爲確保事情或工作順利開展，常常需要預先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編爲大家整理的培訓方案6篇，希望能夠幫助到大家。
培訓方案 篇1
根據《xx省“xx”中國小教師培訓工作的實施意見》《xx省教育廳關於組織實施xx-20xx學年度中國小幼兒園教師全員培訓的通知》《關於xx年度合肥市中國小幼兒園教師和教育管理幹部培訓工作安排的通知》等文件精神，爲增強培訓針對性，提高培訓實效性，有效提升我校教師全員培訓質量，特制定本方案。
一、成立機構
1、培訓工作領導組
組 長：張興國
副組長：李俊傑 張光勝
成 員：唐小軍 朱仁強 沈桂玲 宋曉靜 駱政羣 楊世斌
2、工作職責
培訓工作領導組組長負責本學校培訓工作的組織領導，制定培訓實施方案，對培訓工作進行過程監控。
培訓工作領導組成員負責對培訓工作進行指導和輔導。
學校的一把手是培訓工作的第一責任人，對培訓工作全面負責，保證紮實有效地開展培訓工作。
二、培訓對象
全體在職教師。
三、培訓目標
以“立足課程、聚焦課堂，提升技能，引領教師專業發展”爲目標，以“有效學習評價”爲主題，以提升師德修養、研修教師專業標準、提升教師信息素養、研修有效學習評價、研修專業技能、推動讀書活動等板塊爲主要內容，以提高培訓實效性爲重點，創新培訓模式，優化管理機制，爲提升教育教學質量提供師資保障。
四、培訓內容
第一板塊：師德專題研修(集中3學時，自學3學時)
1、目的：引導教師牢固樹立職業理想情操，自覺踐行師德規範，弘揚社會主義核心價值觀，爭做有理想信念、有道德情操、有紮實學識、有仁愛之心的“四有好老師”，成爲青少年健康成長的引路人。
2、內容：實施“中國好老師”行動計劃，倡導我校區教師將“四有好老師”的要求融入到日常工作，結合“師德師風提升工程”活動，提升教師的師德水平和專業素養。
3、形式：進行自我反思剖析等活動。
4、成果：撰寫個人師德反思報告、教育反思等。
第二板塊：教師專業標準研習(集中3學時，自學9學時)
1、目的：研習教師專業標準，促進我校教師專業發展。
2、內容：分學科研讀《教師專業標準》的三個維度，十四個領域，六十多個專業標準要點，分學科進行專項技能培訓。
3、形式：專題研討、撰寫教育敘事、試卷測評等形式。
4、成果：擬定個人三年專業發展規劃。
第三板塊：班主任專題研修(集中3學時，自學3學時)
1、目的：提高班主任班級管理的實踐能力和提升班主任的綜合素質。
2、內容：學校德育理論與實踐；班主任專業素養與職業幸福；班集體建設與班級活動創新等。
3、形式：專題研討、優秀班主任論壇交流等形式。
4、成果：撰寫班級管理總結報告、專題研修報告等。
第四板塊：有效學習評價研修(中國小：集中15學時，自學9學時)
1、目的：提升教師的有效學習評價能力。
2、內容：研修課程標準“評價建議”，掌握有效學習評價內涵。學習各學科課程標準的評價建議，明確學習評價的指導思想、內容和方法。各校學科教研組（或備課組）以觀看名師的'優秀課例爲抓手，組織教師進行基於有效學習評價的觀課議課活動，學習名師多元化有效學習評價策略；組織教師以有效學習評價爲側重點，評析一節“優課”並撰寫“有效學習評價”案例分析報告，或者錄製一節“優課”。
3、形式：以研讀課標、課例研討、專家報告、觀課議課、錄製優課等爲形式，開展研修活動。
4、成果：錄製或者研究分析一節優秀課例。錄製的“優課”或“有效學習評價”案例分析報告，由學校教導處審覈並於xx年10月底前上傳到區教育體育雲平臺資源庫。
第五板塊：信息素養提升(集中3學時，自學3學時)
1、目的：進一步提升我校全體教師的信息技術應用能力，促進信息技術與教育教學的深度融合。
2、內容：基礎型：進一步學習多媒體課件製作。提高型：學習微課製作;深入研究如何利用信息技術突破教學重難點。利用信息技術作爲輔助手段，解決教學中的重難點。關注學生學習過程，利用線上線下教育相結合的方式，豐富課程資源，提升教學效率。
