國小跳繩比賽活動方案

爲了確保工作或事情有序地進行，往往需要預先制定好方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案的格式和要求是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的國小跳繩比賽活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

國小跳繩比賽活動方案1

一、指導思想：

爲慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，爲學校的精神文明建設服務。增強學生體質，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

二、組織機構：

總 負 責：xxx

負 責 人：xxx

輔導教師：各班數學教師

三、比賽內容：

1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

四、比賽人選

參賽班級：一、二、三、五制四、五年級

各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），

五、比賽時間：5月26日早8點

地點：教學樓前

六、裁判員：

張林芳 王 莉 靳小玉

七、比賽方法：

1、比賽用繩規定：繩自備，長度不限。

2、搖繩規定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

3、裁判方法：比賽以吹哨爲開始信號，發令員的口令是：“記數員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音爲結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。

八、比賽結果評定：

跳繩次數多者爲優勝，每個年級男女各取前五名。

國小跳繩比賽活動方案2

一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節課。

三、比賽地點：學校籃球場

四、比賽內容：（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

五、比賽人數：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批准。

六、比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空後，跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期，計爲一次，如未完成計爲一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入總成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次並列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數爲個人最後成績。

七、獎項設置：

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數員：由學生擔任（4-6年級各班報2人擔任計數員）

記錄員：由學生擔任

統計員：由學生擔任

宣告：學生兩人

攝影負責：

九、活動器材：跳繩由學校統一配備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員着輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽後成績現場公佈，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處覈准。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程後，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表於10月15日前上交到教務科。

比賽日程安排

20xx年10月16日下午第七、八節課

國小跳繩比賽活動方案3

一、活動目的：

爲了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號：

跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間：

第十一週

四、活動地點：

學校操場

五、參賽人員：

1-5年級個人速度跳，每班選班級總人數的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。

六、裁判安排：

裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊幹部

七、比賽規則

１、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘

比賽規則：

一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。然後把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者爲勝。

2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。

比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績。然後把（全組）跳繩總次數除以全班（全組）人數，平均數高者爲勝。

3、集體跳長繩

參加對象：3-5年級比賽時間：五分鐘比賽人數：全班學生

比賽方法：全班選出兩名學生爲甩繩員，其餘爲跳繩員，五分鐘內累計跳過次數，次數多者爲勝。

八、其他有關事項：

1、各班主任請在課餘時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級要求全員參戰，如有傷病需出具醫療證明。

3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視爲自動棄權。

5、未盡事宜，另行通知。 xxx國小跳繩比賽活動總結

20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽。看那賽場上：根根彩繩飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情，豐富了同學們課餘生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過後仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生藉此次跳繩比賽的東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。

本次比賽評出團體優勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學校給予表彰獎勵。團體優勝獎：第一組：二年級

第二組：四年級

第三組：六年級

個人一等獎：第一組：王明磊第二組：黑龍飛第三組：李浩然

個人二等獎：第一組：柏天虎黑俊傑第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峯

個人三等獎：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂第二組：杜秀健高笑媛

第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳

國小跳繩比賽活動方案4

爲紀念“三八”國際勞動婦女節，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的鬥志投入到教育、教學等各項工作中，現將20xx年“三八”活動安排如下：

一、活動內容：

雙人跳繩比賽

二、活動時間：

20xx年3月6日(3:20開始)

三、活動地點：

學校操場

四、活動辦法：

以工會小組爲單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內跳繩次數計算，按三組成績總和以高到低計算名次。

五、設獎辦法：

設一、二、三等獎各1名，其餘爲鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。

國小跳繩比賽活動方案5

　一、比賽目的：推動素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；進步運動能力，進步運動愛好，進步集體凝聚力。

二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節課。

　三、比賽地點：學校籃球場

四、比賽內容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

五、比賽人數：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批准。

　六、比賽規則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空後，跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期，計爲一次，如未完成計爲一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入總成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次並列。跳繩進程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數爲個人最後成績

