寶寶吃飯不胖的原因是什麼
寶寶光吃不長是爲什麼你知道嗎?一些媽媽就很納悶了,爲什麼寶寶吃飯不胖呢?下面小編爲大家介紹寶寶吃飯不胖的原因,感興趣的朋友們一起來看看吧!
寶寶吃飯不胖的原因胃主腐熟收納,脾主吸收運化。說得通俗一點,胃的功能是把吃到肚子裏的食物變成粥狀混合物,脾把其中的營養物質輸送到全身各處。胃強的`孩子,當然胃口好,吃得多。但是脾弱了,脾的吸收運化功能就差,沒辦法把營養物質輸送到全身各處。身體需要的營養不能得到滿足,自然會個子小、身體瘦,看着像營養不良。
脾虛的孩子還會食積、反覆感冒。而且脾虛的孩子由於運化的水谷精微不能上升以濡養頭面心肺,所以孩子還會出現臉色不紅潤、經常感冒等問題。孩子能吃不能消化,就像工廠里加工的產品賣不出去一樣,時間久了就堆積到那了,所以孩子還會食積。
寶寶吃不胖調理方法方法一:補脾經
用你的左手抓着孩子的左手,用右手的大拇指順着孩子大拇指橈側從指尖向指根直推,就是補脾經了,反覆100次。
方法二:清胃經
胃經穴在大拇指靠近掌端的第1節,但不是整個大拇指。向心爲補,離心爲清,所以從指根向指尖推就是清胃經了。把孩子抱在懷裏,用您的左手抓住孩子的小手,把右手的大拇指放在孩子的左右胃經上,清50次即可。
方法三:摩腹
孩子的胃、腸都在肚子上,也就是孩子的腹部,順時針給孩子揉揉肚子,孩子立刻會感覺舒服很多,比吃健胃消食的藥都管用。
方法四:揉足三裏
鼻樑有青筋的孩子,大多會伴有消瘦、頭髮黃、個子小等問題。寶媽要記住“肚腹三裏留”,就是說胃腸有疾先找足三裏穴。寶媽們還要記住另外一句話“揉揉足三裏,勝吃老母雞”,足三裏還是個調理脾胃、補中益氣的要穴。足三裏穴也很好找,外膝眼下四指的地方就是。左右腿各揉1分鐘。
方法五:捏脊
兩手沿着脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來,邊提捏,邊向前推進,由尾骶部捏到枕項部,這就是捏脊,從下往上捏7遍。捏脊有調整陰陽,通理經絡,促進氣血運行,改善臟腑功能等作用。常用於食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積,感冒,發燒等症狀。這個手法特別好,寶媽們要牢記。
脾虛寶寶吃不胖的飲食宜忌宜食食物
脾胃正是消化吸收的關鍵,能用食物養脾胃纔是真正的奇妙之處。推薦可補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(鍋焦)、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鱖魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物
脾胃虛弱就更容易受到傷害,飲食上也要多加以調節。少吃性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、小麥等。合理安排味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。同時利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥、山楂、蘿蔔、香菜等也要根據具體情況來安排,避免身體受到傷害。
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