寶寶育兒知識

口腔潰瘍人們日常最易患的一種口腔黏膜疾病，尤其是1～6歲兒童發病率較高。口腔潰瘍多發生在舌部、頰部、軟硬齶、前庭溝、上下脣內側等處。那麼寶寶口腔潰瘍怎麼辦。下面是本站小編爲大家整理的關於寶寶育兒知識，希望對大家有幫助!

1、首先要找到潰瘍的具體部位，如果潰瘍在頰黏膜處，就要進一步找到造成潰瘍的原因。如看看患處附近的牙齒是否有尖銳不光滑的缺口，以便及時帶寶寶去醫院處理。

2、應儘量給寶寶吃流食，以減輕疼痛，也有利於潰瘍處的癒合。

3、保持寶寶的口腔、皮膚衛生，堅持經常刷牙、漱口、洗澡。

4、少吃油炸食物，避免黏膜損傷。多給寶寶吃一些富含核黃素的食物，如牛奶、動物肝臟、菠菜、胡蘿蔔、白菜等。

5、保證充足的睡眠時間。

6、多關心一下寶寶，多和寶寶談心，轉移他的注意力，給寶寶創造一個輕鬆、愉快的生活環境。

寶寶口腔潰瘍的原因

1、外傷。

燙傷、刺傷、誤食有腐蝕性的東西等，引起口腔黏膜受傷，繼而引發潰瘍。

2、缺維生素，營養不良。

3、天氣乾燥等原因，寶寶上火。

4、忽略寶寶的口腔清潔。

口腔不乾淨導致細菌滋生，繼而引起口腔潰瘍。

5、手足口病。

這種病有與皰疹性口炎相類似的症狀，患病後口腔損害遍佈於脣，頰、舌、齶等處，爲很多小水皰，極易破裂，破後形成多個小潰瘍，除口腔部位外，在手掌、足底、臀部皮膚上亦可出現分散的小水皰。

6、藥物過敏。

特殊體質的寶寶可能會因爲藥物或感染等不明原因，引起眼睛、嘴脣、口腔、生殖泌尿道發炎、潰爛的情況。

7、寶寶的口腔潰瘍可能與其精神因素有關。

比如寶寶因爲某些事而過度興奮或憂慮，都會促使口瘡性潰瘍的發生。

寶寶口腔潰瘍的治療方法

1、用鹽水給寶寶漱口，配合口服消炎藥物治療，也可以用西瓜霜噴潰瘍處。

2、用消毒棉籤點香油，在潰瘍面上擦抹。

3、口服B族維生素，如維生素B2，複合維生素B 。多吃一些粗糧、水果和蔬菜，一方面去火，另一方面促進腸蠕動，使大便順暢。

4、讓寶寶多喝水，喝點菊花水去去火氣，吃得清淡些。

5、如果潰瘍進行性加重，那就是潰瘍性口腔炎了，需要去醫院就診。

寶寶什麼時候可以吃鹽?

根據《中國居民膳食指南(2007)》以及最新版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》兩本書中所言，嬰兒1歲以內不建議吃含食鹽的食物，最好選擇吃原味食物。

3歲之前請勿添加鈉鹽。具體嬰兒應該食用多少鹽，也有具體數據。6-12月的嬰兒，每天需要350毫克(mg)的鈉。1-3歲的嬰兒每天需要700mg鈉(相當於1.8g食鹽)，4-6歲的孩子每天大約需要900mg的鈉(相當於2.3g食鹽)。6歲以上的兒童食鹽量最好控制在3-5克。

看到具體數值，寶媽也許會認爲，嬰兒每天還是需要鹽，所以輔食中可以添加鹽。如果你也這樣想，那麼，就忽略了一件事。平時的食物中，本身就含有鈉，比如奶類食物、雞蛋、蔬菜等等。正常情況下，1歲之前的寶寶每天所需的350毫克的鈉，完全可以從日常飲食中獲得，不需要額外補充。

三歲之前的寶寶，攝入的食物種類已經多種多樣，奶類、主食、蛋類、水果、蔬菜、豆製品等，這些食物中的鈉含量，也足夠滿足寶寶自身對於鈉元素的需求。所以說，寶寶三歲之前，完全可以不食用食鹽。

看到這裏，很多寶媽就會覺得，寶寶三歲之前不吃鹽，太殘忍了。食物中一點味道都沒有，不好吃。但是，我們不是寶寶，也許在我們口中基本沒有味道的食物，對於寶寶來說卻是美味。大人不應該把自己的味覺感受強加於孩子身上。