　七、獎項設置：個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

　八、活動領導小組，裁判、工作職員安排組長：成員：裁判長：裁判員：計時員：計數員：由學生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數員）記錄員：由學生擔負統計員：由學生擔負公佈：學生兩人攝影負責：

　九、活動器材：跳繩由學校同一配備。

　十、活動要求：

1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的進程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽職員着輕便裝，運動鞋。

4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽後成績現場公佈，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處覈准。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。

8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規程後，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。

9、請各班主任將報名表於10月15日前上交到教務科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節課

國小跳繩比賽活動方案6

一、比賽時間：

二、比賽地點：大操場

三、參加對象：一——六年級學生

四、比賽項目：

單項：並腳跳（一、二年級學生），雙腳交換跳（三年級學生），單腳跳（四年級學生），雙搖跳（五年級學生），一人帶一人跳（六年級）。

集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），

（四至六年級分男子組和女子組）。

五、參賽方法：

單項：每班男、女，各3名或3對；

集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少於5人；

四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。

六、比賽方法：

1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。

2、各班比賽區按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區、一（2）班——2區……第二組最後一個班級輪換到1區，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區、一（1）班——2區……以此類推。

七、比賽規則：

1、單項比賽時間爲1分鐘，集體爲3分鐘。

2、單項在直徑2米的圈內進行，跳出圈外計數成績無效。

3、比賽用繩各班自備。

八、錄取名次和獎勵方法：

1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。

2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。

國小跳繩比賽活動方案7

一、活動目的

爲了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，爲了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發動學生訓練。

第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

四、活動地點：

營東一中田徑場。

五、設置組別

一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

六、組織方法

1、以級部爲單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協助。

2、充分利用每天下午大課間和放學後訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

七、比賽規則

（一）單人跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2、初賽人數：全班學生（不少於95%，各年級的'各班比例要相同）

3、參加決賽人數：每班5男5女

4、決賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績（以成功的跳繩數爲準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者爲前。）

（二）集體跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2、比賽人數：每班組隊2個，每組人數根據年級不同而定

一、二年級每組爲3男3女。（搖繩人由級部主任統一指定）

三、四、五每組爲4男4女。（搖繩人由級部主任統一指定）

3、比賽方法：計算1分鐘內累計跳過次數，每班各組相加總次數多者爲勝。（以成功的跳繩數爲準，如果成功的次數相同，則按照失敗次數少者爲前。）

八、獎項設置

1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發喜報，量化計入班級積分，進行表彰。

2、集體跳繩每級部設一等獎1個，二等獎2個，其餘爲三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。

3、根據單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優秀組織獎，頒發獎狀，進行表彰。

九、其他有關事項

1、各班主任請在課餘時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重複。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4、活動器材學生自備。

5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視爲自動棄權。

6、 觀衆座區在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀衆不在看臺，每班抽取12人作志願者，服從裁判的安排。

7、請認真填寫附件一，並將電子稿於每週四上午發至zz

8、未盡事宜，另行通知。

政教處、教務處、體育組

國小跳繩比賽活動方案8

一、競賽目的

爲更好地貫徹落實全國中國小生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

二、競賽時間

11月26日星期二 8：25——8:55

三、競賽地點

國小部；籃球場 國中部；1號樓前廣場

四、參賽辦法：

1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

3、先踢毽後跳繩。

五、 競賽內容

1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

六、競賽規則

1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內側互換踢（左足踢一次，右足踢一次爲一次，每次踢起毽子的高度，不得低於腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面爲一次試踢失誤；任意一腳連續踢毽兩次，爲一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判爲一次失誤。比賽開始後，參賽者踢毽活動範圍不得 超過直徑爲二米的圓，如超過規定範圍，第一次警告，第二次則判爲一次失誤。

