顧名思義，六齡牙是孩子6歲時萌出的第一副磨牙，它將伴隨孩子一生，必須好好保護它。
（1）牙齒萌出前就要注意營養以增強牙齒的抗齲能力。
（2）堅持早晚刷牙，飯後漱口，要用保健牙刷、含氟牙膏和正確刷牙法。
（3）改善飲食結構，少吃糖及細、粘的食物，適當多吃纖維的利於牙齒清潔的食物。
（4）六齡牙萌出後，約在7歲左右，請牙醫作窩溝封裝。
（5）兒童每半年到醫院作一次口腔檢查。
1、腸道寄生蟲肚子裏有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，孩子入睡以後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。
應對策略：給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。
2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因爲入睡時，胃腸道里還積存着大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上牀睡覺。
3、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。
4、精神因素有少數孩子平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班裏的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。
應對策略：睡前不要讓孩子看那些過於刺激的'電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。
5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
6、睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙着頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
應對策略：如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成矇頭睡覺的習慣。
觀察法：主要觀察小兒的神態變化。小兒發熱時，常表現爲精神不好，兩眼無神，懶得動彈，不想吃東西，即使平時最愛吃的食物也會不屑一顧，還不時地哭吵；或表現爲呼吸增快，臉色發紅，嗜睡；有的也會突然牙齒打哆嗦，四肢倦縮，怕冷，皮膚起雞皮疙瘩等。
數數法：每當發熱時，心跳和脈搏相應地增快。體溫升高1度，心跳每分鐘增快10-20次。數1分鐘脈搏，如果發現比正常時每分鐘多20次者，應懷疑小兒有發熱的可能。
接解法：接觸小兒身體的某一個部位來判斷髮熱。小兒發熱時，口腔溫度也升高，所以哺乳期的嬰兒發熱時，媽媽被小孩吮吸的奶頭就會有一種灼熱的感覺。另外，也可用大人的口脣粘膜去接觸小兒的額部。因爲口脣粘膜對冷熱的反應十分敏感，當小兒發熱時，口脣就會有一種灼熱感。
