【線路綜述】
此線路多數海拔在3000米以上，線路難度一般，但考慮線路較長，整體難度在★★★☆左右，對耐力要求較高，通天河谷一段，從邛引村出來下到通天河谷時需要注意，路滑，坡陡而長，需要注意保護膝蓋，瀘沽湖亞丁穿越計劃書。
風景指數：★★★★
此外：沿途除塔斯溝、嘎洛牧場無法充電外，其他均可
【活動時間】
7月8日-7月20日
7月8日麗江集結。
7月9日啓程前往瀘沽湖
7月10日遊瀘沽湖
7月11日前往溫泉，購買物資
7月12日—7月19日穿越瀘沽湖亞丁：
7月19日到達亞丁
7月20日回稻城或去香格里拉回麗江
【具體行程安排】
時間
計劃行程
備註
第一天
溫泉鄉—（土馬路）—（岔路馬道上山）—利加嘴村—八一村
第一天比較輕鬆，5-6小時的路程，幾個小坡小埡口。八一村可以充電也有信號，小賣部有可樂、餅乾等。
第二天
八一村—下山）—屋腳鄉—（平路）—葛嘎折（小商店）—（爬菩薩山）—羊棚—（登山）—（走平坦的土公路，即瀘沽湖-亞丁公路）—（小路上山）—牛棚（此處爲小埡口，剛離開螞蝗區）
6-7小時的路程，這段路大多都是土路，要經過螞蝗區，需注意防螞蝗，營地有信號
第三天
牛棚—（登山）—3800米的達克谷多埡口—（下山）—（山腰上繞過卡爾牧場）—（緩坡登山）—雀兒山山坳—（緩坡上山）—塔斯溝
6-7小時路程，進入無人區，要翻越2個埡口，最高海拔在4300多，營地海拔4100，行程稍微辛苦一些，但都是平緩的'上坡，風景獨特，一路花海等美景相伴，無信號
第四天
塔斯溝—（登山）—（原始森林）—4000米山腰—（1500米直落）—邛引村
5-6小時的路程，很輕鬆，多爲下坡，工作計劃《瀘沽湖亞丁穿越計劃書》。邛引村小賣部有可樂營養快線瓜子等物資，晚上在此買羊，大塊
吃肉大口喝酒
第五天
邛引村—（登山）—（原始森林）—邛引山埡口—（2000米直落）—盧杜村—（下山）—通天河邊—水洛橋—通天河邊露營地
6-7小時的路程，路程不難，但2000米的直落，需要保護好膝蓋，路途需注意安全。晚上入住河邊較爲簡陋的旅館（有熱水器，可洗澡），小賣部東西也很多，這裏的人比較
富裕。
第六天
通天河邊營地—（河邊緩坡）—東拉村—（河邊緩坡）—杜魯村—（緩坡）—四家村—金礦—（登山）—嘎洛村（最好是到嘎洛村牧場露營，爲第七天節省時間）
