爲了確保工作或事情能高效地開展，時常需要預先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編爲大家收集的趣味運動會方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
趣味運動會方案1
遊藝運動迎新年，事業生活譜新篇。
爲了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的身心素質投身於未來工作與生活中，特舉辦宗旨爲“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味遊藝運動會。本次教職工趣味遊藝運動會將把運動項目與遊藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：
一、遊藝運動時間：20xx年12月28日中午11:30至下午3:30
二、遊藝運動地點：校體育館
三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）
四、項目設置：綵球投籃、趣味套圈、激光打靶、
沙包投準、磁力飛鏢
五、活動具體注意事項：
1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《遊藝運動劵》，持該劵參加活動；
2.以個人爲單位參加遊藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據遊藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；
3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；
4.請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。
5.注意安全，合理着裝，避免出現運動損傷。
六、組委會成員：
總指揮：
副指揮：
成員：
項目設置及規則
一、項目設置：
綵球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢
二、項目規則
1.綵球投籃：
規則：遊藝運動者站在規定線外，採用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個球，投中1球及以上即達標。
2.趣味套圈：
規則：遊藝運動者站在規定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。
3.激光打靶：
規則：遊藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。
4.沙包投準：
規則：遊藝運動者站在規定線外，採用自由方式將指定沙包投入籃裏，共可投5次，投進2個及以上即達標。
5.磁力飛鏢：
規則：遊藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。
趣味運動會方案2
一、指導思想。
爲了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踊躍報名。
二、活動主題。
強身健體，全員參與。
三、分組名單。
1、人員安排：xx。
2、主持人：xx。
3、裁判員：xx。
4、記分員：xx。
5、背景佈置：xx。
6、道具準備：工會小組長。
四、舉辦地點。
幼兒園東園大操場。
五、參加對象。
全體工會會員。
六、舉辦時間。
20xx年xx月xx日上午xx點。
七、比賽方式。
1、以工會小組爲單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。
2、比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最後以八個項目的總積分算成績。
八、活動環節。
（一）運動員入場：以工會小組爲單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1—4組的順序展示。
1、運動員宣誓。
2、裁判員宣誓。
3、由xx園長宣佈比賽開始。
（二）比賽項目
1、轉呼啦圈吹氣球：
規則：每個小組各派四人蔘加。每人轉起呼啦圈後吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最後一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
2、騎慢車比賽：
規則：每個小組各派四人蔘加。自行車在規定的跑道上（約50釐米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線均爲犯規。
3、袋鼠跳接力：
規則：每個小組各派四人蔘加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低於腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接着用同一球運，最後一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
4、串珍珠：
規則：每個小組各派四人蔘加。比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊爲勝。
5、定點投球比賽：
規則：每個小組各派四人蔘加。參賽人員在規定位置定點投球。共投五個球，按進球數多者勝利。
6、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個球比快）：
規則：每個小組各派三人蔘加。比賽距離爲20米往返，兩球和人都到達往返線纔可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者爲勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標誌物2個
7、穿衣接力：
規則：每個小組各派四人蔘加。每隊準備一件五粒鈕釦的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令後跑到終點，把衣服脫掉後給隊友穿上，然後從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者爲勝
8、集體跳大繩：
規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩爲1個計數，以合作完成的個數，評出1—4名。五人同時跳過繩開始計數。
（三）記分員統計分數，由唐園長公佈比賽結果，頒獎儀式。宣佈本次秋季運動會閉幕。
九、安全保障。
1、參賽人員儘可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。
2、活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。
十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出，另行通知。
趣味運動會方案3
第一部分：團日活動簡介
一、活動主題
在歡笑中參與運動，在合作中收穫快樂
二、活動目的
11月份，即將迎來我校新一屆的校運會。在此次氛圍下，同學們積極參與了跑步，球類等各項運動，大家的健身運動熱情高漲，故第八團支部特以此爲基點，舉辦此次團日活動，鼓勵同學們投身運動熱潮。
希望通過此次團日活動，使同學們培養正確的運動健身觀念，不斷提升自身運動技能，提高對運動的認識，並積極參與體育運動。同時在參與活動的過程中，加強班級同學間的配合協作，溝通交流。
三、活動內容：
班級趣味運動會
項目一：兩人三腳接力賽
項目二：自行車比慢
項目三：跳大繩比賽
項目四：男女趣味籃球
四、活動時間
xx年10月26日下午
五、活動地點
體育館旁籃球場
六、參加對象
第八團支部全體成員
第二部分：活動成效
一、預期目標
