戒菸叫戒除尼古丁依賴症或戒除尼古丁上癮症。通過主動或被動戒菸的方法，可能是化學的、物理的、精神的戒菸的方法，去除煙癮的行爲。下面是小編收集整理的勸說戒菸的作文8篇，希望對你有所幫助！
篇一：勸說戒菸
我的爸爸煙癮很大，媽媽多次勸說他，可爸爸就是不聽。這回，我要與媽媽一起，幫助爸爸戒菸。
晚上，我躺在牀上苦思冥想，終於想出了三個方案。
第一個方案是：說。有一次，我看見爸爸在吸菸，就說：“爸爸，您別吸菸了！全世界一年有二百五十多萬人因爲吸菸而死亡，吸菸的人患癌症的機率也要比不吸菸的人大的多，我們都爲您的健康擔憂。吸菸既傷害了別人，更傷害了自己，爸爸，您別吸菸了！”爸爸說：“好！”可是，還不到一個星期，老毛病又犯了！
看來我要使用第二個方案：監視。每當我看見爸爸吸菸就去阻止他，把他的煙搶過來，或是假裝咳嗽兩聲，勸告說他不要再吸了，我受不了煙的味道。剛開始進行的還很順利，還沒過幾天，爸爸想出了個鬼點子，每次吸菸都揹着我，有時還在單位裏吸菸。
看來還是不行，最後只剩下第三個方案了——藏。有一次，我趁爸爸沒注意，把爸爸的衣服與抽屜裏翻了一遍，把他所有的煙與打火機藏了起來，每當爸爸一出門，我就開始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能讓慢慢戒？”我想想也對，不能一口吃個大胖子，就一天給他發一根，慢慢地兩天一根，三天一根……
最後，爸爸終於不吸菸了。哈哈，我終於幫爸爸戒了煙。
篇二：勸說戒菸
我一直有一個疑問，每盒煙都寫着“吸菸有害健康”這樣的話。寫着爲什麼還要賣呢？而且人們都離不開煙，吸着煙。就像有煙，才能渡過每一天。我的爸爸就是這樣，無論媽媽怎麼勸爸爸，爸爸只是含糊的答應了，最後還是不肯放下煙。
不但吸菸對吸者有害，對吸者旁邊的人危害更大。由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，而且有人認爲它是胃及十二指腸潰瘍，呼吸道感染甚至爲口、脣、舌、食道、肺等癌症的誘發因素。由此看來，吸菸對人體健康來說有百害無利，所以要儘量戒除或少吸。
您知道嗎？香菸裏面有尼古丁。尼古丁是一種毒物質，把一盒香菸裏的尼古丁抽出來注射到一頭牛身上，能把牛毒死。吸菸是一種慢性中毒的過程，您現在雖然沒有感覺，實際身體已經受害了。當您有感覺時，就晚了。爸爸，香菸不光有尼古丁，還有很多有害物質，像油煙、一氧化碳等。這些有害物質能引起氣管炎、肺病、高血壓與心臟病，同時能引起胃病，是胃酸過多。吸菸還能縮短人壽命。科學家研究過70歲以前死亡的人中，吸菸的是不吸菸的3倍。
二手菸，也稱爲環境草煙，既包括吸引者吐出的主流煙霧，也包括從紙菸、雪茄或菸斗中直接冒出的側流煙，也就是指吸菸的.人所呼出的氣體與香菸本身燃燒時煙霧的俗稱。二手菸中包含4000多種物質，其中包含40多種致癌物質。
所以，爲了您的安全，爲了家人的安全，請放下煙吧！祝爸爸戒菸成功！
篇三：勸說戒菸
親愛的老爸，今天我想與您談心裏話。談的主題就是：您口袋裏隨時隨地帶着的香菸。
我從電視上經常看到關於戒菸的廣告。上面說，一根菸就可以減少幾分鐘的生命，老爸，你已經在家中噴雲吐霧好幾年了，那漸漸逝去的時間長度真是不堪設想！專家曾經做過一個實驗，專家把一支香菸中的尼古丁注射在一隻小白鼠血管裏，小白鼠不久便當場死去！您可能會說：“小白鼠那麼小，當然可能會被毒死。”但是，老爸，專家也曾給大黃牛做過實驗，大黃牛的下場也與小白鼠的一樣！老爸，聽了這些話，您心裏是不是一顫一顫的？那您就趕緊戒菸吧！
爸爸，每當您吸菸時，那嗆鼻的煙燻味兒常常嗆得我與媽媽咳嗽。聽別人說，誰吸了那從吸菸人嘴裏噴出的“霧”就等於吸二手菸，那威力等於您吸的煙裏的毒的二倍！爸爸，您就是不爲您自己想，也得爲我們一家人想啊！
