我國人口普查表明，居住在高寒山區的新疆、西藏、青海，無論是人羣中百歲老人的比例還是老年人口的長壽水平，都要高於國內其他地區。此外，居室的採光、通風、噪音和居室內外的環境美化和淨化，與人的健康和長壽也密切相關。
“陽光不到的地方是醫生常去的地方。”在一切光照中，對人體健康最爲有益的首推太陽光，因它除可見光外，還有紅外線、紫外線。紅外線有着很強的穿透力，對人體的作用主要是熱刺激，引起反射性擴張，使血流加快，促進機體的.新陳代謝。接受適當的紫外線照射，除了可殺菌、消毒，在兒童可防佝僂病，老人可減輕骨質疏鬆。
空氣的質量直接影響健康與長壽。現代研究發現，富含負離子的空氣能調節人的大腦皮層功能，振奮精神，消除疲勞。在森林、海濱、鄉村等處，空氣中負離子濃度較高，在空氣污染日趨嚴重的工業化城市中含量很低，而且還有多種對人體有害的化學物質。因此，有條件者宜常去山鄉海濱地區郊遊小憩。
地理環境的優劣甚至與有些疾病的發生有關，如久居潮溼低窪之處，容易使人患骨關節疾病。而某些地下礦藏含放射性物質，一旦證實應立即遷移。
但是，現代社會由於工作、家庭，生活習慣以及各種各樣的原因，也許你正在某個鋼筋混凝土的城市裏穿梭、忙碌，不可以自由選擇你的生存環境。但是，改變你的蝸居現在就可以動手!
人的一生至少有1/3時間要在家中度過，改造居處，創造良好的生活環境就顯得十分重要。因時、因地、因人制宜，充分利用陽臺、窗臺、庭院等條件改善居住環境，根據個人興趣愛好裝點、佈置居室。比如經常打開門窗，讓陽光折射或反射;經常把被、褥放到陽光下曝曬，以達到殺菌、消毒目的;科學地使用燈光等非自然光;伏案工作者要多到室外散步，多接受陽光。
此外，幽雅的居室佈置能使人摒棄奢華浮躁，調節精神、情緒。對於體質較弱的中老年人或有低血壓、心動過緩的人，房間佈置成暖色調，有助於提高循環系統功能，促進新陳代謝;對於有高血壓、冠心病且性格急躁的人，應將居室佈置成冷色調，使人產生一種安全感。保持環境和居室的衛生，能減少致病微生物的孳生，從而有效減少傳染性疾病的發生。
風水是個很大的話題,單從居住環境與人的健康來看,還是相當有些道理的。
風水的研究原則
科學風水學就是以中國古典堪輿風水學爲基礎，結合現代多學科科學相關學科進行最佳地理位置選擇和佈置的學說。
1. 整體系統原則
風水理論思想把環境作爲一個整體系統，這個系統以人爲中心，包括天地萬物。環境中的每一個整體系統都是相互聯繫、相互制約、相互依存，相互對立、相互轉化的要素。風水學的功能就是要宏觀地把握各子系統之間的關係，優化結構，尋求最佳組合。
2. 因地制宜原則
因地制宜，即根據環境的客觀性，採取適宜於自然的生活方式。中國是個務實的國家，因地制宜是務實思想的體現。根據實際情況，採取切實有效的方法，使人與建築適宜於自然，迴歸自然，反樸歸真，天人合一，這正是風水學的真諦所在。
3. 依山傍水原則
依山傍水是風水最基本的原則之一，山體是大地的骨架，水域是萬物生機之源泉，沒有水，人就不能生存。考古發現的原始部落幾乎都在河邊臺地，這與當時的狩獵、捕撈、採摘果實相適應。
4. 觀形察勢原則
清代《陽宅十書》指出：“人之居處宜以大地山河爲主，其來脈氣勢最大，關係人或福最爲切要。”風水學重視山形地勢，把小環境放入大環境考察。
只要從大環境觀察小環境，便可知道小環境受到的外界制約和影響，諸如水源、氣候、物產、地質等。任何一塊宅地表現出來的吉凶，都是由大環境所決定的，猶如中醫切脈，從脈象之洪細弦虛緊滑浮沉遲速，就可知身體的一般狀況，因爲這是由心血管的機能狀態所決定的。只有形勢完美，宅地才完美。每建一座城市。每蓋一棟樓房，每修一個工廠，都應當先考察山川大環境。大處着眼，小處着手，必無後顧之憂，而後福乃大。
5. 地質檢驗原則
風水學思想對地質很講究，甚至是挑剔，認爲地質決定人的體質，現代科學也證明這是科學的。有的風水師在相地時、親臨現場、用手研磨，用嘴嚼嘗泥土，甚至挖土井察看深層的土質，水質，俯身貼耳聆聽地下水的流向及聲音，這些看似裝模作樣，其實不無道理。
6. 水質分析原則
不同地域的水分中含有不同的微量元素及化合物質，有些可以致病，有些可以治病。風水學理論主張考察水的來龍去脈，辨析水質，掌握水的流量，優化水環境。