1。希望通過將班級成員自由組合成四個小組的形式，培養大家的團結協作能力，增進彼此之間的交流。
2。在繁重的課業壓力下，希望通過班級活動，營造輕鬆的氛圍，適當緩解大家的壓力，放鬆心情。
3。藉此班級運動會的名義，希望能夠提升大家對體育活動的認識，並積極參與其中，提高體育自身素質。
二、實際成效
1。整場運動會在輕鬆愉悅的環境中順利進行，同學們積極參與，樂在其中。
2。各小組成員緊密配合，極大加強了集體榮譽感，提高了團隊協作能力。小組之間形成了“友誼第一，比賽第二”的良性競爭氛圍，效果甚佳。
第三部分：活動感想、體會
一、不足之處：
1。作爲此次活動的組織者與參與者，深深感到各種艱難。雖然班級大部分同學都能積極參與其中，並且發揮了各自的積極作用。但是尚有少數同學表現較爲沉默，參與熱情不是很高，這是班委工作的缺陷與不足之處。希望藉此機會，班委團能夠認真反省，正確認識到班級同學間存在的各種問題，及時發現，及時改正。希望能在下次活動中取得更大的收穫與進步。
2。由於活動場地在室外，同學們表現十分活躍，班委組織力度不夠，造成了活動場面有點混亂。這是我們迫切需要改進之處。
二、同學感悟：
此次趣味運動會，極大豐富了班級同學的課餘生活，同時提升了班級凝聚力，深受同學們好評。活動前，進行了裁判員，運動員代表宣誓，保障了活動能夠公平公正地進行；活動形式恰當有趣，現場工作人員緊密配合，保障了活動的安全，較好地達到了目的；活動道具及獎品的準備較爲合適，在不影響活動順利開展的情況下節約了班費，一定程度上體現組織者的細心。此次活動也暴露出了一些缺點：部分同學參與度不是很高，場面略顯混亂等。但我們相信這是一次很好的歷練，我們將以此爲契機，努力提升自我，迎接更大的機遇及挑戰！
在主持人，裁判代表，運動員代表致辭（各種惡搞，各種笑聲）後趣味運動會正式開始。活動以小組爲單位，我被安排到了第三個小組，在三人四腳，自行車慢騎，跳大繩還有籃球活動中，我們組員非常團結，但由於種種原因，我們組成績不是很理想，但我們依然很開心，因爲在我們心裏我們早已是冠軍！“友誼第一，比賽第二”這次比賽的結果如何我們不在乎，因爲我們在這過程中感受到了久違的一起快樂，因爲我們的心凝結在一起，大家對班級的信心又得到了提高。美好的一天，美好的回憶、、、
正常活動下來，深深地體會到班委們的辛苦與不易，同時通過活動項目的比賽，增強了與其他同學的合作，雖然我們小組沒有拿到第一，但是通過大家的努力，我們力挽狂瀾，努力將名次提到前三名。在這個過程中，我們收穫的是喜悅與團結，無論結果如何都不重要。大家開心就好！
趣味運動會方案4
一、活動目的：
豐富學員的課餘生活，提高學校的知名度，讓學員更喜歡學校的學習
二、活動對象：
安捷全體學員（包括全託部、凹凸個性教育）
三、活動時間：
20xx年xx月xx日
四、活動內容及項目：
全年級通用的比賽項目
1.一分鐘跳繩：比賽規則：在一分鐘規定時間內，跳得個數多的獲勝，按成績取前3名記入班級積分。（裁判：黃老師，學生2人）
2.立定跳遠：比賽規則：每人3次機會，不得超過起跳線，且完成跳遠後，手不能向後撐地，撐地後按最近的距離計算，跳完後，直接向前走，不得原路返回，不然算作犯規，計無效。按成績取前3名記入班級積分。（裁判：俞老師）
3.一分鐘拍球：比賽規則：每人在規定區域內拍球，高年級只能單手拍球，低年級允許雙手拍球，一分鐘拍球數量多的獲勝。按成績取前3名記入班級積分。（董燕，學生2人）
根據實際情況而定的比賽項目
一.螃蟹賽跑：（成績記入班級積分）
裁判：夏鑫炯，學生2人
規則：
1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米（根據年級不同，賽道長度也可以不同，一二年級可以20米左右，三四年級40米左右）
2． 一次4組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球（低年級也可以用排球）。聽到開始信號後，兩人像螃蟹狀橫着向終點線跑去，先完成的1隊獲勝，並計時。
3． 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5． 抱球跑者取消比賽資格。
二、“3對3”毽球對抗賽（成績記入班級積分）
裁判：金成浩，學生2人
規則：
1. 參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。
2. 比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網頂端距地面垂直高度爲1.5米。
3. 比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地??
4. 比賽採用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。
5. 最後三支球隊取一、二、三等獎。
三、《紙衣往返接力》（成績記入班級積分）
裁判：夏冬輝，
道具：一張A4白紙
規則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。
四、 託球50米賽跑：（成績記入班級積分）
裁判；張莉（大）
用羽毛球拍託網球跑，球不能落地，落地視爲犯規，犯規三次出局，或用乒乓球拍託乒乓球跑。
五、三人四足規則：（成績記入班級積分）
裁判：葉棟凱，學生2人
1. 參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2. 三個人並排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3. 在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者爲勝。
4. 男女組各取前三名。
六、仙人指路（成績記入班級積分）
裁判;任老師，學生2人
你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎？來參加仙人指路吧！
這項遊戲由兩個人共同來完成。其中一人A在比賽開始前被矇住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！
規則：一組兩人，其中一人被矇住雙眼，另一人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被矇住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短爲獲勝
七、託球跑（男女不限,一名）託球繞杆，平衡與速度的挑戰（成績記入班級積分）
裁判：陳老師
規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上爲有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好
八、集體項目
男女混合拔河比賽：（裁判：徐老師）（人數具體安排）低年級可以全班參加，高年級按低年級一般人數比賽，在拔河過程中，越過指定線後爲獲勝，採用淘汰賽。
定點投籃：（董老師）（高年級適用）每班派代表出來比賽。在籃球架下話上5到10個點，低年級可以近點，高年級遠點，投進球個數多的獲勝。如有相同，加賽一輪。取前3名。
接力跑（裁判：張莉（小）學生2人：每班10人左右參加比賽5男5女，男生一排，女生一排，男女相距30米，比賽開始後，由男生開始先跑，跑到女生面前時，擊掌後女生繼續跑，完成全部後，用時最短獲勝。
小型保齡球（孫老師）（籃球爲保齡球，瓶子爲靶）以瓶子爲靶，瓶子內要裝一般左右的水，用籃球或別的球當做“保齡球”。在擲保齡球的過程中，球不能離地，按擊倒靶的個數多爲獲勝。
比賽監督：陳老師，陳鹿燕
注：比賽過程中，具體的犯規制度，以裁判老師爲主。
趣味運動會方案5
一、活動目的
目的是爲弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰纔有財富。本次的趣味運動會是豐富學生課餘生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之餘好好鍛鍊身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、並促進友誼爲美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。
