有些寶寶不愛吃飯，弄的很多媽媽很頭痛，爲什麼寶寶不愛吃飯呢?今天小編就給大家介紹爲什麼寶寶不愛吃飯，希望對大家有幫助!
1、寶寶的腸胃不適，由於零食或者別的食品吃的太多了，或者是某此藥物的反應，對腸胃造成了負擔。讓寶寶的胃有飽腸和不適感，所以，寶寶不想吃飯。
2、飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。
3、沒有培養良好的飲食習慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。
4、甜食影響了食慾，這些高熱量的食物雖好吃，卻不能補充必需的蛋白質，而且嚴重地影響了寶寶的食慾。食慾不振的寶寶，大多數很少喝白開水，他們只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣就使大量的糖分攝入體內，使糖濃度升高，血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，這些寶寶難有飢餓感，也就沒有進食的慾望了。
5、缺鋅引起味覺改變，臨牀發現，厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關。通過檢查發現，鋅含量低於正常值的寶寶，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食慾減退。
6、心理因素不容忽視，正常情況下，寶寶在就餐前，胃內空虛，血糖下降，開始有飢餓感，食慾很好。但是，某些原因會干擾這一規律。許多父母往往不知道寶寶的胃腸功能可自行調節，總是勉強寶寶吃，甚至有的採取懲罰手段強迫寶寶吃，長此以往，這種強迫進食帶來的病態心理，也是影響寶寶食慾的原因之一。
7、父母挑食影響寶寶，有些父母愛挑選那些他們認爲最好的最有營養的食品給寶寶吃，這種挑挑揀揀的做法給寶寶留下深刻的印象，寶寶自然就會趨向於那些所謂好的食品，而對所謂不好吃卻又含豐富營養的食物，就少吃，甚至不吃。
寶寶不愛吃飯怎麼辦一、從習慣抓起
根據實際，定出相關的措施：
1、培養良好的飲食習慣，吃飯前催寶寶洗手，留固定的位子給寶寶吃飯。二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養成她坐定吃飯的習慣。幾次下來壞習慣十有八九可以改掉。
2、養成寶寶定時入睡起身的習慣。
3、鼓勵寶寶積極參加鍛鍊及各種遊戲活動，保證寶寶有個好的心境。
4、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓寶寶亂吃零食。
5、鼓勵與榜樣相結合。
6、飢餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明寶寶真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那麼下頓飯必能香噴噴地吃。
二、改變方法，激發食慾
1、經常變換菜式，在這裏並不是要求家長們每天做不同的菜。至少在寶寶的盤子裏飯和菜的排列要花點心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以將蛋圍邊，番茄放在飯中間，做成花的樣式。可以把玉米堆成月亮的樣子，胡蘿蔔泥盤成太陽的樣子，寶寶常常會被眼睛騙得胃口大開。講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫生，要打針吃藥，寶寶一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。
2、正面鼓勵，遇到寶寶厭食、挑食，可以運用寶寶最崇拜或最喜歡的人的行爲去激發寶寶的食慾。比如：“你喜歡警察叔叔，願意當警察嗎?吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當警察。”寶寶一心想當警察，也就會順利進餐了。
3、選擇誘導，寶寶年齡小，很容易受到成人誘導。寶寶不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：“你吃不吃雞蛋?”寶寶們大都回答“不吃”。如果這樣問：“雞蛋很有營養，小寶寶吃了纔會長得高，你吃一個還是吃兩個?”寶寶馬上就會說：“吃一個。”如吃芹菜時，可用“大炮來了!轟，炮彈在寶寶的嘴裏爆炸了!”引誘寶寶張嘴把芹菜當炮彈吃了。等吃完以後，可以表揚他，鼓勵他下次吃得更多一些。
4、改進烹調，創設進餐情景，把寶寶不願吃的東西做得色、香、味俱全，讓寶寶一聞就想吃，一看就喜歡，給寶寶一種這種東西很好吃的`感覺，寶寶擋不住誘，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外，做飯菜時選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻，寶寶一見很容易勾起食慾。菜要選新鮮的，這樣不但營養好，也容易燒出色、香、俱全的好菜。
5、和寶寶一起吃的有滋有味 有些食物你可以引導，比如胡蘿蔔，你可以先吃一口，認真的品一下然後說出自已的感受，接着讓寶寶也試一口。一起品嚐食物的美味比硬喂寶寶吃效果要好得多。
三、讓寶寶受點約束
寶寶不肯好好吃飯，放任她肯定不行，喂她也不行，實踐表明，強制一點對這些幼兒有幫助，辦法是限時制，吃中飯和晚飯時，飯後有寶寶喜歡看的動畫片VCD，規定幼兒，在放VCD前5分鐘必須吃完，否則不能看。寶寶們爲了自己喜歡看的動畫片，一般都會按時吃完，有時候沒有動畫片，就利用她喜歡的一個玩具或一本書，她爲了自己喜歡的東西，還是肯配合的。 這個辦法既然帶有強制性，所以執法一定要嚴。在沒有道理可講的時候，讓寶寶受點約束是應該的。
寶寶吃飯需要什麼營養1、蛋白質：它是寶寶身體發育所必需的，1～2歲的寶寶每天需要蛋白質35克，2～3歲的寶寶每天需要40克。在配方奶粉、肉類(魚、禽、畜)、蛋類、豆類及豆製品等食物中蛋白質含量較高。
2、鈣：它是骨骼生長必不可少的。好動的寶寶喜歡走來走去，爬上爬下，沒有健壯的骨骼可不行喲。讓寶寶多吃海產品、豆製品、奶製品、雞蛋、根莖類蔬菜，因爲這些食物中含鈣豐富。
3、鋅：是一種重要的生長因子。1～3歲的寶寶每天都在學習和練習新的動作，如果缺少了鋅，動作發育指標不達標怎麼行。而且，鋅還能幫助增強有益身體健康的免疫系統，抵禦感染與疾病。補充鋅，就要多吃海產品、動物肝臟、魚、蛋、奶、肉、豆類及果仁等。
4、鐵：是寶寶運動機能發展必不可少的元素。1～3歲的寶寶如果體內缺少鐵元素，他們的運動能力也許會受到阻礙，所以，多吃補鐵食物吧，如動物肝臟、紫菜、海帶、黑木耳、口蘑、芝麻醬、紅色的肉、核桃仁、豆類等，幫助寶寶成爲小小的“運動健將”。
5、維生素：維生素A對視網膜感光機能的發揮具有重要作用，想讓寶寶心明眼亮缺了VA可不行。維生素D能促進鈣的吸收。維生素B12對於成長中的寶寶的神經發育非常重要。動物肝臟、肉類、乳製品、魚、貝類和蛋類中含量多。