爸爸，我清晰地記得，兩年前，您說要買車，可是媽媽不同意，您說，只要買了車，你就不吸菸了。所以，媽媽只好同意了。可是，你說話不算數，買了車，您不但不吸菸，而且還吸得更厲害了！
爸爸，聽了這些，您能不能戒菸呢？
篇四：勸說戒菸
爸爸，很愛吸菸，我與媽媽希望爸爸能早日戒菸，爸爸說：“戒菸很難。”
今天晚飯後，我與爸爸媽媽在一起聊天。
這時，媽媽要去幹家務了，爸爸馬上跑到廚房，媽媽知道爸爸又去吸菸了，打開煙盒拿出一支菸吸起來，就連忙走到廚房，跟爸爸說：“你怎麼還吸菸呀！
拿錢買點日用品多好啊！”我連忙跑過去說：“就是！就是！還不如買幾袋薯片呢！”我很認真的說，這時，媽媽瞪了我一眼，我只好吐了吐舌頭。媽媽又說：“我們娘倆吸二手菸比你直接吸菸者更有害。”我順着媽媽的話說：“菸草中含有數百種有害物質，其中尼古丁對人體危害最大。吸菸可導致很多疾病，心臟病·肺癌是死亡率最高的疾病。吸菸不但傷害自己身體，還傷害他人身體，還會浪費錢。我勸爸爸你看吸菸有那麼多危害，爲了你與周圍人的健康，爲了地球的環保，您還是把煙戒了吧！”爸爸聽到了這些話說，聽寶貝的勸，就把煙給掐了，把煙盒子也給扔了。說：“爲了大家的健康，我要把煙戒掉，你來監督我。”
經過我們大家的努力，最後爸爸把煙戒掉了，我們高興的笑了。
篇五：勸說戒菸
爸爸，你多次吸菸，看電視的時候、吃飯的時候吸。我在一旁看着十分擔心、焦急。有一次我問你是主動吸菸的害處大，還是被動吸菸大呢？是被動吸菸的害處大。
爸爸，你一吸菸就咳嗽。爸爸，你一吸菸就讓我來聞，那味道難聞極了，媽媽爲了不讓我聞，就讓你戒菸，可你就是不聽。
爸爸，菸草燃燒後，冒出的煙霧中含有20多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。長期吸菸者，肺癌的發病率比不吸菸者高10—20倍，喉癌發病率高2—3倍，循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。與吸菸者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多處6倍。爸爸，以上數據是證實的，也是可怕的。
爸爸，我知道你愛我與媽媽，爲了我與媽媽的幸福。您就戒菸好嗎？香菸裏含有20多種毒素，其中有尼古丁，一支香菸中含有的尼古丁可以毒死一隻小白鼠。爸爸，吸菸有害健康！
爸爸，祝你早日戒菸。我相信你！
篇六：勸說戒菸
“吸！吸！吸！整天就知道吸菸，孩子也沒人管！”媽媽不停的嘮叨着爸爸，我實在受不了了，兩個人，爲了吸菸整天吵，我都沒辦法學習，只能勸爸爸戒菸了。
開始的時候，我只是說說他，他每次都說“是是是，不吸了不吸了！”可話音還沒落，他又舒服地點起了一根菸，翹着二郎腿有滋有味地吸了起來。
看來，光說不行的，我得來點實的。我偷偷地把爸爸的煙藏了起來，藏哪呢？抽屜裏，害怕被爸爸發現；枕頭底下，我睡覺時又太難受了……啊！有辦法了，就放在飲水機下面吧，我家的飲水機好長時間沒人用了，估計爸爸發現不了。晚上爸爸一回來就找煙，我在一旁偷笑。最後爸爸沒辦法，出去買了一包。看來藏煙不是長久之計，得另想法子才行。
我在書上看過，要想吸菸的人戒菸，應該讓他們吃泡泡糖，讓爸爸愛上泡泡糖，他就不會再抽菸了。雖然我還不知道行不行的通，可我得試試。等爸爸下班後，我硬塞給了他一顆，他嚼嚼說道：“很好吃的，再來一顆吧。”我想這次要成功了，結果第二天，他義無反顧吸了起來。
這幾天，聽媽媽說，爸爸胃不舒服，是抽菸引起的。我與媽媽商量後，說快點利用這個機會讓爸爸戒菸。如果這次爸爸能把煙戒掉實在是太好了。
篇七：勸說戒菸
“哎呀！你算了吧！剛纔你已經吸過一支了，還不夠？”我扯着老爸的袖子，從他手上奪過煙。老爸沮喪的臉“哦，我不吸了，行不，我的乖兒子！”我知道他只是說說，估計過不了兩分鐘肯定又會揹着我去哪吞雲吐霧去了。