二、活動主題
參與、健康、娛樂、和諧
三、活動口號
讓運動成爲一種習慣 讓團結成爲一種精神
四、活動對象
xx職院學生
五、活動時間
20xx年四月至五月
六、活動地點
風雨操場、東籃球場
七、活動項目
項目一：拔河大賽(總分35分)
參賽者：15人（8男7女）
裁判員：發令1人，記錄1人，監督員若干。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：東籃球場
比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔爲150cm。居中的線爲中線，兩邊的線爲河界，拔河繩中間系一紅布條垂直於中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨後開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣佈比賽結束和勝方。
比賽評定原則;採用晉級的方式，每輪三局兩勝。決出第一名（35分）；第二名（30分）；2個第三名（25分）；4個第五名（15分）。
項目二:盛水接力（30分）
參賽者：10人（5男5女）
裁判員：發令1人，記錄1人，計時員一名，監督員若干。
比賽場地：風雨操場跑道（100M）
比賽器材：八個桶、四個盆子、100個一次性杯子、水
比賽規則：男女間開。比賽以第一位女生開始，在100M起點拿杯子盛滿水做好準備，等該位同學到達終點將水倒入桶後，起點處同學方可舀水跑動。跑完的同學拿着空一次性杯子從終點馬上跑到起點，排在同學後面，重複。
比賽評定原則：規定計時10分鐘，根據桶內水的多少排名。第一名得分30分；第二名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。
項目三：六人七足競走（30分）
參賽者：6人（3男3女）
裁判員：發令員1人，記錄人一人，計時員兩名，監督員若干。
比賽場地：風雨操場跑道
比賽器材：繩子15根
比賽規則：男女間開，左右腳綁在一起，途中繩子若鬆散，需繫好後在前進。
比賽評定原則：競走100M,以時間爲標準排名。第一名得分30分；第二名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。
八、首屆趣味運動會組委會名單
主任：
委員：
裁判長：
裁判員;
場地器材組;
計時員：
監督員：
九、競賽日程
1、《拔河比賽》第一輪—————————4月25日 16：30PM
2、《拔河比賽》第二輪—————————4月26日 16:00PM
3、《拔河比賽》總決賽—————————4月27日15:00PM
4、《盛水接力》————————————5月4日 15:00PM
5、《六人七足競走》——————————5月5日 16:30PM
十、競賽分組
所有比賽分組爲了公平起見由各系負責人抽籤決定。
各系報名名單在4月20號之前交齊。
十一、注意事項（5分）
1、未報名者不得參加，一經發現取消比賽成績；
2、不得擾亂次序
3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰爲最終成績；
4、活動項目分區域，參數隊員需聽從工作人員安排，在指定區域和規定時間進入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視爲放棄比賽；
5、參賽隊需有帶隊人，負責信息的傳遞和交涉；
6、參賽隊員保持場地衛生，聽從工作人員安排；
7、參賽隊員注意安全、並遵從友誼第一、比賽第二的原則；
8、根據表現將會進行將扣分，有棄權情況（人數不足或不符合要求視爲棄權）將取消獎金髮放並口相應的分值。
十二、積分制介紹
本次運動會採用積分制的方式，總分100分。由來兩部分組成（活動項目95分、注意事項5分），按綜合分值評比。
一等獎：200元
二等獎：150元
三等獎（2個）：100元
奮鬥獎（4個）：50元
經費預算
院學生會體育競賽部
趣味運動會方案6
一、活動目的:
豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發展。
二、活動時間和地點：
20xx年12月29日下午4:15開始，本校
三、參加對象：全體教師
四、活動項目:
個人項目1：羽毛球擲準比賽器材：羽毛球、紙簍
比賽規則：1.比賽距離和過程要求：投球距離爲4至5米，依次完成比賽。2.比賽時，參賽隊員站在規定區域線內，每人有10個羽毛球，用手將羽毛球投入固定的不同分值紙簍內。3.可採用任何姿勢投羽毛球，每次投入的紙簍可任意選擇。4.以羽毛球投入紙簍總分數的獲第一名，其他按入簍總分數依次排名次。
個人項目2：摸石過河比賽器材：空心磚
比賽規則：1.比賽距離和過程要求：起點終點距離爲5至8米，分組依次完成比賽。2.每組4名隊員，兩名隊員分別在起、終點處。3.比賽開始前，參賽隊員立於起點線的第1、2塊磚上，手持第3塊磚。裁判發令後，隊員依次將磚踩在腳下交替向前行進。按要求完成行進任務總時間計算成績。4.比賽中，隊員在起、終點行進過程中雙腳不得落地，人走磚移，否則視爲犯規。
個人項目3：保齡球比賽器材：實礦泉水瓶、橡膠實心球
比賽規則：1.投球距離爲8至10米，將10只實礦泉水瓶擺成三角型，按分組依次投球。2.每人可投三次，總數相加。3.參賽隊員站在規定區域線外必須用手滾動球_實礦泉水瓶，_瓶子最多的獲第一名，其他按打到數量多少依次排名次。
團體項目：滾雪球團體接力比賽器材：起點、終點標杆
參賽人數：10人/隊
比賽規則：1.比賽距離：起點和終點距離20米。2.比賽時，每隊縱隊排在起點線上(以運動場跑道爲限制)發令後第一位迅速向前跑，繞終點標誌跑回起點，與第一位人手拉手再迅速跑向終點折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推，直到整個隊伍手拉手跑到終點折返到起點爲止比賽結束。3.跑動中不限制隊伍的排法，但必須手拉手，不得脫手。返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點折轉拉手跑完爲止。4.各隊不得超越跑道限制而影響別隊比賽。比賽中不得故意阻擋別隊前行路線，如阻擋判爲犯規。5、按規則要求在不犯規和在最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
五、比賽紀律：
比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。
六、活動規則及名次錄取：
1、每位教師可報1個個人項目，每個項目取前6名獎勵。2、每個工會組選派10人蔘加團體項目，取前3名發團體獎。
七、組隊及報名
趣味運動會方案7
活動場地：
操場、室內體育館
活動時間：
11月12日下午1點
活動人員：
面向全體研究生，儘量以團體報名
活動過程：
遊戲如下：
一、兩人三足
1涉及人數：每次進行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人
2時間：20分鐘
3過程：（1）玩法：兩名同學一組，用繩子將兩個人其中一條腿綁在一起行進，賽道100米，6組同時進行，取前4名重新組隊，進行八人九足升級賽。
（2）升級賽：根據上一輪比賽，取得前4名的組成新的隊伍，每次進行兩組，共兩輪。
（3）評判標準：比賽採取秒錶計時的評判標準，因人數較多，所以只取一組冠軍。
二、託球50米賽跑
1涉及人數：1人/1隊×6=6人（6個人同時比賽）×5輪=一共30人
2時間：20分鐘
3過程：
（1）玩法：用羽毛球拍託網球跑，全程50米，跑道25米處設有障礙水桶，選手遇障礙處需繞水桶一圈，然後繼續用羽毛球拍託網球到終點。比賽全程不得用手扶拍或球，若途中網球掉落需要撿起並繼續托起直到終點。
（2）賽制：共比賽五組，每次六個人，五組的冠軍再進行冠軍賽，最終決出一二三等獎。