2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽採用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空後，跳繩自雙腳後沿身體額狀軸旋轉720度爲一週計算爲一次，如未完成，則計算爲一次失敗。

3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數少者名次列前。如再相等則名次並列，取消下一名次。

七、比賽用具

單跳的均爲塑膠繩

雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產的棉紗跳繩

踢毽用太倉新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子

八、 競賽獎項

各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。

九、 競賽裁判安排

總裁判長：xx

場地劃分：國小部：xx 國中部：xx

裁判員：國小部：六（1）、六（2）班54名學生 國中部由x老師安排

發令：xx

十、 攝影：xx

十一、 醫務：xx

注：比賽期間國小部的運動員在班主任老師的帶領下有序參加比賽。教室裏的同學由班主任老師聯繫配班老師巡視，注意安全。

國小跳繩比賽活動方案9

跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的喜愛。經常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作爲我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

一、比賽時間：20xx年12月底

二、比賽地點：學校大操場

第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。

第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

四、比賽要求及方法：

1、跳繩時間：1——6年級均爲1分鐘

2、跳繩人數:各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

3、各年級跳繩比賽內容：一年級並腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。

裁判員比賽名單

一、總裁判長：z

二、裁判長：z

三、成績公告：

第一比賽場負責人：z

成績公告：z

第二比賽場負責人：z

成績公告：z

四、報道及攝影：z

五、場地裁判長：z

六、記時員：（1場地）z（2場地）z

七、成績記錄：（1）z（2）z

八、調度員（安排班級先後順序）：

（1）z(2)z

九、裁判員：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班

十、場地佈置：z以及體育組全體教師。

十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績取團體總分前三名，當場發獎。

校長室

體育組

國小跳繩比賽活動方案10

爲豐富教師業餘生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將於20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽。現將比賽有關事項通知如下：

一、比賽時間：20xx年10月底（具體比賽時間待定）

二、比賽地點：學校北區操場

三、比賽項目：單人跳繩

四、競賽規則：

1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數爲個人最後成績，有效計數多者名次列前。

2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名採取自願的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

4、比賽跳繩採用學校統一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。

5、參賽人員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

五、注意事項：

1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。

2、參賽隊員要在規定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。

3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

六、獎勵辦法：

根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發放紀念獎。

國小跳繩比賽活動方案11

一、活動目的：

在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結力，起到冬季鍛鍊的作用，同時也檢測各班大課間活動情況

二、比賽時間：

20xx年元旦左右，具體時間另行通知

三、比賽地點：

學校塑膠操場

四、參加對象：

全校班級

五、比賽內容：

一、二年級：跳短繩

三、四年級：花樣跳繩組合

五、六年級：跳長繩

活動一：一、二年級：跳短繩

1、參賽方式：

一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。

2、比賽規則：

比賽時間：1分鐘

在一分鐘時間內計算跳繩個數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

活動二：三、四年級：花樣跳繩組合

1、參賽方式：

三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。

2、比賽規則：

1、跑道設置起點，離起點25米處設置一終點，終點處放置一呼啦圈。

2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始後，同學採用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點後拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。