3、形式：專家講座與個人自修相結合。
4、成果：教師每人撰寫教學設計一篇，並製作相關課件；或針對本學科某一教學知識點製作一節微課（二選一）。成果由學校統一於xx年10月底前上傳至xx區雲資源中心裏的“學科資源”欄目中。
培訓方案 篇2
一、培訓要求：
1、必須對單位所有從業人員進行安全生產教育和培訓，保證從業人員具備必要的安全生產知識，熟悉有關的安全生產規章制度和安全操作規程，掌握本崗位的安全操作技能。未經安全生產教育和培訓合格的從業人員，不得上崗作業。
2、員工每年必須接受不少於20小時的安全生產教育和培訓。
二、培訓內容：
1、“安全生產法”規定的相關員工教育和培訓內容。如：從業人員規定、主要負責人和安全生產管理人員規定、特種作業人員規定等內容進行培訓。
2、對本單位生產過程中存在的危害因素進行識別分析，並提出有效的防範措施。（有毒有害氣體、觸電、片幫冒頂、機械傷害等）
3、“安全生產法”、“勞動法”等其他法律法規中規定的從業人員個體防護用品的要求、配備規定、佩戴要求等相關內容進行培訓。
4、班前班後會記錄、設備運行、維護、檢修記錄、安全檢查記錄、監測記錄、檢驗記錄、會議記錄、隱患上報規定、事故上報規定等內容進行培訓。
5、《安全生產許可證》、《工商營業執照》、《民用爆炸物品儲存證》、《民用爆炸物品使用證》、《採礦許可證》、《企業主要負責人安全資格證》等證件的法律法規要求進行培訓。
6、特種設備監測檢驗規定進行培訓。（空壓機 、鋼絲繩、安全閥、絞車等）
7、員工法律法規意識的`調查表反映出的法律法規問題。
8、國家新出臺的安全政策、規程等相關法律法規。
9、員工日常工作中暴露出欠缺的法律法規。
三、培訓準備
1、根據培訓主要內容收集整理資料編寫講議。
2、制定“培訓計劃安排表”。（要求：培訓時間、培訓地點、培訓內容、培訓教師、組織單位、培訓參加人數。）
3、制定培訓管理制度。
4、根據培訓內容製作《法律法規試卷》。
四、考覈
1、培訓結束後要對參加培訓人員進行書面考試。
2、對試卷要進行判卷、打分，60分以上爲合格，低於60分的重新組織培訓考試。
五、培訓管理
所有培訓的簽到表、分數登記表、培訓計劃安排表、培訓講義等資料和記錄進行整理裝訂存檔，妥善保存。
各分公司參照上述的方案制定本單位20xx年度法律法規培訓實施方案，要根據方案內容制定出具體的相關資料。
員工獲取相應安全生產法律法規和其他要求的有效途徑：
1、公司爲各單位定有“中國安全生產報”、“長治日報”、“山西日報”等報刊，通過閱讀獲取。
2、公司每旬下發內部報刊“礦山安全”報到分公司，由分公司下發到各車間、班組，便於員工獲取相應的安全生產法律法規知識。
3、通過分公司的宣傳欄、板報及各種會議來獲取。
4、員工參加單位內部或外部舉行的安全生產法律法規培訓班來獲取相應的安全生產法律法規知識。
5、通過網絡查詢下載、看電視等媒體可以獲取相應的安全生產法律法規知識。
培訓方案 篇3
一、培訓目的：
確保危險廢物的合理、規範有效的管理，促進環境建設與經濟建設協調發展，減少固體廢物對環境的污染，保護和改善環境，特制定本培訓計劃。
二、培訓重點：
《中華人民共和國固體污染防治法》、危險廢物危害特性及分類管理、危險廢物事故應急。
三、職責
1、 安全環保部負責制定本計劃並組織有關部門實施。
2、各有關部門和車間負責向安全環保部提供本系統的培訓需求計劃。
3、安全環保部把本培訓計劃納入公司年度培訓計劃（或補充計劃），並下發各部門和各車間。
四、培訓程序及實施
1、經營管理者和高級管理人員培訓，由環保管理部門提供內容，由公司辦公室負責組織實施，採取面談交流、辦班等形式不定期地進行。或者參加政府和行業組織的培訓，學習和全面貫徹落實國家、政府、行業規定的有關危廢生產、貯存環境和勞動職業健康的方針、政策、和法律法規；瞭解和掌握國內外危廢生產、貯存環境和職業健康的新動態，建立公司危廢生產、貯存環境和職業健康管理體系，保證公司各項工作有效進行。企業負責人尤其要帶頭學習。