（3）評判標準：比賽採取秒錶計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。
三、螃蟹賽跑
1涉及人數：每次進行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人
2時間：20分鐘
3過程：
（1）玩法：隊員4人爲一小組參賽，賽道長50米。一次4組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組4人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始信號後，4人像螃蟹狀橫着向終點線跑去。
規則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行
（2）評判標準：比賽採取秒錶計時的評判標準，以比賽用時長短決定勝負。所用時間最少的3組獲獎。
四、4×100米趣味接力賽
1涉及人數：4隊×4人=16×3輪=一共48人
2時間：比賽一組五分鐘，三組共維持在二十分鐘。
3過程：
（1）玩法：操場共400米，分爲4段接力，每人100米。每隊需要四人蔘加，一次進行四隊，分三次進行。
①第一個一百米：操場共有8條跑道，8條跑道上設有8個椅子。
隊員分別於第一，三，五，七條跑道上起跑。四個隊伍的第一名隊員同時集合於起跑線，聽到吹哨聲同時起跑。在50米處設有一道關卡，即把置於自己跑道上的椅子上的3個乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上。（旁邊會有工作人員進行監督）完成這項任務後繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
②第二個一百米：四個隊伍的第二個隊員繼續進行賽跑，在50米處設有一道關卡，即撿起地下的籃球，連拍10下（旁邊會有工作人員進行計數）之後再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
③第三個一百米：四個隊伍的第三名隊員繼續進行賽跑，在80米處設有一道關卡，即需原地跳繩10下（旁邊會有工作人員進行計數）
之後再繼續奔跑，把接力棒傳給下一個隊友。
④第四個一百米：沒有關卡，憑藉速度決出勝負。
（2）評判標準：按照速度快慢，分別決出三組的第一名並頒發獎品。
五、仙人指路
1涉及人數：2人/隊×5組=10人×3輪=一共30人
2時間：20分鐘
3過程：
（1）玩法：賽道長50米，賽前在每個賽道的不同位置佈置上桶、椅子、球、礦泉水等障礙物。一組兩人，其中一人被矇住雙眼，另一
人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被矇住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最後計算時間時計入總時間。比賽以用時最短爲獲勝。
（2）評判標準：所有組比賽結束後，用時最短的3組獲獎。
六、蘿蔔蹲
1涉及人數：10人一組×8組=一共80人
2時間：20分鐘
3過程：
（1）玩法：將每組用不同的顏色命名。比如現在我們有五組參與者，於是命名爲：黃蘿蔔，白蘿蔔，綠蘿蔔，青蘿蔔，紅蘿蔔。隨機選中其中一組爲開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲，X蘿蔔蹲完Y蘿蔔蹲。”說完的同時用手指相應的蘿蔔組。
比如從黃蘿蔔開始，則黃蘿蔔的成員邊做蹲起邊說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，說完的同時用手指綠蘿蔔組。如果黃蘿蔔最後指定的小組不存在，或者黃蘿蔔用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿蔔被淘汰。
例：
①黃蘿蔔說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完黑蘿蔔蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿蔔組（或者黑蘿蔔組已經被淘汰，不在場上），則黃蘿蔔被淘汰。
②黃蘿蔔說“黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲”，但是手裏指的是紅蘿蔔組，則黃蘿蔔依然被淘汰。
接下來綠蘿蔔組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然後指定下一組做蹲起的蘿蔔組。每當有小組犯錯誤時便按照後文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。
如此循環，直到場上還剩下最後一組沒被淘汰的爲勝利組。
（2）賽制：此遊戲根據現場時間控制可進行兩次，第二次玩的時候不能再使用上一次用的顏色。
（3）評判標準：因人數較多，所以只取一組冠軍。
趣味運動會方案8
一、活動目的
新年來臨之際，爲豐富我校教職工課餘生活，增強教師之間的交流合作，培養教師的團隊意識與協作能力，開展迎新年趣味運動會。
二、比賽項目及規則
1、個體項目
（1）沙包投準
參賽者在離得分區5米的地方投擲沙包，以沙包落入環形得分區計分，從外到內依次計3分，5分，7分，9分，10分。每人分別投5個沙包，累計計分。
（2）1分鐘雙人跳
兩人配合用一根繩子同時跳繩，方法不限，1分鐘累計計數。
（3）1分鐘雙人踢毽子
兩人輪流踢毽子，踢一下計一個，一人連踢兩下或以上只計1個，1分鐘累計計數。
（4）你丟我接
兩人在距離5米的區域互相配合，一人投球，另一人用竹簍接球。投球人依次將10個網球投向兩人之間的地面，接球人腹部系一竹簍，網球第一次反彈後將球接入竹簍，第二次反彈後接入無效，手不得接觸球或竹簍。接球人可以走動，但兩人的距離不得少於5米。
2、團體項目
（1）6人齊走
6人排成一行，相鄰兩人的腳綁住，一齊向前走30米，最快者勝出。
（2）夾球接力
兩人背靠背手挽手，中間夾球，30米接力。每組8人，最快者勝出。
三、參賽說明
1、以辦公室爲單位，個體項目辦公室每項限報兩人（組）。
2、個體項目根據成績，取前六名爲7分，5分，4分，3分，2分，1分，個人前三名有獎品。
3、團體項目根據成績，取前四名爲11分，9分，7分，5分。
4、個體項目與團體項目總分累計取前三名，集體獎勵。
趣味運動會方案9
指導思想：
以《幼兒園教育指導綱要（試行）》爲指導，把保護幼兒生命和促進幼兒的健康放在首位，尊重幼兒生長髮育規律，科學地組織幼兒開展豐富多彩的體育活動，培養幼兒對體育活動的興趣，使其自主自覺地參加體育鍛煉，協調發展幼兒動作，使其達到心靈與心智的共同發展。通過趣味性的親子運動，培養幼兒愉快，自覺的加入到運動的行列，達到了強身健體的目的。
活動目的：
通過親子運動會，進一步落實我園"依託親子活動轉變家長教養方式"的課題目標，在幼兒、家長、老師的共同參與下，增進親子、師生之情，促使家長重視幼兒運動興趣和基本運動能力的培養，引導家長多給幼兒鍛鍊的機會，學會賞識和鼓勵幼兒，讓幼兒在大膽表現中獲得成功體驗。同時也增強幼兒對體育活動的興趣，讓幼兒在競賽中增強自信，不怕困難，不怕挫折，正確對待輸贏；從小培養幼兒良好的心理素質、團結協作的能力，遵守活動規則，增強自我保護意識，培養幼兒的競爭意識，增強幼兒體魄，讓幼兒享受體育活動帶來的快樂。
活動主題：
我運動、我健康、我快樂
活動時間：
上午9：00～11：00
活動對象：
小班組全體幼兒及其家長
活動過程：
一、運動員入場
入場方式：各班伴隨運動員進行曲入場。
入場口號：我運動、我健康、我快樂。
園長、家長、幼兒代表講話。
二、熱身操表演。
三、遊戲項目比賽
（一）小貓捉魚
活動目標：
1、通過活動，引導幼兒練習在離地10或15釐米的平衡木上學習行走。
2、在成人語言的鼓勵下，樂意堅持遊戲。
活動準備：
幼兒人手一個小貓頭飾，"小魚"若干。
活動過程；
在規定距離之內，幼兒模仿小貓走過平衡木，捉到小魚後快步跑向終點，先到者爲勝者。
（家長指導：家長要竭力鼓勵幼兒大膽的走平衡木，必要時可以讓幼兒展開雙臂以保持身體平衡，有膽怯的幼兒家長要鼓勵他們堅持到底。）
