盼望已久的寒假終於來到了。要過年了!怎樣過一個溫馨、祥和而又安全的寒假呢?以下是國小寒假生活小報圖片,歡迎閱讀。
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寒假防寒小知識
隨着冷空氣降臨,冬季防寒小知識,都是冬天很不錯的防寒保暖知識,對我們的日常生活非常有用,小知識可以解決大問題,小編在這裏給大家分享幾個小方法用來預防冷空氣導致的感冒。
第一、多關注天氣預報,在得知冷空氣要來,首先要準備好厚實的衣物,出門多帶一件外套,睡覺的時候換上厚被子或者加蓋一層被毯。
第二、常喝白開水。冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。另外保持室內相對溼潤,可以放一個加溼器,放一些綠色植物,不要太乾燥。
第三、可以在平常多喝一點棗薑湯,用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。
第四、相對而言增加一點運動量,最好是有氧運動,慢跑就是最好的選擇。 在運動過程中,要合理分配體力,維持一定的運動強度,保持體溫。
寒假生活安全知識小貼士
一、注意交通安全
1、行走安全:走人行道,靠右行;沒有人行道的道路,要靠路邊行走。過馬路,要聽從交通民警的指揮,要遵守交通規則,做到“紅燈停,綠燈行”。
2、乘車安全:要提醒爸爸媽媽不開快車、不酒後駕車。
二、注意用電安全
1、在家長指導下學習使用一般的家用電器,對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。
2、不用手觸摸插座孔。
三、注意食品衛生安全
1、儘可能不去公共場所就餐。
2、不吃街頭小攤上的食品。
3、不吃“三無”食品。
4、飲食有規律,不暴飲暴食。
四、注意消防安全
1、不玩火。
2、發生火災,應立即打報警電話119,或大聲呼喊求救。
五、注意燃放煙花炮竹的安全
1、儘量不要去燃放煙花炮竹,儘可能遠離燃放煙花炮竹的場所。
2、一定要燃放的時候,要注意不要炸傷自己,也不能炸傷別人。
六、注意預防傳染病
1、儘量不去人員密集的公共場所。
2、保持室內清潔、空氣的新鮮。
3、保證正常的睡眠和生活規律。
4、多參加體育鍛鍊,增強體質,從而增強抵抗力。
5、當週圍出現傳染病患者時,應採取適當的預防措施。
6、一旦發生病症應儘早進行就診。
七、注意外出或在公共場所的自我防範
1、應當熟記自已的`家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等。
2、外出要徵得家長同意,並將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。
3、外出遊玩、購物等最好結伴而行,不獨自一人去偏遠的地方遊玩。
4、不接受陌生人的錢財、禮物、玩具、食品等,與陌生人交談要提高警惕。
5、不搭乘陌生人的便車。
6、外出衣着樸素,不戴名牌手錶和貴重飾物,不炫耀自己家庭的富有。
7、外出要按時回家,如有特殊情況不能按時返回,應設法告知家長。
八、注意對陌生來訪客人的防範
1、獨自在家,要鎖好院門、防盜門、防護欄等。
2、如果有人敲門,千萬不可盲目開門,先隔門問清楚來人的身份,如果是陌生人,不應開門。
3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門,可以說明家中不需要這些服務;如果有人以家長同事、朋友或者遠方親戚的身份要求開門,也不能輕信,可以請其等家長回家後再來。
4、遇到陌生人不肯離去,可以聲稱要打電話報警,或到陽臺、窗口高聲呼喊求援。