3、比賽以抽籤方式分爲兩組，一組兩個班，一組三個班。採用計時法，以最短的時間完成爲獲勝。

注：跑跳時，必須採用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規，裁判則令其重返起點再開始。

活動三：五、六年級：跳長繩

1、參賽方式：

五、六年級各班選24名同學進行比賽

2、競賽方法與規則：

1、每隊24人，2人搖繩，其餘22人列隊先後跳過長繩，以此循環，比賽以在三分鐘內跳過長繩的人次數最多的爲勝。

2、比賽時隊員站位的先後位置不限，但比賽開始後隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。

3、長繩可先搖好，裁判發令後開紿計時，第一人跳過後開始計數。

4、長繩被絆停後，停止計數，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續計數

注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。

五六年級各班選出五名口算優異的同學做跳繩小裁判。

國小跳繩比賽活動方案12

一、指導思想：

爲了全面推行素質教育，豐富學校體育活動，促進學生跳繩技術的增長，經學校研究決定，特舉辦本次跳繩比賽。請各班接此通知後，認真組織，做好訓練工作。

二、比賽日期及地點：

20xx年12月18日下午第一節課，學校小廣場

三、參賽班級：

一至六年級

四、比賽項目：

跳繩

五、參賽辦法及要求：

1、各班自行組織初選；

2、每班派十名運動員參加學校比賽；男生五名，女生五名。

六、競賽辦法：

1、男女生分開競賽。

2、比賽賽制：一分鐘內跳得最多的獲勝。

七、獎勵辦法：

錄取年級組前兩名（男生、女生各兩名），給予獎勵。

國小跳繩比賽活動方案13

一、比賽目的：

推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：

20xx年11月25—26日每天下午第二節課。

三、比賽地點：

學校操場

四、比賽內容：

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

五、比賽人數：

各班報男女各5人。

六、比賽規則：

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空後，跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期，計爲一次，如未完成計爲一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次並列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數爲個人最後成績。

七、獎項設置：

設一、二、三等獎若干名，發給獎狀、獎品。

八、活動裁判、工作人員安排

國小跳繩比賽活動方案14

一、比賽目的：

1、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛鍊一小時”專項工作，提高教職工身體素質；

2、豐富教職工職業生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質；

3、組建學校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

二、比賽時間：

20xx年10月27日下午（月假當天）。

三、比賽地點：

學校籃球場

四、比賽內容：

1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區，以全部隊員進入開始計時計次數，按1分鐘內八人一齊跳繩成功次數計算成績。

五、比賽人數：

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批准，如在比賽中每個項目缺一人蔘加扣團體總分一分，依次類推。

單人跳：每個年級組報4人蔘加比賽；

集體跳：每個年級組報10人蔘加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

六、比賽規則：

單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空後，跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度爲一週期，計爲一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉360度爲一週期，計爲一次，如未完成計爲一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次並列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數爲個人最後成績。所有項目總個數爲年級團體成績。

40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以後開始計時計數，按八人一齊跳繩成功次數計算成績。

七、獎項設置：

1、個人獎：單人跳取前十二名，發給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳佔50%，按各年級組4人跳繩總個數分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳佔50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考覈。

3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發給榮譽證書和獎品，榮譽證書爲“表演金獎”。

八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

組長

副組長

成員

裁判長

裁判員

計時員

計數員

記錄員

統計員

宣傳

攝影、攝像負責

九、活動器材準備z，單人跳也可以是參賽隊員自備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員着輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學生觀看，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響比賽。

6、比賽後成績現場公佈，如對成績有異議，請到計分處覈准。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規程後，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各年級主任將報名表於10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反覆印件。

國小跳繩比賽活動方案15

一、指導思想

增強學生體質，堅持“健康第一”的指導思想，強調以學生髮展爲本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發展。

二、比賽時間

**年10月31日

三、比賽場地

校園課間活動場地

四、比賽內容：

1—6年級單人一分鐘跳短繩

五、競賽規則：

1、每班男、女各5人

2、以繩從腳下通過一次並跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數確定成績。

3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級爲低年級組，三、四爲中年級組，五、六年級爲高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加爲各班最後成績。

4、限時均爲1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續再跳數字累計

六、獎勵辦法：

短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學生，以累計成績多者爲勝。

短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎

七、競賽領導小組

組長：盧雲生

副組長：張萬強丁麗傑

成員：各班主任

八、競賽裁判安排

裁判員：丁麗傑張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

計時員：丁麗傑

攝影負責：楊玉秀

九、注意事項

參賽運動員必須在規定的場地內完成1分鐘的比賽任務，超出比賽規定場地，經教師裁判認定，必須立刻終止比賽。