（二）、小企鵝運冰塊
活動目標：
1、練習用膝蓋內側夾住"冰塊"向前走。
2、體驗運冰塊的方法和動作的內在聯繫。
活動準備：
幼兒人手一個企鵝頭飾、人手一個"冰塊"。
活動過程：
在規定距離之內，幼兒模仿小企鵝搖搖擺擺的走路，雙腿用膝蓋內側夾住"冰塊"向前走，最先過終點者獲勝。
（家長指導：平常在家中，爸爸媽媽可以和孩子在一起多開展一些運送物品的遊戲活動，一來可以訓練孩子的身體協調能力，二來可以培養孩子樂意幫助大人勞動。）
（三）、熊貓滾球
活動目標：
1、掌握用雙手滾大球向前走的方法，鍛鍊幼兒手臂肌肉力量，提高動作協調靈敏性。
2、喜愛參加遊戲活動，體驗與同伴共同遊戲的快樂。
活動準備：
幼兒人手一個熊貓頭飾、每班一個帶響鈴的大球。
活動過程：
在規定距離之內，幼兒扮演喜愛的熊貓，雙手邊推大球邊向前走，到對面自己班的同伴處交給同伴，讓同伴接着滾大球，看哪個班第一個滾完就是第一名。
（家長指導：平時在家中，家長可有意識的讓孩子與一些同齡同伴一起遊戲，鼓勵幼兒大膽的與同伴交流，讓幼兒自己學習與人相處之道。）
（四）、小兔採蘑菇
活動目標：
1、訓練幼兒練習雙腳向前行進跳，鍛鍊幼兒動作的協調能力。
2、引導幼兒懂得遵守遊戲規則，激發幼兒參與遊戲的興趣。
活動準備：
幼兒人手一個小兔頭飾、"蘑菇"若干。
活動過程：
在規定距離之內，幼兒扮演喜愛的小兔，雙腳向前行進跳去採蘑菇，看誰採到蘑菇後第一個到終點就是第一名。
（指導家長：在家中，家長也要儘可能的多給孩子提供鍛鍊的機會。有膽小、害羞的孩子，家長要和孩子一起運動，帶動孩子積極參與，孩子纔會變得更加健康。）
備註：主持人宣佈遊戲項目、規則，並用激勵性的語言鼓勵幼兒積極參加各項遊戲，比賽中，主持人提示幼兒爲同伴加油，最後宣佈比賽結果，併爲獲勝者頒獎、發獎品。
趣味運動會方案10
一、活動目的
爲豐富學生體育活動，創設文明，健康，活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極，健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的國小生。
二、活動時間、地點
活動時間：20xx年5月24日上午
活動地點：學校中心路、操場
三、活動內容
1、踢毽子
2、跳繩
3、二人三足接力賽
4、四人五足接力賽
5、騎慢車（高年級組）
6、拔河
四、活動規則
1、踢毽子（1—6年級）項目主裁判及發令員：李羣
（1參賽人數：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比踢的次數，踺子落地之前的次數最多的爲冠軍。
2、跳繩（1—6年級）項目主裁判及發令員：赫建業
（1）參賽人數：每班報名男女生各4人，分低中高三個年級組，每個年級組取男女生各前三名。
（2）比連續跳的次數，次數最多的爲冠軍。
3、兩人三足比賽（3———6年級）項目裁判即發令員：王樹海
（1）參賽人數：每班選出男女生各兩組隊員，取男女生組前三名
（2）規則：第一組到達終點的即爲冠軍
4、四人五足比賽（3—6年級）項目主裁判及發令員：戴濤
（1）參賽人數：每班選出男女生各兩組隊員，取男女生組前三名
（2）規則：第一組到達終點的即爲冠軍
5、慢車比賽（只設5、6年級組）項目主裁判及發令員：戴俊傑
（1）參賽人數：每班選出男女生各兩名隊員，取男女生組前三名
（2）規則：組後到達終點的即爲冠軍
6、拔河比賽（1—6年級）項目主裁判及發令員：戴東風
（1）每班選出男女生代表隊，分低中高三個年級組，每組人數爲1、3、5年級10人，2、4、6年級9人。
（2）三局兩勝，取三個年級組男女生的冠軍，第二名不再設獎。
五、注意事項
1、各班參賽人員統一按照女生在前，男生在後的隊形排列，進行比賽。
2、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油、鼓勵方式合理。
3、主任組織學生抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，副班主任協同班主任組織好本班學生。
趣味運動會方案11
活動構思：
本次活動圍繞“親子同樂，快樂運動”爲主題，通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和家長之間的溝通機會，爲孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇於拼搏的體育精神，讓孩子們在遊戲中鍛鍊，在鍛鍊中成長！
活動時間：
xxxx年4月14日上午
活動主題：
“親子同樂，快樂運動”
活動準備：
1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。
2、遊戲中所需物品由各項目組織人負責準備。
3、各班要提前指導家長和孩子熟悉遊戲方法，提醒家長與孩子要遵守遊戲規則。
4、遊戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。
5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。
6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。
活動流程：
一、家長入園簽到，到各班主任處報到。
二、播放《動員進行曲》，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。
主持人：
尊敬的各位家長們、老師們，親愛的小朋友們：
大家早上好！
首先感謝各位家長在百忙之中參加我們的親子運動會，共同分享孩子們童年的快樂，歡迎你們！暖暖的.春風印灑着我們的笑容，歡快的樂曲，激盪着我們的心靈。運動使我們健康，遊戲讓我們快樂！今天，我們三茅中心幼兒園迎來了春季親子運動會。我想現在幼兒園所有的小朋友都和我一樣心情激動，因爲能和爸爸媽媽一起做遊戲，多高興啊！我宣佈三茅中心幼兒園“親子同樂，快樂運動”
親子趣味運動會現在開始！
首先，讓我們用最熱烈的掌聲歡迎我們的小小運動員們上場。現在向我們走來的是大一班的小運動員們，他們邁着輕盈的腳步，個個喜笑顏開、生龍活虎，神采飛揚。這是一個團結向上的集體，相信他們今天一定會成爲賽場上最閃亮的明珠。大一班的小朋友們你們的口號是：大一大一，團結一心，永爭第一！
踩着整齊的步伐，雄赳赳，氣昂昂地向我們走來的是大二班的小運動員們。陽光、雨露沐浴着他們茁壯成長，老師的諄諄教導指引着他們前進的方向，從稚嫩的小娃娃，一步一個腳印成爲弟弟妹妹們學習的好榜樣。讓我們一起聽聽他們的口號：大二大二，激情閃耀！
最後出場的是我們大三班的孩子們，他們步伐堅定豪邁，臉龐散發光彩！運動使他們更加自信，遊戲讓他們有更多的笑容，孩子們，加油！我們一起來聽聽他們的口號：大三大三，勇奪桂冠！
三、園長致辭
主持人：在運動會即將開始之前園長媽媽有幾句話要對我們說，讓我們以熱烈的掌聲有請園長老師講話。
支持人：謝謝園長老師精彩的發言。
四、親子操（家長和幼兒一起學做韻律操，感受歡樂的氣氛）
主持人：
五、主持人宣佈活動開始：
主持人：下面我來爲大家介紹一下今天的遊戲內容，及注意事項。
今天我們在操場上準備了8個遊戲，小朋友們每個人手上都有一張通關卡，每完成一個遊戲，在那個遊戲區的老師會給你在卡片上打上一個壓花印，集齊所有的壓花印，您就可以到小二班的教室裏換取一張獎狀。在小二班門口，我們準備了溫開水，玩累了的或者等候遊戲的家庭可以帶孩子到那休息一下，喝點水。家庭之間可以互相交流育兒心得，聯絡感情。孩子們之間也可以互相交流，增強孩子的社會交往能力。
遊戲進行的同時請家長及幼兒在活動中有秩序、守紀律，遵循遊戲規則，注意幼兒的安全，請家長們在活動中時刻做好榜樣作用，引導幼兒文明參與，不隨便扔垃圾，不隨地吐痰，注意保持活動場所的衛生清潔，並能在參與活動中和同伴友好相處。
六、遊戲活動內容：
1、騎小車地點：前樓塑膠跑道負責人：黃xx羅xx
準備：小車6輛、小椅子6把
玩法：幼兒站在起跑線，家長站在另一頭，由幼兒先騎小車，將小車起到家長處，繞過椅子，家長騎小車帶孩子返回起跑線，先到達者爲勝。
