我們經常發現別人家的寶寶吃飯吃得很香，但自己家裏的寶寶不知爲何不太願意吃飯，有時甚至拒食，怎麼哄也不行，這到底是爲什麼呢？
我們知道，寶寶的腦部還沒有完全發育好，他的腦部的工作機能還不是很順暢，一丁點的刺激就會引發寶寶愉快或不愉快的情感反應，這種情感反應往往與食物中樞有關。因此，年齡越小的寶寶，父母就越需要創造良好的就餐氣氛來帶動他的食慾。
媽媽的情緒與寶寶的食慾也有關。如果媽媽始終在焦慮的狀態之中，或者動不動就打罵、斥責寶寶，尤其是在寶寶吃飯的時候訓斥寶寶，往往會影響寶寶的食慾。
如果媽媽常常強迫寶寶在已吃飽的時候再多吃幾口，或者就餐氣氛不佳，寶寶會因此而喪失食慾，這就屬於“心理性食慾不振”；如果寶寶吃得少，發育也遲緩，但精力充沛，整天笑哈哈的，這就可能是體質上的食慾不振了；如果寶寶平時吃飯一直很好，突然變得食慾不振了，那麼，父母可要仔細觀察一下，寶寶是不是病了？
有時候，寶寶突然食慾不振往往是患病的先兆，有可能是得了胃腸炎，也有可能是寶寶咽喉部疼痛，因吞嚥引起的疼痛而不想進食。
如果寶寶一整天都不想吃東西，同時他喝了很多水，那麼，媽媽不妨測一下他的體溫，同時檢查一下他的咽部，看看寶寶的扁桃腺是否感染了。
檢查一下寶寶的耳部，看看寶寶是否耳部感染了，如患中耳炎等疾病往往十分疼痛，使寶寶不想吃任何東西。
如果寶寶食慾不振已超過24小時，無論他有沒有其他疼痛的`表現，都要帶寶寶去看醫生。
寶寶不願好好吃飯，年輕父母要做的是：找出原因。千萬不要強迫寶寶吃東西，要設法讓寶寶保持良好的情緒，儘量使吃飯成爲一件愉快的事。良好的親子關係，能使寶寶情緒穩定。請做好這幾點：
帶寶寶到戶外呼吸新鮮空氣或享受日光浴，與寶寶一起玩一些能讓他全身運動的遊戲。如果寶寶新陳代謝旺盛的話，食慾不振的現象會自然消失的。
即使是小寶寶，他的生活也需要一張比較精確的“時間表”，每天相對固定一下他的起牀，遊戲，吃飯，睡眠的時間，長期保持的話，時間一到，寶寶的腸胃就會自動開始工作並分泌消化液，令寶寶食慾上升。
做個創意媽媽，在餐具及食物上變換花樣，比如用黃瓜，胡蘿蔔拼成向日葵的形狀，寶寶也許會在驚喜之餘喜歡上這盆菜的。
常吃中餐的家庭不妨引進色拉、羅宋湯等西餐。也可以讓寶寶一起參與設計與製作，寶寶會有很強的慾望嚐嚐自己“做”的菜的。
