無痛分娩是不是絕對的無痛？專家說無痛分娩要根據無痛分娩的方式的選擇，其疼痛是不一樣的，但是基本可以做到無痛放心的安全分娩。
1、私人陪練產前分娩預演
減少分娩痛的.第一步，準媽咪們需要詳細、完整地瞭解分娩過程及相關的知識，建議在上“準媽媽大學”課，讓產婦學習模擬完整的待產、分娩過程的預演，整個過程包括從開始有臨產徵兆、接診、模擬分娩等各個環節。這樣的辦法通過讓產婦熟悉臨產時的流程和醫院的環境、設施，具備了良好的心理認知，消除恐懼感，輕鬆分娩。
2、溫水浴分娩鎮痛
建議產婦進入產房之前，洗個溫水浴，藉助溫水的浮力作用，抵消地心引力，能很好促使宮頸口擴張，幫助接受體內強勁的涌出力，舒緩了產婦的緊張情緒，有效地減輕產痛，縮短產程，促進順利分娩。
3、丈夫陪產家庭式分娩
醫院的家庭式分娩通過產房家庭化佈置，產婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式，很好地運用了親情對產婦的心理慰藉、支持作用，消除她們對醫院的恐懼，降低痛覺反射，爲輕鬆分娩創造有利的環境和條件。
4、全程導樂陪伴分娩
導樂會時刻陪伴在產婦的旁邊，教你如何呼吸、如何用力，不斷給予各種的支持幫助和精神上的安慰鼓勵，她會根據對自身分娩的體會和經驗，提供有用的方法和建議來減緩產婦的痛苦，以促進分娩過程的順利完成。
