大學籃球社團活動計劃

時光在流逝，從不停歇，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，讓我們對今後的工作做個計劃吧。計劃到底怎麼擬定才合適呢？下面是小編整理的大學籃球社團活動計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　一、活動意義

豐富學生校園生活，爲學生創造鍛鍊成長的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質，鍛鍊同學們的意志，團結其他同學增強彼此之間的聯繫，培養各班級同學的感情，爲同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。爲對籃球感興趣的同學們提供鍛鍊，學習，展示自我的舞臺

本社團活動以籃球的基本技術、基本技能爲主，融技術、技能與趣味性、競技性於一體，有助於宣傳奧林匹克精神，培養學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質。

　　二、活動對象

全社社員

　　三、活動時間

週二、週三、週四下午16點5分——-17點5分

四、活動內容

投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

傳球：原地傳接球（對傳、側傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球

運球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習

持球突破：原地持球突破、前後轉身持球突破、由籃下向球側迅速移動搶位，接傳球進行突破。

綜合素質：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身體素質：助跑摸高、變距折返跑

　　五、籃球社團活動安排

（一）全面訓練階段

1、全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

2、學習、改進、提高基本技術。

3、學習籃球的基本知識

4、培養作風和意識。

身體：技術：戰術爲4：5：1

（二）專項訓練階段

1、專項素質爲主，達到較高水平。

2、熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

②防守選位和移動

③強化技術在對抗中的應用。

④位置技術和意識。

⑤確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。

身體：技術：戰術爲3：4：3

時間安排：

課時爲30-40分鐘，每週3次；

1、技術難度和質量，加量爲主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

2、三從一大”量中等，以加強度爲主，達到最大，總負荷最大。

方法手段

形式內容廣泛，多用重複訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續對抗、教學比賽增多。

　　一、指導思想

本着以興趣爲導向，以活動爲載體，以學生爲主體，以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力爲重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動爲手段，豐富學生的課餘生活，增強學生髮展自我和發現問題並獨立解決問題的能力。

　　二、實施

1、以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發揮最大的效果。

2、本社團活動以學生爲主體，依學生志願選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。

3、社團與各學科密切配合，以增進教學效果，並以藝術性、體能性及培養學校骨幹爲主要目的。

4、全校教師對本社團的活動，均能有指導和參與的責任，必須支持。

　　三、實施辦法

1、社團成員主要採取學生自願報名，教師做適當調度的形式組成，讓部分學生參與。

2、社團（班級教師專長指導隊伍）

學校社團得依據我的專長開班，在班級中實施統一調度，所涉課程有體育組統一排定。

（1）每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，並由其提交社團課程計劃表及其進度表。

（2）學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。

（3）社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動爲優先考慮。

（4）學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體的活動，並在學期結束的時候做好成果展示。

　　四、預期目標：

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發展學生的多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的`培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。

本學期的社團活動具體如下：

　　五、報名條件

1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2、有紀律意識，能服從安排；能嚴格遵守校紀校規；

招生的對象：四、五、六年級學生 （男女不限）

招生的人數：男生30人 女生30人

活動的時間：週二和週三15：40————16：30

活動的地點：籃球場

教 練：申學剛 賴向前

　　六、活動計劃

1、以10人爲一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，複習鞏固基本技能。後20分鐘分組自由練習，5分鐘放鬆活動，5分鐘小結。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和遊戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取每一學期與其他學校舉行一次精彩的籃球比賽。

　　七、社團活動要求

1、夢想籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行爲素質。

3、協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因並做好點名記錄。

4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動紮實有效，安全。

5、要抓住機遇和創造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，併力爭取得優異的成績。