這煙的危害那個叫大呀，無法用言語來表達。我從報紙上得知菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁與一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統產生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍。
看到這裏我不禁打了個寒顫，我下定決心勸說老爸戒掉吸菸這個壞習慣。於是我使出渾身解數，連徐老師教我們的計策我都運用上了。
第一計：激將法。“爸，你戒菸是不是沒這個毅力跟決心啊，這堂堂七尺男兒竟然屈服在一支小指粗細的香菸這下，是不是有損你的形象呀……？“去去去，抽菸是男人的象徵，小孩懂什麼？”得，話還沒說完就以失敗而告終。
第二計：苦肉計。“爸，這吸菸對你來說是不是有很多好處呀？比如煙可以讓你在疲憊之時提神醒腦，人與人之間的見面之後遞上一支菸可以加深兩人之間的感情……”“那是當然。”我立馬說道：“那麼爸爸，既然吸菸有這麼多好處，我也向老爸多學學吸菸，因爲好處多多嘛！來，給我也來上一支！”
“唉，瞧你這小鬼，套着我往深坑裏跳哇？好好好，要我一下子戒掉不吸是不可能的，暫時先讓我少抽點以後慢慢戒下來吧！”
耶！在我的努力勸說下，老爸終於答應少抽菸了，雖然離戒菸的目標還是那麼的遙遠，但我想事情總得一步步來，但願今後在我的督促下老爸能逐步地戒掉煙癮，我期待着……
篇八：勸說戒菸
我的爸爸就是一個“菸民”。爲這事兒，媽媽沒少與他吵架。爲了勸爸爸戒菸，我與媽媽使出了全身的招數。
第一招，給爸爸上“思想課”。我給爸爸講課的內容是吸菸對人體的危害。爲了使講課內容有說服力，我提前一週準備了講課內容，從網上搜集到了很多吸菸對身體的危害。內容如下：
爸爸，人的生命是短暫的，是最寶貴的，但是人每抽一根菸，會減少0.5秒鐘的生命。吸菸容易引起的疾病有：心臟病、中風、呼吸道感染、肺癌等。煙裏的有害成分是：一氧化碳，它可以取代人體內15%由紅血球負責輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會損害血管內部，導致動脈硬化。尼古丁，一種與海**，可**一樣容易上癮的物質，人吸菸時，尼古丁只要10秒，就可以進入人的大腦，使心跳加速，增加患上心臟病的危險。焦油，一種用來鋪馬路的物質。焦油中含有很多致癌物質與其他化學物質。其中包括丙酮，砒霜(一種毒藥)，甲醛，氨以及另外100種有害的物質。據統計中國每年死於被吸菸危害的人數達到100萬，依據20**年8月公佈的最新數據，中國遭受二手菸危害的人數已經達7。4億人。更應引人注目的是，吸“二手菸”的危害居然是吸“一手煙”的6倍！爸爸，爲了你自己的健康，同時爲了我與媽媽的健康，請不要吸菸。
可是這一招沒起任何作用，爸爸說，吸菸的危害他比我清楚得多，但就是戒不了。“思想課”白上了，爸爸照樣吸菸。
我的第二招，做爸爸的“監督員”。看到爸爸吸菸，就報告媽媽。可是，爸爸爲了躲避我倆，趁我們沒回家時偷着在陽臺上或衛生間吸菸，或者在班上吸菸，弄得我這監督員也沒發揮什麼作用。爸爸卻依然吸他的煙。
我的第三招：做爸爸的零食供應者。爸爸與小孩一樣很愛吃小孩的零食。於是我與媽媽約定，在家裏備足小孩的零食，爸爸一回家我就催促他吃零食，如薯片、口香糖、特別是原味葵花籽那是爸爸的最愛，我與媽媽給他準備了一大包。開始前幾天，爸爸的確回家一吃零食就忘記了吸菸，吸菸的次數明顯少了很多，但好景不長，他就不吃零食了，仍然像神仙一樣躲着我們吸菸。
至今，我的老爸仍是一個“菸民”，老爸，我是多麼羨慕那些無煙的家庭！又是多麼渴望有一個無煙的童年啊！爸爸，從現在起，給我一個無煙的童年吧！好嗎？