2、拉黃包車地點：門衛前塑膠跑道負責人：王xx耿xx
準備：黃包車6輛
玩法：由幼兒或家長先拉，其中一人坐在黃包車上，到了另一頭後再交換返回，先到達起點處者爲勝。
3、扭扭樂地點：東面草坪北面負責人：朱xx祝xx
準備：餐巾紙盒6個、乒乓球若干
玩法：用紙巾盒做盒子，中間挖洞後，系在腰上，盒內裝若干乒乓球，開始扭動臀部，看誰先把盒子裏的球全部拋出。
4、袋鼠跳地點：小一班窗口跑道負責人：王xx曹xx
準備：布袋、障礙物輪胎
玩法：家長與幼兒分成6組，每組6個家庭參與，每組家庭中的家長站在布袋裏，站在老師指定的起點，幼兒則站在另一老師指定的位置等待家長的到來，家長從起點繞輪胎跳s型到達幼兒處將布袋脫掉，幼兒穿起來快速的按直線跳回原點。
5、探險之旅地點：東面草坪南面負責人：包xx張xx
準備：矇眼的眼罩、分五組每班有5名幼兒和媽媽參加遊戲。
玩法：家長蒙上眼，幼兒牽着家長的手，帶領他們踩過小凳子、爬過體操墊、走過平衡木到終點，然後繞過小椅子騎羊角球到達終點，先到者獲勝。越障礙期間家長不能取下眼罩，只能根據幼兒的語言和肢體幫助走完全程，最後家長取下眼罩。
6、跳跳跳地點：西面草坪負責人：高xx朱xx
準備：體操圈5個，羊角球5個。
玩法：家長雙腳套在圈裏（圈不能掉下），手拿羊角球站在起點作準備，聽到口令後，趕快向孩子走去，走到孩子的身邊把羊角球給孩子，孩子坐在羊角球上跳向終點，先到者爲勝。
7、傳紙杯地點：西面草坪負責人：朱xx
準備：紙杯和吸管
玩法：家長口含吸管分別站在場地的一端，寶寶聽口令從起點出發將紙杯送給家長，家長將紙杯套在吸管上返回。先到終點者爲勝。
8、運西瓜地點：小二班門前跑到道負責人：黃xx耿xx
準備：紙棒、皮球、裝球的紙箱、小椅子
玩法：家長與幼兒在指定的地方，兩人拿着棍子夾好皮球準備，兩人夾着皮球繞過小椅子然後沿路返回，誰最快回來的那組爲勝。
七、獎品領取安排
蔣xx、楊xx負責發放獎品。（在小二班教室）
趣味運動會方案12
一、時間：
x年x月x日
二、地點：
xx園操場
三、參加對象：
xx園幼兒、家長、教師
四、活動目標：
通過開展慶祝“親子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動；使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是希望創造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也爲了溫馨我們共同的家園！
五、流程安排：
1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊 單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級並列成四路縱隊行進）。
2、全體肅立、奏**、升國旗、園旗。
3、宣佈運動會開幕、致開幕辭（園領導）。
4、幼兒及家長運動員代表宣誓。
5、領導宣佈xx幼兒園親子運動開始。
6、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運動會正式開始。
7、各個裁判組成員到位，裁判安排如下：計時：xxx、終點：xxx、發令：xxx、檢錄檢查：xxx，集體項目裁判：xxx、xxx， xxx， xxx、xxx， xxx，個人項目裁判：xxx， xxx、xxx，公告：xxx、xxx、xxx，廣播宣傳：xxx、xxx、獎品：xxx、xxx、後勤部：xxx。工作人員教師共xx人，幼兒家長共xx人。
六、比賽項目：
（1）集體賽：
1、 趣味接力賽；
2、手足情深、
3、跳圈接力
4、寶貝新娘
5、齊心協力
（2）個人賽：
1跳繩、
2企鵝漫步、
3滑輪比賽、
4、掌上明珠、
5、摸鹿鼻子、
6、盲人擊鼓、
7、釣魚、
8、挾乒乓球、
8、套圈、
9、吹氣球、
10、呼拉圈比賽、
11、運用爆破音吹蠟燭、
12、比比誰的眼力好、
13、比比誰的運氣好
七、比賽方法規則：
（1）集體賽——趣味接力賽
1、接力賽總賽程60米
共分五個挑戰項目，每個項目的比賽距離爲10米，順序：鑽、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先後順序計算成績。
各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規則同預選賽。
2、手足情深 （接力）
參賽隊員：每隊3人 （家**爲單位）
比賽規則：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。
發令員：人
現場裁判：人
3、跳圈接力
參加人員：每隊3人 （家**爲單位）
比賽規則：參賽家**幼兒完成障礙物跳10圈，然後家長接力繼續往前跑，完成50米賽段。
發令員：人
現場裁判：人
4、寶貝新娘
參加人員：每隊3人（家**爲單位）
發令員：人
現場裁判：人
比賽規則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。
5、齊心協力
參賽人員：每隊2人
比賽規則：二名參賽家**成員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
道具：氣球
發令員：人
現場裁判：人
（2）個人賽：
1、跳繩比賽、以時間來計算、多的爲勝。獲獎券一張。
2、企鵝漫步
3、完成距離的，獲 獎券一張。
4、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規定時間內繞一圈。）
5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉三圈，凡摸到鹿鼻子的，可獲獎券一張。
6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。
7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。
8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。
9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。
10、運用爆破破音吹蠟燭：主持人準備好六支蠟燭並點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎麼做？”回答者用“撲過去”的“撲”的發音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。
11、比比誰的眼力好：主持人準備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶裏，便是優勝者，即得獎劵。每人有三次機會。
12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離爲二十釐米。參賽者應站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當）。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。
13、比比誰的運氣好：主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子裏，讓遊戲者伸進袋子裏抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎劵；反之，沒有中獎。
八、時間安排：
00：00—00：00 第一組
00：00—00：00 第二組
00：00—00：00 第三組
00：00—00：00 第四組
00：00—00：00 決賽
九、獎勵規則：
頒獎（集體優勝獎與團體優勝獎）；參加親子運動會活動的每個家**以獎券到領獎臺發給紀念品一份。
十、閉幕式：
1、集合。
2、頒獎。
3、園領導致詞。
4、總裁判長宣佈具體比賽結果。
5、頒獎。
6、策劃組組長宣佈運動會閉幕。
趣味運動會方案13