雖然我們覺得寶寶不應該過早吃鹽，但是很多家庭仍避免不了給孩子吃鹽。1歲之後，大部分寶寶都會跟隨大人一起吃飯，家長可能會稍微照顧一下孩子的感受，但是無法做到自己也不吃鹽，所以孩子或多或少還是會吃些鹽。

如果可以，建議給孩子單獨做飯，一歲以內不給孩子吃鹽，三歲前也儘量少給孩子吃鹽，不要讓孩子從小就“重口味”。孩子更加適合天然食物的味道，而且這個階段控制鹽的攝入，還可以降低以後高血壓和心腦血管疾病的發病機率。

不到兩歲 四種調料寶寶不能碰

小寶寶一天一天的長大，開始要添加輔食了。但是每天吃淡淡的米粉，白白的粥水，寶寶都歪着嘴巴，實行“絕食”政策了。所以，要開始爲寶寶的輔食添加味道了，不然寶寶也就怪可憐的。不光要營養好還得味道好，那可以下些醬油可以嗎?油鹽醬醋等寶寶什麼時候才能真正的嚐嚐呢?

一、別從小養成“吃醋”的習慣

加點醬油，加點醋，不僅可以爲寶寶的輔食加上味道，也可以爲輔食加上不一樣的顏色。寶寶對顏色是十分敏感的'，對於有着新鮮顏色的食物，寶寶準會把口張得大大的，那媽媽就不用爲寶寶不吃飯發愁了!

寶寶半歲前後是味覺發育的敏感時期，這個時候，應該讓寶寶接受較爲豐富的食物品種，感受不同食物的滋味，尤其應注意要讓寶寶去品嚐食物本來的味道。這樣有利於他建立起對食物的正確感知、形成良好的飲食習慣。

首先是食醋的添加。食醋分爲釀造醋和配製醋。一般釀造醋是指全部用優質糧食經過發酵而成的食醋，含有豐富的B族維生素和礦物質，價格較高。配製醋是用醋精、香精、水、色素等勾兌成的人工醋，只用於調味，幾乎沒有任何營養成分，價格低廉。因此要給寶寶選擇釀造醋。此外，白醋營養價值低於有色醋，所以也可以用米醋、陳醋等替換。媽媽們買的時候要注意認準商標，不要錯手買了配製醋了。

再者，就是醬油的添加。媽媽總是喜歡在寶寶的粥里加上那麼一點的醬油，但是要記得，要在寶寶10個月以後，纔可以在他的輔食里加一點醬油，作用就是讓飯菜的味道更好一點，所以醬油的使用量大概是每次1-2滴就可。

但是不要忘記了，醬油是以大豆爲原料，第一次給寶寶吃的時候，要多觀察寶寶是否有過敏情況。不要因小失大啊。

二、半歲後可以吃植物油

如果在寶寶吃的粥裏頭加上幾滴油，油散發出來的那股香味與香滑的感覺實在爲粥增添不少啊。寶寶張開金口的機會就大很多了，媽媽的煩惱就少了!

半歲以內的寶寶，主要食物是母乳，寶寶通過純母乳或配方奶粉攝取的脂肪足夠用，加“油”應該在寶寶半歲之後。但值得注意的是，寶寶不是每種油都可以吃的。一般是選用植物油，因爲植物油的膽固醇含量低，容易吸收。動物油最好不要給寶寶食用，不利於寶寶消化，可能引起消化性腹瀉。

如果是沒有經過精煉的新鮮種子油就更爲健康，例如冷軋核桃油、胚芽油、新鮮香油等，其中維生素E含量更多。對寶寶成長起到了很大的幫助。但是，不要每次都獨孤一味，橄攬油、玉米油、大豆油等不同原料加工的油類中含有的脂肪酸成分各有不同，因此應定期更換植物油的種類。食用油從寶寶6個月開始可以慢慢嘗試，2-3滴即可，儘量不要選擇煎、炸的烹飪方式。

清炒或清蒸等方法對製作輔食更適宜，而且烹調時油溫不要達到冒油煙的程度，儘量少讓寶寶接觸炸食品。這麼小的寶寶，還是讓他在大自然的餵養中慢慢的長大吧!俗話說，生在自然最爲健康!

三、一歲後可以吃鹽，每天約1克

寶寶一歲了，對於淡而無味的輔食開始撇嘴了，那就開始給寶寶加一點點的鹽吧。

一般週歲以內的寶寶的飲食中不用專門添加鹽的。半歲以前的寶寶通過母乳或配方奶粉，加上自身代謝的儲存，可以獲得生長所需足夠的鈉。

衆所周知，寶寶的消化系統、腎臟功能都不是很成熟，對鈉的代謝能力也很低，如果額外加鹽，使其攝取過多的鈉，會加重腎臟的負擔，不利於寶寶的健康，反而害了寶寶。媽媽你就要欲哭無淚了!

