2023年立秋準確時間幾點幾分
秋季是暑熱與涼寒交替的季節。《管子》曰:“秋者陰氣始下,故萬物收。”進入秋季後,由夏季的多雨溼熱過渡向秋季少雨乾燥氣候。下面是小編收集整理的2023年立秋準確時間幾點幾分,歡迎閱讀參考!
立秋的時間
2023年8月7日是立秋,立秋的具體時間爲20點28分57秒星期日;農曆:壬寅年七月初十。立秋是二十四節氣中的第13個節氣,它是秋天的第一個節氣,標誌着孟秋時節的正式開始,一般預示着炎熱的夏天即將過去,秋季即將來臨。日期在每年公曆的8月7日-9日之間。
秋季的劃分
大部分人都知道,立秋是有分爲早立秋和晚立秋的,但是很多人對於區分方式並不是那麼的熟悉,而比較常見的兩種方式有四季劃分方法,依據天象變化劃分。以二十四節氣中的“四立”作爲四季的始點,因此秋季以立秋爲始點。立秋是根據天文觀測的位置,確定的秋季起始日。秋季從立秋起至立冬結束,其起始與結束,是天體運行的結果。氣溫法:現在劃分四季常根據氣溫變化劃分,採用的是近代學者張寶堃的“候平均氣溫”劃分,按候平均氣溫法,日平均氣溫連續五天介於10℃~22℃之間算入秋。
貼秋膘
在進入秋季以後,意味着冬季也在不遠處,天氣也就逐漸轉涼,因此很多地區會有貼秋膘的說法,也就是在進入秋季以後食慾會比較好,因爲人到夏天,本就沒有什麼胃口,飯食清淡簡單,兩三個月下來,體重大都要減少一點。秋風一起,胃口大開,想吃點好的,增加一點營養,補償夏天的損失,補的辦法就是“貼秋膘”:在立秋這天各種各樣的肉,燉肉烤肉紅燒肉等等,“以肉貼膘”。
立秋農事活動
“秋”的含義,有莊稼快成熟的意思。從立秋開始,陽氣漸收,萬物內斂,開始從繁茂成長趨向成熟結果。廿四節氣反映了四時“氣”的變化,立秋是陽氣漸收、陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變爲陰盛的節點。《爾雅》:“秋爲收成”。《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物於此而揪斂也。”《說文解字》對“秋”解釋:“秋,禾穀熟也。”秋天是禾穀成熟、收穫的季節。
秋後還有一伏,立秋前後中國大部分地區氣溫仍然較高,各種農作物生長旺盛,中稻開花結實,單晚圓稈,大豆結莢,玉米抽雄吐絲,棉花結鈴,甘薯薯塊迅速膨大,對水分要求都很迫切,此期受旱會給農作物最終收成造成難以補救的損失。所以有“立秋三場雨,秕稻變成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黃金”之說。雙晚生長在氣溫由高到低的環境裏,必須抓緊當前溫度較高的有利時機,追肥耘田,加強管理。
立秋的飲食習俗:
1、吃西瓜:立秋這天也往往是這一年最後一次吃西瓜,人們覺得立秋後,早晚天氣變涼,吃涼的東西會對腸胃產生影響,因此立秋後就不再吃西瓜。
2、食秋桃:立秋時大人孩子都要吃秋桃,每人一個,吃完把核留起來,等到除夕這天把桃核丟進火爐中燒成灰燼,人們認爲這樣就可以免除一年的瘟疫。
3、貼秋膘:民間有句俗語:立秋到,貼秋膘,冬去春來身體好,說的是天涼以後,人們應該多吃些肉食,補充一下因伏天食慾差、加上流汗而帶來的虧虛,提高免疫力,對自己的身體健康非常有好處。
立秋後怎麼養生?
1、吃潤肺生津的食物
立秋後可以吃點菜湯、果汁以及豆漿牛奶,也可以吃點潤肺的食物。
2、吃一些酸味的食物增強肝臟功能
飲食別吃辛辣食物,可以吃點酸味的水果和蔬菜,如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等。
3、多做運動
秋季適宜多做一些戶外活動,多曬曬太陽。立秋後上午10點前可以到室外活動一下筋骨,做健身操、小球類運動,或者登山。
4、早睡早起預防空調病
早起可以讓肺氣得到舒展,還能減少腦血栓形成的機會。晚上別太晚睡,尤其是年輕人,9-10點入睡比較合理。
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