2、中級管理人員培訓，由環保管理部門提供培訓內容，安全環保部負責組織實施。利用集中辦班或自學的形式培訓，學習貫徹國家或地方政府規定的有關危廢生產、貯存、環境和職業健康方針、政策、法律法規；學習公司《危廢管理制度》、方針目標和管理體系程序文件；全面瞭解管理體系的內容及體系的運行情況，適時採取有效措施確保危廢生產、貯存環境職業健康管理工作的貫徹落實。重點是項目負責人和公司職能部門的.人員。
3、一般管理人員培訓
由安全環保部負責組織實施，學習國家或地方政府規定的有關危廢生產、貯存環境和健康的方針、政策、法律法規，公司《危廢管理制度》、方針及目標、管理體系程序文件；通過培訓要理解並熟練掌握國家有關法律法規、熟練掌握公司職業健康管理方針、目標的內涵，能夠識別相關領域內的職業安全健康因素，使其明確自己工作的好壞對職業健康管理的影響。
4、關鍵崗位和應急響應人員培訓
關鍵崗位和應急響應人員主要指生產副經理、行政副經理、各科室主任、環保員等。安全環保部每年提供一份關鍵崗位人員和應急響應相關人員名單，根據需要制定培訓計劃，並會同有關部門和單位進行培訓，培訓內容爲關鍵崗位職業健康重大因素識別、控制方法、控制能力等。 通過培訓使之熟練掌握公司職業健康管理方針、目標的內涵，能夠識別相關領域內的職業健康因素、學習危險廢物突發事件的處理能力和應變能力，學習緊急自救和互救技能，使其明確自己工作的好壞對職業健康管理影響。
五、年度培訓計劃的制定與審批
安全環保部每年的十一月十日前，將下年度培訓計劃報總經理對培訓計劃進行審覈、調整、彙總，編入公司年度培訓計劃，報經公司董事長批准後下發實施。未納入年度培訓計劃，但根據實施職業健康管理的需要必須進行的培訓，由部門以《培訓計劃表》的形式報安全環保部審覈，由安全環保部報分管領導批准後，可納入年度培訓補充計劃。補充計劃的編制要及時。
六、培訓計劃的實施
納入年度培訓計劃及其補充計劃的培訓，均由安全環保部負責組織實施，按規定各負其責。凡未納入年度培訓計劃或補充計劃的由各部門自行組織實施。
七、培訓形式
1、內部辦班
公司內部舉辦培訓班，屬年度計劃內的，按計劃進行培訓。安全環保部編制培訓計劃，報公司分管領導審批後，組織實施。內部辦班使用《培訓考勤表》對參加學習人員進行考勤。需經過考試的培訓，要保留一份由任課老師提供的空白試卷、標準答案及考試成績單。培訓班結束後，安全環保部要及時填寫《培訓班總結表》。
2、送外培訓
職工參加送外培訓，應先到安全環保部填寫《送外培訓審批表》。填寫審批要完整。經主管領導批准方可送外培訓，送外培訓由安全環保部負責聯繫並由公司提供培訓費。
八、考覈與評價
建立培訓、考覈與使用、待遇相結合的制度：對企業提供培訓機會未按要求接受培訓的員工按公司有關培訓管理規定進行處罰。逐步形成人才考覈、培養、使用相結合的管理模式。
1、安全環保部每年對培訓情況進行檢查
2、培訓評價通過內審抽樣考覈，對培訓效果做出評價。
3、跟蹤檢查，爲保證培訓效果，安全環保部負責人員、環保員要不定期地採取不同形式如抽查培訓記錄、提問、閉卷考試等，對培訓進行跟蹤檢查，並填寫《培訓跟蹤考覈表》。跟蹤檢查至少每半年一次。
4、對跟蹤檢查中發現未達到培訓目的者，按有關要求進行再培訓安全環保部每年對培訓工作進行總結，並針對存在的問題提出改進措施。
九、培訓記錄的整理
1、培訓記錄內容
(1)內部辦班的培訓記錄包括：《培訓計劃表》、《學習人員花名冊》、《教學計劃安排表》、《培訓考勤表》、《培訓班總結表》及空白試卷、標準答案、考試成績單。
(2)送外培訓的培訓記錄包括：〈送外培訓審批表〉、崗位證書複印件及人員花名冊。
2、培訓記錄保存
(1) 內部辦班和送外培訓的記錄由安全環保部保存，保存期限爲5年。
(2)其它培訓所形成的培訓記錄，由實施培訓的單位或部門保存，除特殊規定外保存期限爲2年。
(3)考試試卷由培訓單位保存，保存期限不少於1年。
培訓方案 篇4
