好看的健康黑板報版面設計簡潔圖片

“健康之精神寓於健康之身體。”是的,請珍惜健康,然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的人生吧!下面是小編給大家整理的好看的健康黑板報版面設計簡潔圖片,希望對大家有所幫助!

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吸菸有害健康

1.香菸攜帶病菌。

最新研究發現,香菸帶有很多病菌,這些病菌會在吸菸過程中隨之吸入體內。它們的致病機理尚不清楚,但香菸攜帶病菌是不可辯駁的事實。

2.吸菸人睡眠質量差。

美國約翰霍普金斯大學一項研究發現,一夜睡醒後,吸菸者依然睏倦的機率是非吸菸者的4倍。研究人員分析指出,其原因是吸菸者夜間睡眠過程中,身體無法獲得尼古丁,雖然看似呼呼大睡,實際上其睡眠會多次被打擾,睡眠質量下降。

3.吸菸者骨頭很脆弱。

研究發現,女菸民每吸菸10年,骨礦物質密度就會降低2.3%—3.3%,骨質密度下降會導致骨折和骨質疏鬆症發病率大增。

4.吸菸增加失聰失明危險。

最新研究發現,與不吸菸者相比,吸菸者發生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的.大規模調查發現,吸菸也會增加男性視力減弱的機率。吸菸還會增加產生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。

5.吸菸易得牛皮癬。

多項研究表明,每天吸菸與牛皮癬發病危險的增加有極大的關聯性。每天吸菸超過20根以上,牛皮癬的發病危險就會水漲船高。

6.吸菸者大多手腳冰涼。

吸菸阻礙人體血液循環順暢運行,讓手腳供血不足,所以吸菸者容易手腳冰涼,手指和腳趾也更容易發生凍瘡。

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錯誤的不健康心理

1.依賴心理:當前,獨生子女學生越來越多,日益成爲在校生的主體。他們有的在“糖水”里長大,從小受到父母的百般呵護、溺愛、嬌寵,好比溫室裏的花朵,缺少獨立意識,什麼事情都要依賴家長。

2.自負心理:

主要是由於父母的過分溺愛和嬌寵,獨生子女成爲整個家庭的軸心 ,總認爲自己比別人強,總想事事佔先搶頭,容不得別人超過自己,認識不到“山外青山樓外樓”“強中更有強中手”。

他們一旦遭遇挫折失敗,受到委屈,往往意志脆弱,承受力差,痛苦不能自拔,甚至走上絕路。

3.自私狹隘心理:

表現爲心胸狹窄,自私自利,常爲一點小事而斤斤計較,把個人利益看得過重,經常感到委屈,吃虧而鬱鬱不樂,具有較強的報復心理。

4.自卑心理:

自卑心理一旦形成並得到發展,就會對人的心理過程和個性心理產生日益顯著的消極影響,

特別是中學生尚處於心理髮展不穩定的年齡階段,自我否定意識更容易引起情感情緒的巨大波動和思想觀念的急劇變化,嚴重影響其學習和生活。