一、活動目的
爲豐富我校全體教職工的業餘文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。
二、參加人員：
XX一中全體教職工
三、比賽時間：
20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。
四、比賽地點：
田徑場、籃球場（田徑場北）
五、組別：
按備課組、行政組報名，每人限報兩項。
六、具體要求
1.各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。
2.各隊入場後在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。
七、報名辦法
以備課組、行政組爲單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。
八、活動項目與規則
1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發令後，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊爲勝。
2、同舟共濟：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線爲比賽結束，時間少者爲勝。
3、協同作戰：(2人) 器械：排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標誌物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊爲勝。 規則：(1)不得鬆開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者爲勝。 規則：必須向前走跑，不得跳躍。
5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標誌物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊爲勝。規則：(1)必須繞過標誌物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩 由兩人搖一根長繩，其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令後，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。
7、定點投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線後，比賽開始，每人投5個球，最後以五人投中總數判定名次。
8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最後靜止落點爲準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。
趣味運動會方案14
一、活動目的：
a提供交流的平臺,增強合作的意識
b促進彼此間的瞭解,拉近心與心的距離
二、活動時間:
XX年年11月16日（週五）下午5:30—9:00
三、 活動地點: 文化廣場
四、 主辦單位：商務協會—商務實踐部
五、 活動對象：商務協會全體人
六、 活動意義
1) 豐富大家的課餘生活。課程相對寬鬆的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人蔘與到各種有益的活動中。
2) 促進商協內部成員的交流。商協應該是一個和諧的大家庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。
3) 鍛鍊商協成員的團隊協作精神，一個人的能力再強也戰勝不了團隊的力量，大家應該從運動會中體會到這點。
4) 商協需要一個在新的學年中打響招牌的機會，這次趣味運動會可以打響商協的知名度，讓我們變成一家人
5) 促進文化的交流，提高心理素質，培養合作精神，追求卓越，完善自我，讓快樂與相機的底片一起永留在大家的臉上，讓我們的心飛揚
七、前期準備
1) 隊伍組建：本次運動會是商協內部運動會，由於商務實踐部成員較多，可分爲兩隊，其餘每個部門出一支參賽隊伍。共五支隊伍參加比賽，每隊二十人。部門中未參賽人員組成拉拉隊。主持人一名、裁判四名（待定）
2) 對外宣傳：製作橫幅一條，上書“商協杯”第一屆趣味運動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運動會並邀請同學們到時觀看。
3) 器材準備：喇叭兩個、桌椅十套、藥箱一個、小紅旗6支、接力棒6支、乒乓球拍6支、乒乓球一打、籃球6個、羽毛球拍6支、尼龍繩兩卷、32k硬紙板6張、計時錶3塊。5張獎狀
4) 獎項設置：分別爲一等獎、二等獎、三等獎、最具創意獎、最有組織獎（以上獎項全部以隊爲單位頒發）
八、 活動步驟
1) 活動現場佈置
2) 各代表隊入場
3) 致開幕詞
4) 具體環節：運動會項目開展（穿插文藝節目）
5) 總結髮言頒降
6) 合影留念
7) 清理現場
九、 運動會項目
1、）寶貝新娘a. 比賽規則：比賽開始時兩名選手雙手交叉搭成“花轎”，另一名選手作爲“新娘”坐在“花轎”上，完成十五米竟速比賽。（若“新娘”由女生擔任可加1分）b. 參加人員：每隊3人
2、）手足情深c. 比賽規則：比賽開始時各隊均派3人就位，直到上每隔十五米站一名隊員；起點上的隊員左手握右足（或右手握左足）另一手握接力棒完成十五米竟速比賽並將接力棒轉交給下一位參賽隊員，接幫隊員以同樣方式完成整個比賽。d. 參賽人員：每隊3人
3、）趕小豬接力e. 比賽規則：隊員成縱隊站在各自跑道的起點上，參賽者用羽毛球拍撥動籃球向前方十五米處的小紅旗跑去，然後繞後期一週跑回，將羽毛球拍交給下一名隊員，接下來的隊員以同樣的方式完成整個比賽。f. 參賽隊員：每隊4人g. 道具：籃球、羽毛球拍、小紅旗
4、）端乒乓球接力
h. 比賽規則：隊員成縱隊站在各自跑道的起點，參賽者端乒乓球向小紅旗跑去，然後繞小紅旗一週返回，回到起點後將道具交給下一名隊員，接下來的隊員以同樣的方式完成比賽。i. 參賽人員：每隊4人j. 道具：乒乓球拍、乒乓球、小紅旗5、）蛙跳k. 比賽規則：每隊派兩名隊員在跑道上間隔十五米蹲好，前一名隊員在起點上嘴叼住象徵青蟲的硬紙片以蛙跳的動作要領向下一名隊員跳去，並將青蟲傳給對方（雙方不準用手），對方接住後以蛙跳動作返回起點。l. 參賽人員：每隊2人m. 道具：小紅旗，硬紙板6、）同心同行n. 比賽規則：每隊派出8名成員（必須有3~4名女生），將腿綁成兩人三腳形式，齊步完成30米賽程，要求繩不能斷（斷一個扣1分），一隊賽完後另一隊再賽。o. 參賽人員：每隊8人p. 道具“尼龍繩
十、 說明：
1) 此次運動會所有項目均以計時確定成績，其中第一名5分，第二名3分，第三名1分。比賽完成後統計每隊總分，確定冠、亞、繼軍隊伍
2) 通過嘉賓與評審的討論，評出最佳組織獎及最具創意獎，之後進行所有獎項的頒獎儀式。全程策劃：柯剛商務實踐部策劃中心XX年年11月10日
趣味運動會方案15
爲紀念第94個“五四”青年節、建黨92週年，進一步加強隊伍文化建設，豐富幹部職工文化生活，激發全局上下團結拼搏、勇於挑戰、爭創一流的工作熱情，提升環保隊伍的凝聚力、戰鬥力和創造力，全面展示環保隊伍奮發有爲、開拓進取的精神風貌，經研究決定開展“慶五四、迎七一”活動，制定如下方案：
活動一：全局職工運動會
（一）比賽項目
運動會比賽項目設團體賽和單項賽。
1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。
2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。
（二）組隊辦法
1、以支部爲單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領隊１人。環科所黨支部、輻射站和監控中心黨支部聯合組隊參加拔河比賽。