爲全面貫徹落實《安全生產法》，正確履行交通運輸行業安全監管職責，加強交通運輸安全教育培訓工作，提高交通運輸行業全員安全意識，確保對交通運輸重點領域企業負責人、安全管理人員及相關從業人員培訓考覈工作順利開展，切實提升全行業安全生產水平，結合我市交通運輸工作實際，制定本方案。
一、指導思想
深入貫徹落實新《安全生產法》，堅持“以人爲本、安全發展”的理念和“安全第一、預防爲主、綜合治理”的方針，緊緊圍繞“全員持證、掛牌上崗”的總體目標，按照統一部署、分類實施、分級負責的原則，創新安全培訓工作模式，加快建立交通運輸行業安全培訓考覈體系，將企業安全培訓及持證上崗落實情況與安全生產監督檢查、企業安全生產誠信體系建設相結合，爲全市交通運輸安全生產形勢持續穩定提供安全保障。
二、培訓對象及培訓目標
根據《安全生產法》規定要求，市交通運輸部門負責培訓考覈的人員包括：公路水運工程建設和道路運輸單位的主要負責人、安全管理人員。交通運輸企業負責從業人員的培訓教育。企業特種作業人員及其他從業人員按照國家有關規定參加培訓並持證上崗。通過培訓，企業安全生產主要負責人、安全管理人員的安全意識和管理能力進一步增強，安全從業人員做到“全員持證、掛牌上崗”，初步建立起安全培訓的組織、實施、考覈、登記與發證等一體化管理。
三、職責分工
(一)市交通運輸局負責制定交通運輸行業安全生產培訓和考覈實施方案，負責培訓機構的確定及監督管理、培訓考覈及發證工作。
（二）市港航局、公路局、運管處、農村公路管理站等單位具體負責監督培訓機構的培訓組織、培訓考覈、培訓檔案管理，相關人員持證上崗情況的監督檢查。
（三）各縣（市、區）交通運輸局負責本行政區域內培訓人員的組織、監督，確保參訓率100%，持證上崗率100%。
（四）具備安全培訓和考覈條件的培訓機構，負責制定培訓計劃、培訓受理、培訓實施和培訓檔案的歸檔整理、培訓結果報備及申請發證的登記、審覈工作。
（五）交通運輸企業負責本單位從業人員的安全教育培訓工作，保證從業人員具備必要的安全生產知識，熟悉有關的安全生產規章制度和安全操作規程，掌握本崗位的安全操作技能，瞭解事故應急處理措施，知悉自身在安全生產方面的權利和義務，並對培訓人員進行考覈發證，未經安全生產教育和培訓合格的從業人員，不得上崗作業；做到人人持證上崗。
四、培訓時間、內容及經費保障
(一)市交通運輸局每年組織1-2期培訓；培訓機構根據培訓申請情況適時組織培訓；交通運輸企業每年制定培訓計劃，組織對從業人員進行教育培訓。
(二)培訓經費:企業自籌（列安全經費開支）；市交通運輸局考覈不收費。
(三)培訓教材及內容:參照安監部門的做法，結合交通運輸工作實際，確定培訓內容、培訓題庫、考覈方式及考覈時間。
五、培訓考覈與發證管理
(一)培訓考覈與發證分工
1.培訓。培訓機構負責制定具體培訓計劃，編制培訓講義，並根據交通運輸企業從業人員的數量，集中或分期開展安全培訓(每期培訓時間不得少於24學時)，同時應做好每期安全培訓資料的保存工作，以備隨時抽查和檢驗。
2.考覈。培訓機構組織培訓後，培訓人員均應接受考覈。考覈由市交通運輸局負責組織。
3.發證。參加培訓人員按規定接受安全培訓並經考覈合格者，由市交通運輸局頒發《濟寧市交通運輸局安全培訓證書》，培訓成績及表現情況均記入個人培訓檔案，作爲企業年度考覈的重要依據。對無正當理由不參加培訓或培訓成績不合格的，企業年度信譽考覈不能評爲AAA級。對積極參加培訓，成績突出的單位和個人，要予以表彰；對無故不服從組織安排的個人和不重視企業安全管理人員培訓工作的部門和單位，要給予通報批評。
六、工作要求
(一)精心組織，嚴肅問責。各有關單位要充分認識安全生產培訓考覈工作的'重要性，牢固樹立抓安全培訓就是抓安全基礎的理念，按照本方案的要求，廣泛動員，周密部署，落實保障措施，精心組織實施，確保培訓考覈任務的完成。對培訓考覈不重視、組織不力的企業，市交通運輸局將給予通報批評，並督促整改，整改不力將依法予以處罰直至吊銷經營資質。對未承擔安全培訓主體職責、安全培訓不落實的或沒有取得相應資質證書即上崗作業或弄虛作假的行爲，將依法嚴肅查處。
