表弟今年剛剛20歲，牙齒經常不經意間就出血了，去醫院一檢查，醫生說是牙齦炎，平時要注意保護牙齒牙齦，經過簡單治療，現在表弟不抽菸了，牙齦也變好了。
預防牙齦炎的措施
1 第一：牙齦炎是牙齒出現疾病最開始的症狀，是我們日常生活中較爲常見的疾病，也是引發一系列疾病的罪魁禍首之一，怎麼預防牙齦炎呢？首先，牙石是引發牙齦炎的根源，所以要注意口腔衛生，避免牙石的出現。
2 第二：2其次，在挑選牙刷時，最好購買那種摸起來軟軟的牙刷，這樣就不會在刷牙時傷到牙齦，在進行刷牙時，要刷牙齦邊緣，有條件的.話可以備兩支牙刷，輪流使用，防止因爲細菌而引起牙齦炎。
3 第三：最後，要注意給牙齒補充鈣物質，鈣物質能有效提高骨骼的強硬度，防止牙齒疏鬆，養成飯後漱口的好習慣，切忌抽菸喝酒，最好常吃蔬菜。
注意事項
牙齦發炎不是一個小症狀，出現牙齦炎後一定要及時就醫，平時也要多預防一下牙齦炎。