籃球比賽由局機關組一支籃球隊、各二級單位聯合組一支籃球隊，籃球比賽屬於友誼賽，不計入比賽結果。
2、團體賽和個人賽均以支部爲單位進行報名。團體賽按比賽規定人數報名，單項賽報名人數不限。
（三）比賽規則
1、拔河比賽規則
比賽場地中間設相隔1米的三條標誌線（中間線和兩條決勝線），抽籤決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內指揮。裁判員發出預備號令後，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛後，雙方運動員齊心協力向後拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽採用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結束。爲保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許鬆開繩子。決賽規則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。
2、4×200米接力跑比賽規則
採用等距離計時賽制。每隊4名運動員。總距離800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規定地點就位，發令槍響後，一號運動員採取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區域完成），完成交接棒後，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回後（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。
3、二人三足比賽規則
每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線後面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者爲勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關節用一根布帶纏緊，不得鬆開。凡未系布帶或途中布帶鬆散則爲犯規。接棒者必須位於端線後，接到接力棒後方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則爲犯規。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。
4、籃球比賽規則
一隊五人，其中一人爲隊長，候補球員最多3人。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負爲止。球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得 3分，罰球投進得 1分。比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做爲對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線
5、乒乓球單打比賽規則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪採取抽籤分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽籤分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發2個球就應立即交換髮球權，以此類推，直到一局比賽結束。每局比賽先得11分的運動員爲勝方，但雙方比賽達到10平後，先多得2分者爲勝者。在10平後實行輪換髮球法，每人只發一個球，即行交換髮球權，先多得2分者爲勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。
6、羽毛球單打、混雙比賽規則
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪採取抽籤分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發球。每局比賽先得21分的運動員爲勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分纔算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。
7、立定跳遠比賽規則
參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線後，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。着地後，立即向前走出測試區，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以釐米爲單位，不計小數。兩次跳遠值以最大值作爲比賽結果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）爲犯規，成績爲零；着地後，向後退，以後退後的落腳點爲着地點測量，如果退到無效測試區，成績爲零。
（四）獎項設置
各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。
（五）時間和地點
暫定20xx年5月4日，市體育館。
活動二：全局演講比賽
（一）演講主題
圍繞“立足崗位比貢獻、我爲黨旗添光彩”爲主題。
（二）參賽對象
以黨支部爲單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。
（三）參賽規則
1、本次比賽中主題演講採用10分制進行評判，要求正確的思想內容和完美的表達形式相統一。
2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其餘的平均分爲選手最後得分（保留到小數點後兩位）。
3、比賽演講稿內容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我爲黨旗添光彩”的主題，結合實際，突出亮點，主題鮮明。
4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。
5、比賽順序由抽籤決定。
6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內。
（四）評分細則
1、主題內容（3分）
（1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）
（2） 內容緊扣主題，充實生動。（1分）
（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）
2、語言表達（3分）
（1）普通話標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）
（2）脫稿演講，表達流暢。（1分）
（3）語速適當，節奏優美，富有感情。（1分）
3、情感表達（3分）
（1）表達生動，動作自然。（0.5分）
（2）感情處理得當，有較強的現場感染力。（1分）
（3）演講中能靈活運用語言速度，語調、手勢動作等演講技巧。（0.5分）
4、形象風度（1分）
（1）上下場致意、答謝。（0.5分）
（2）着裝整潔得體，舉止自然大方，體現朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）
（五）獎項設置
本次競賽設一等獎、二等獎、三等獎及優勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優勝獎若干名。
（六）時間和地點
20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。