(二)落實責任，注重實效。生產經營單位要將安全培訓工作作爲本單位安全生產的重要工作來抓，全程重視、全員參與、全面覆蓋、全面落實，要保證本單位安全培訓工作所需資金，制定好人員培訓計劃，分期、分批組織員工參與培訓，尤其要保障重點對象的培訓，確保生產經營與培訓兩不誤。培訓機構要在培訓中注重方式方法，抓好課堂教學這個環節，充分利用多媒體手段，採取情景模擬、案例分析、雙向交流等靈活多樣的形式傳授安全知識;要強化教學實踐，更多的採用實物、現場參觀、案例分析、現身說法等生動、直觀的教育方法，增強培訓效果;要針對部分基層員工文化水平較低的狀況，利用圖文並茂的直觀方法進行培訓，做到針對性教育與系統知識講解相結合。
(三)加強考覈，建立檔案。培訓機構應在每期結束後爲每家參訓企業、參訓人員建立培訓檔案、編印成冊，詳細、準確記載培訓考覈情況，並於當期培訓結束後3日內向市交通運輸局報備，所有報備材料必須經相關責任人簽字並加蓋單位公章，做到“誰培訓、誰簽字、誰負責”。
培訓方案 篇5
一、指導思想
爲進一步凝聚“德藝雙馨”的教師發展文化，豐富教師暑假專業生活，貫徹落實學校第二個五年規劃精神，促進教師的專業提升，提高建校10週年活動的品味，學校決定繼續開展暑期校本教研活動。
二、內容措施
1、暑期安排部分教師參加上級教育主管部門和學校組織的班主任、學科教師培訓活動，請全體教師保持通訊暢通，便於及時聯絡和安排。各受訓教師準時參加學習培訓，並撰寫心得體會材料於下學期初上交校教研室。
2、全校在編在崗教師參加專業技術人員公共科目《網絡效應》繼續教育培訓和考試活動，報名補學的教師按照報名科目按時完成相關學習內容，學校承擔所需報名費用，個人必須在規定時間內完成網絡學習和考覈任務，並將自行打印的合格成績單交到學校教研室，集中辦理人社部門證書驗章手續。
3、在編在崗教師參加暑期全員繼續教育培訓網絡學習，學習賬號、安排及教材領取等候QQ羣通知。
4、各班級班主任建設好安徽基礎教育資源平臺“班級主頁”欄目，完善班級成員、班級通知、課堂微課、班級聊吧、班級共享、班級作業等子欄目建設。如班級成員要有姓名有照片，班級通知可發佈涉及閱讀、徵文、作業等2條以上的通知，班級聊吧可組織學生開展幾次互動活動，班級共享可發佈一些關於本班學生暑期旅遊、做家務、讀書、參賽等資訊信息、見聞心得等資料。
5、各備課組在各市級學科帶頭人工作室指導下，實施集體電子備課。工作室主持人通知相關備課組長在7月10日之前做好分工安排，提出具體要求，擬定方案下發給工作室成員，(備前兩到三單元內容的老師在返校日要完成導學案設計任務)，並報校教研室存檔。
6、積極參加20xx年市級課題申報、全省教育教學信息化大賽，按照文件要求及時提交參賽作品;按照時間積極上傳20xx年“一師一優課”視頻，45週歲以下的老師每人必須上傳一節優課。(體育組由於條件限制，暫時未做安排)。積極參加安徽省第二屆微課大賽活動(7月31日截止)。
7、學校將安排暑期教師“返校日”活動。返校日除上交審覈備課材料，參加學校召集的會議外，各工作室要牽頭開展交流活動，並將相關活動材料提交給胡進華老師，由胡老師發佈到校園網站。學校推薦以下活動主題：
(1)讀書沙龍：交流暑期讀書收穫，暢談讀書心得。提交材料：發言稿。
(2)美文誦讀：開展誦讀藝術交流，練習誦讀技巧。提交材料：誦讀錄音。
(3)微課研討：設計錄製微課，輔助課堂教學。 提交材料：微課。
(4)導學案二次備課研討：針對導學案二次備課中出現的`問題，集中研討。提交材料：發言稿。
(5)課題交流：分享課題成果，學習課題經驗。工作室主持人提前確定分享課題，交工作室成員思考，活動中集體交流。提交材料：發言稿。
(6)硬筆書法：分享教師作品，練習硬筆書法。提交材料：硬筆書法作品。
以上六個主題，各工作室徵求成員意見，選擇兩項開展。
返校日具體時間安排如下：
