夏天來啦，游泳是夏季最受歡迎的活動之一。然而游泳作爲一項水上運動，風險性相對較大，稍有不慎，就可能發生溺水事故。下面是本站小編爲大家整理的關於防溺水的小知識，希望大家喜歡!
防溺水的小知識 1
“防溺水，做好四不要”
1、不私自下水游泳。
小孩子如果想要去游泳的話，一定要徵求大人的同意，在大人的保護下，再去游泳，否則，在家人不知道的情況下，獨自游泳是一件非常危險的事情。
2、不要擅自約伴遊泳。
小孩子可能會突發奇想，找自己的同學或者小夥伴去游泳，互相感覺能有個依賴，其實，一旦發生危險的情況下，小孩子互相施救就是一件更危險的事情。
3、不要去不熟悉水域，以及深水、冷水區、污染水域游泳。
4、不要盲目施救。
如果在游泳的時候，真的看到了別人出現了溺水問題，小孩子是不要去盲目施救的，而是應該趕快去找救生人員，否則，小孩子沒有施救本領容易造成更大事故。
游泳小常識
1、單身一人去游泳最容易出問題。如果你的同伴不是家長、成年人，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的`救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者，感冒、發熱、精神疲倦、身體無力都不要去游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水。
游泳前準備活動
1、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘，其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
2、做徒手操。體育課老師經常採用的，使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備以防受傷。通過跳躍、慢跑使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備以防受傷。
3、入水前用冷水淋浴一下,以適應水溫，然後下水;入水後不宜馬上快速游泳，更不要遊入深水區。
水中抽筋及處理方法
1、手指抽筋。將手握成拳頭，然後用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫爲止。
2、一個手掌抽筋。另一手掌猛力壓抽筋的手掌，並做振顫動作。
3、上臂抽筋。握拳，並儘量曲肘，然後用力伸直，反覆幾次。
4、小腿或腳趾抽筋。先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肌體對側的手握住抽筋的腳趾，並用力向身體方向拉，另一隻手壓在抽筋一側肌體的膝蓋上，幫助伸直，可以得到緩解。如一次不行，可以連續做幾次。
5、大腿抽筋。吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，並彎曲膝關節，然後用兩手抱着小腿用力使它貼在大腿上，並加振顫動作，最後用力向前伸直。
溺水自救
1、呼救。不會游泳，要邊拍水邊呼救。
2、漂游。順着水流,邊漂邊遊。
3、放鬆。如有人相救，不可緊緊抱住搶救者。
防溺水的小知識 2
青少年防溺水措施“六不準”
1.不準私自下水游泳;
2.不準擅自與他人結伴遊泳;
3.不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;
4.不準到不熟悉的水域游泳;
5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;
6.不準不會水性的學生擅自下水施救。
青少年防溺水措施“八避免”
1.避免去近幾年有人挖(採)沙的河道游泳;
2.避免去水庫主幹渠游泳;
3.避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;
4.避免雨中、雨後在河道、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨過橋(渠道、堤壩等);
5.避免去不熟悉的水域游泳;
6.避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節、天氣多變時刻等;
7.避免到深水區、冷水區游泳;
8.避免到污染嚴重、水質差的水域游泳。
防溺水的小知識 3
1、現場呼叫急救：協助救人和通知急救中心。
2、保持呼吸道通暢：把呼吸道及胃中的水從口中傾倒出來。溺水者上岸(船)後，不論其清醒與否，均應清除其口鼻中的泥沙、雜草，脫下假牙，把舌頭拉出口外，鬆解衣領，以免影響呼吸。
3、如果溺水者呼吸、心跳微弱或已停止，應立即對溺水者進行心肺復甦術。人工呼吸應採用俯臥壓背法或舉臂壓揹人工呼吸法。
4、溺水者呼吸已停止應採用口對口人工呼吸，吹氣量要大，心跳停止者進行胸外心臟按壓。
搶救注意點：
1、經短期搶救，呼吸、心跳不恢復者不可輕易放棄，至少應堅持3-4小時，轉院途中也應繼續進行搶救。
2、溺水者在現場很快搶救成功，也要送往醫院，以防肺部感染和其它併發症。
3、搶救同時注意保暖，減少併發症發生。
防溺水的小知識 4
溺水是造成中國小生意外死亡的第一殺手。
天氣逐漸變熱，
溺水又將進入高發季
每年各地都有孩子因下水游泳而溺水的事故發生，
爲使孩子能安全度夏，
學校正在開展防溺水專項教育。
爲使該項教育起到更好的效果，
我們殷切希望能得到你們的關注和配合。
希望廣大家長務必增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是加強放學後、週末、節假日期間和孩子結伴外出遊玩時的管理，經常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發生。
要重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。學生安全工作需要各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同爲保障我校學生平安健康成長而努力。
防溺水知識
1、不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。
2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中國小生如果去游泳必須帶好救生圈，並在家長陪同下到安全合格的游泳池游泳。
3、嚴禁孩子私自外出釣魚，因爲釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變的很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結夥去划船。
5、到公園或湖上划船必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。
7、如果出現有人溺水，應懂得科學求救而不魯莽行事，應該向就近的大人求救或撥打110報警，避免不必要的傷亡發生。
防溺水的小知識 5
01
游泳安全警示“四不去”：
沒有大人的陪同不去游泳；
不去陌生的水域游泳；
不擅自與同學結伴去游泳；
未經老師和家長同意不去游泳。
02
游泳過程中應注意的問題：
1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中國小生不遊潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。
03
游泳中的緊急情況及自救
1、抽筋：
水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
2、一般處理辦法：
（1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。
（2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法：
主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和鬆馳。具體的解脫方法如下:
（1）手指抽筋時，將手握成拳頭，然後用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫爲止。
（2）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，並做振顫動作。
（3）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，並用力向身體方向拉，另一隻手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續做幾次。
（4）大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，並彎曲膝關節，然後用兩手抱着小腿用力使它貼在大腿上，並加振顫動作，最後用力向前伸直。
溺水的急救
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校爲什麼要強調學生去游泳要由家長帶領。
