。當然買睡袋最好根據寶寶大小，睡袋形狀，功能，材質來購買合適的是最重要的。
2.寶寶蹬被子是常見的，把寶寶的肚子蓋上浴巾，再蓋被子就不怕蹬被子會凍着肚子感冒了，最好給寶寶 單獨蓋小被子，把被子兩端壓在褥子裏。
3.關鍵是肚子不要着涼，所以將被子橫過來蓋在小孩的上半身就可以了。寧涼勿熱是原則，小孩的感冒一 般都是捂出來的。
4.寶寶因爲仰着睡會呼吸不暢，就會一直蹬被子，試着幫她翻翻身睡。
5.找一牀成人蓋的被子，以短的一邊爲準對摺，鋪在寶寶小牀上，也就是被子的一半是墊 的，一半是蓋的，寶寶睡下去後找二個大一點的夾子，把二個短邊夾住即可。
6.買一個專門暖胃跟肚子的帶子，晚上睡覺就在肚子上裹着，然後小被子用繩子捆一下，把腳露出來，就不怕受涼了。
7.被子分兩層蓋，用一牀薄的蓋在寶寶肚皮上，一定要蓋在小腿以上的部分，把腳丫露出來，能減少踢掉 的可能性，然後再全身蓋牀薄點的。這樣就算踢掉外頭的那層了，還剩下里頭那層，至少把小肚子護住了。
8.如果是睡小牀的寶寶，可以把外頭那層用牀環夾夾住四周，但要夾高點，不要夾到小腿以下的部位，效 果會好點，END
注意事項
睡袋有很多種分法，有按照款式來分、有按照季節來分、有按照材質來分，也有安裝年齡來分的，不同種類適用性不同，媽媽們購買的時候一定要先了解好，千萬不要貪便宜買到劣質睡袋，對寶寶傷害會很大。購買優質睡袋，推薦點擊下面給出鏈接購買，衆多媽媽的推薦。