8月15日上午8:30語文三個工作室牽頭相應備課組教師集體返校，8月15日下午3:00數學三個工作室牽頭相應備課組教師集體返校(會議地點：一、二、三室分別在少年宮四樓會議室、明德樓四樓檔案室和會議室)，8月16日8:30綜合組教師(含英語組教師)集體返校(會議地點在明德樓四樓會議室)。
各教師參加活動材料需8月20日之前傳於胡進華老師電子信，由胡老師及時發佈於學校網站。各教師也可同時發佈個人博客或投稿於報刊。凡活動材料真實有效，有一定質量的，獎勵100元。發現稿件涉嫌下載或抄襲的，各學科組長應立即通知胡老師撤稿，並及時反饋學校領導，不發放該項獎金。
8、召開校慶開放周專題研討會。具體安排見學校微信羣、QQ羣通知。
培訓方案 篇6
活動主題：釋放壓力，放鬆心情，輕鬆學習，快樂生活
培訓目標：幫助學生在活動中緩解釋放壓力，使學生學會合理的減壓方式，愉悅心境，增進 集體凝聚力
培訓對象：面臨期末考試的各班級學生 培訓時間：40 -60分鐘
過 程：
一、 破冰訓練（暖身活動）：輕揉按摩操 持續時間：5-10分鐘 準備：能容納全班學生的場地，背景音樂（指導師可根據自己喜好選擇，節奏感強的音樂即可） 步驟： 1. 先將全班學生按實際人數情況排列成若干縱隊，後一排同學將兩隻手臂置於前排同 學的雙肩上 2. 指導師講解按摩動作（可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選） 3. 指導師開啓音樂，指導學生隨音樂節拍做動作，被按摩同時學生也要隨音樂節奏扭 動身體 4. 在音樂進行中指導師發號口令（如：全體向後轉、向右轉）變換隊形，也可形成同 心圓隊形（兩圓逆行）
二、 活動
（一）：抓烏龜（抓住快樂，躲避痛苦） 持續時間：10-15分鐘 準備：能容納全班學生的場地、幾個簡短的小故事 步驟： 1. 先將全班學生按實際人數情況排列成蛇形隊伍 2. 指導師講解動作：每位同學將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直；然後將自己的左手掌置於左側同學的右手食指之上，依次放好。 3. 指導師講解遊戲規則：設定“反應字”；當學生聽到指導師講故事的過程中出現“反 應字”時，應以最快速度抓住左側同學的食指，同時將自己的右手食指逃脫出來4. 遊戲規則清楚後，可以先演練一次，以熟悉遊戲過程；然後進行3-4輪遊戲（中間 可更換反應字，也可更換故事，以增加遊戲難度） 5. 獎勵與懲罰：連續三次被捉住的同學要受到懲罰（讓其表演節目等），連續三次捉住別人的可獲得小的`獎勵
活動（二）：數字傳遞 持續時間：10-15分鐘 準備：能容納全班學生的場地、寫有數字的白紙、空白白紙、筆 步驟： 1. 將學生分成若干組，每組人員5名-8名左右，並選派每組一名組員出來擔任監督員 （交叉監督，不能監督本組的隊員）； 2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導師向全體參賽學員和監督員宣佈遊戲規則 3. 遊戲規則： 1）各隊排尾同學到指導師身邊來，指導師說：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過肢體語言一次讓你隊員知道，並且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準確。” 2）全過程不允許說話，後面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上，並由指導師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內部決定從哪個隊員開始重新傳遞； 3）比賽進行5局（數字可由指導師設定，例如可設定爲：0、900、0.01、-1960、198/63等），每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個學生隨意暢談自己的感受（該活動中什麼是制勝的關鍵）
