美容護膚是我們擁有白皙肌膚的前提，美容護膚不是一個簡單的過程，它需要我們根據正確的美容護膚方法長久來堅持。現在就來告訴大家9個美容護膚方法，讓你的肌膚白起來。
注意飲食生活習性
平時飲酒要適度，防止飲酒過度導致肌膚出現暗瘡;過量攝取碳水化合物會使膚色發黃。綠茶可促進新陳代謝。多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養。少喝冰的飲料。晚上10點至凌晨2點肌膚處於修整期，所以要好好的珍惜。
養成護膚好習慣
養成每隔一段時間用保溼噴霧給肌膚補水的習慣。注意室內室外不要溫差太養成出門前半小時塗防曬霜的習慣。勤補妝也能帶來好膚色;手腳容易冰涼的人要常做足底按摩，讓血液充分循環，保持心情舒暢，時常保持笑容可運動臉部肌膚。
用毛巾洗臉法
這裏說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因爲這些堵塞。
補足水分，肌膚水嫩
肌膚乾燥了，往往立刻只會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉，這樣是無法保持肌膚一整天的溼潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚溼潤度。
肌膚暗沉分類
膚色黯淡種類無外乎三種：角質型膚色黯淡、血液循環不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。找出自己膚色黯淡的主要原因，便可以對症下藥，進行肌膚護理。
去角質改善肌膚暗沉
皮膚的角質層逐漸失去了光彩，肌膚越來越黯淡無光，解決這一問題的關健是要去除角質並同時進行補水。水分的補充能量重新煥發肌膚的光彩。首先第一步就是要定期爲臉部去除老化的角質。另外好每天的卸妝工作和每週的去角質工作會對改善膚色起到很大的效果。
血液循環不暢導致膚色黯淡
由於體內新陳代謝和細胞在退化，血液循環也就逐漸不暢。按摩是很有效的。首先按摩眼角部分用中指在眼角點按3秒，然後再輕輕揉動;接着輕輕按摩眼袋至眼尾，注意用力要輕柔。然後在暗沉處點上修飾眼霜，滋潤同時提亮。
紫外線型膚色黯淡
紫外線是膚色晦暗的'幫兇也是肌膚的大敵，肌膚因爲黑色素的沉澱而黯淡。選購一種適合自己的美白產品進行臉部整體護理是十分必要的。
多運動休息好
日常注意保持適量的運動，比如堅持每週打一場羽毛球，或者每天爬幾層樓梯。充足的睡眠也至關重要;睡覺前在浴缸裏泡泡，既有助於改善肌膚還可以提供睡眠質量。
除了上面的方法可以使肌膚美白外，我們還可以通過以下的方法使肌膚白起來!
豆腐美白
先將新鮮的豆腐放進冰霜冷藏10分鐘後，取出將豆腐切成1CM左右的溥片，在浩面後敷於臉上。無需避開眼睛和嘴脣的部位。約等20分鐘後取下豆腐片。再用潔面乳清洗乾淨。堅持兩個月後你的肌膚定會像豆腐一樣細嫩。
綠茶洗臉美白
在每天早晚的洗臉水中，加上幾片綠茶葉，洗完臉後，輕輕拍打臉部肌膚。然後，再塗上乳液。只要你能堅持上一段時間，你就會發現肌膚變得白嫩，黑斑和雀斑減輕了不少哦。但是，要特別提醒，敏感肌膚一定要慎用哦。
檸檬敷臉美白
檸檬縮緊毛孔，讓毛孔變小的方法，首先將檸檬汁放進杯裏，然後加一個雞蛋清混合弄均勻，洗完澡後，敷檸檬蛋清面膜，聽兩首舒緩的音樂，差不多十五分鐘後用溫水清洗乾淨，堅持半個月大毛孔變小了，皮膚細膩了，人也變得自信漂亮了。
其實有效的美白方法有很多的，但不是每種美白方法都適合愛美的mm，因此想要美白的愛美者要了解自己肌膚選擇適合自己的美白方法哦!