但是，寶寶涉及的食鹽每天約1克左右，寶寶的腎臟功能還未發育完全，而食鹽是在腎臟代謝的，吃鹽過多會加重腎臟負擔。日常生活中還是會被無形的鹽傷害了寶寶，醬菜類、加工肉製品類、零食類等等，小編和媽媽們一起注意，要警惕這些無形“鹽”。

不用成人的口味作標尺。寶寶的食物要單獨做，不要讓他過早地和家人吃相同的飯菜。寶寶對食鹽的敏感度遠超成人，不能用成人的標準衡量食物的味道，否則對寶寶來說鹽就太多了。

但是這可要怎麼辦呢?

巧妙利用食物本身的味道。蝦皮比較鹹，可以壓碎放在寶寶的蛋羹、粥或湯裏代替食鹽，既增加了鹹鮮味，又不會吃鹽過量，這比在食物中加過多的鹽健康得多了!所以，媽媽在煮輔食的時候不妨試試吧!

四、別吃太多的糖

寶寶喝糖水的時候就快快的，但是吃飯和涼茶的時候就老是嘟着一張嘴，罵兩句就用哭的來放抗，實在是讓媽媽傷透了腦筋。一般說來，寶寶都喜歡味道較甜和較香的食品，這是因爲他們的嬰兒期食物中常常添加了較多的糖類所致。

大家明白，吃糖過多，使胃產生飽滿感，影響食慾，特別輔食加入糖過多會影響寶寶進食量，時間長了就會減少其他營養素的攝入。

吃糖過多，使體內維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸增加，腸內發酵，從而引起消化不良與食慾減退。大量吃糖不僅會引起無機鹽代謝失調，還會促使肝臟產生過量的中性脂肪，中性脂肪隨血液的流動可沉積到動脈壁上，形成小兒早期動脈硬化。

這可讓媽媽白了頭髮，寶寶每天吃多少糖合適呢?一般情況下，以穀類食物爲主的寶寶，每天從食物中得到的糖類已基本滿足身體的需要。但爲了調節口味，滿足寶寶愛吃甜食的要求，再吃少量糖是允許的。數量最好限制在10克左右，相當於市場出售的方糖3塊。

糖雖然好吃，寶寶喜愛，不要因爲對寶寶的過分溺愛，或者爲了自己餵食的方便，爲自己打開方便之門，就給把危險帶入寶寶的身體!

一、營養米糊

材料：大米，水。

做法：1、淘淨大米後用溫水浸泡2小時左右，使大米變軟。

2、將大米倒進攪拌機，加適量的水，將其攪拌成米漿。

3、在鍋中倒入米漿，按照米漿與水1:8的比例烹調，慢火煮熟，注意要適量攪拌，避免燒糊了。

特點：滋潤脾胃，清熱潤燥，營養多多，對寶寶發育十分有益。

二、青菜米湯

材料：青菜，米粉，清湯。

做法：1、將青菜洗淨後切成碎末，取適量米粉用冷開水衝開。

2、加熱清湯，倒入沖泡好的米粉同煮，最後加入青菜煮熟即可。

特點：爲寶寶補充豐富的維生素與纖維素，潤腸通便，增強體力。

三、蛋黃糊

材料：雞蛋，水。

做法：1、水煮雞蛋，煮熟後剝殼去蛋白取蛋黃。

2、把蛋黃碾壓成泥狀，加開水攪拌成糊狀。

特點：蛋黃具有豐富的蛋白質、維生素、脂肪與能量，體弱的寶寶可以多吃，有助增強人體免疫力與抵抗力呢!

四、蘋果泥

材料：蘋果泥，開水。

做法：1、洗淨蘋果，削皮切成小丁狀，加適量開水後隔水蒸大約30分鐘。

2、蒸好的蘋果泥如果不夠稀爛，可用匙子碾壓一下。

特點：蘋果泥味道香甜，是寶寶會喜歡的一個味道，而且蘋果泥含有不少的維生素，寶寶多吃可促進吸收，令身體更強壯。

五、橘子汁

材料：橘子，糖，開水。

做法：將橘子洗淨，切塊，去皮，然後使用榨汁機榨汁，加適量溫開水衝調，如果味道偏淡可加適量白糖調味。

特點：橘子汁中含有大量的果糖、纖維素、維生素，寶寶多飲用對身體很有益。