需要媽媽親自做的視力檢查
有些媽媽帶着出生幾個月的孩子去眼科要求檢查視力。其實這時媽媽親自觀察孩子的視力是否正常就可以了。通過孩子在日常生活中的舉動可以判斷視力是否正常。如果碰到以下幾種情況，孩子應該去醫院接受檢查。
第一、孩子的眼睛跟不上媽媽的眼睛。
孩子出生3"4 個月後纔會睜開眼睛識別媽媽的眼睛。如果這時不能對上媽媽的眼睛，即使媽媽前後左右移動，孩子的眼睛也沒有變化，就應該接受視力檢查。
第二、兩隻眼睛看不同方向。
剛出生的孩子有時會出現對眼或者斜視的現象，這是眼睛沒有發育完全的表現，一般過幾個月就會恢復正常。有時眼睛疲勞也會出現這種現象。但是如果媽媽發現孩子的兩隻眼睛經常看的不是同一個方向，就應該接受視力檢查。
第三、孩子看電視時喜歡皺眉頭或者坐得很近。
大家都知道近距離看電視對眼睛不好。但是孩子之所以坐到電視機跟前看電視，很有可能是因爲看不清。與其經常呵斥孩子不要近距離看電視，不如帶孩子去醫院做視力檢查。
第四、不能集中精神學習。
如果孩子突然變得不愛看書不愛不愛運動，父母就應該檢查孩子視力是否下降。如果視力不好就不能長時間看書，即使看書也會離眼睛很近。結果眼睛更容易疲勞，集中力下降，影響學習和運動能力。
3 歲前一定要檢查視力
保護孩子視力的重點是接受早期檢查，出現問題及早治療。那應該在什麼時候第一次檢查孩子的視力呢？
早期發現並治療孩子視力障礙是很重要的。如果媽媽察覺孩子的視力有問題，就應該隨時帶孩子去醫院接受檢查。不到3 歲的孩子都能進行視力檢查，如果有值得懷疑的地方，應該及時帶孩子去醫院接受檢查。
孩子容易患的眼科疾病有以下四種：近視、遠視、散光和剛出生的孩子只能模糊地判斷前方有沒有東西，3個月左右時可以跟上媽媽的眼睛。之後1 歲時達到0.2，3 歲時0.5，4 歲時0.7 左右。到5"6 歲時視力達到1.0，眼睛已經具備大部分功能。
1 歲孩子的視力是多少？
斜視。此外可能還會出現視力沒有正常發育的.弱視，或者先天性的白內障和青光眼。近視、遠視、散光等折射異常症可以用佩戴眼鏡矯正。讓孩子戴眼鏡確實很麻煩，但是爲了孩子眼睛的健康必須佩戴。如果被診斷爲斜視或者弱視，就需要作更多的努力。如果在5歲前發現病情，就有可能矯正，如果眼睛發育結束後發現就很難治療。肯定有某種造成斜視和弱視的具體原因，找到其中原因是很重要的。
簡單的習慣減少眼部疲勞
孩子視力不好有可能是遺傳原因，但是現在環境因素所佔比例越來越大。看電視的時間過長，玩電腦遊戲的時間過長，沒有養成正確的生活習慣都會導致視力下降。如果想預防視力下降，應該培養以下的生活習慣，並堅持實踐。
第一、調節照明亮度
照明亮度不能太暗也不能太亮。室內照明亮度在500勒克斯左右比較好，儘量不產生影子。新生兒躺着的時間比較長，長時間受到照明，眼睛容易疲勞，所以最好不要把孩子放在照明燈下。在孩子的學習桌上安置檯燈，減少眼睛的疲勞感。檯燈不能直射眼睛，高度在40cm 比較合適。
第二、規定玩電腦遊戲的時間
現在的孩子從小開始接觸電腦，大部分電腦桌與孩子身高不相配，所以孩子只能擡着頭看電腦。這是損傷孩子視力的一個原因。電腦顯示器最好比孩子的眼睛低一點，距離眼睛50"60cm 比較合適。如果連續玩2"3 小時遊戲，不僅影響情緒也容易使眼睛疲勞。媽媽需要控制遊戲時間，玩40分鐘就要休息20 分鐘。
第三、控制看電視的時間
孩子長時間看電視不僅影響心理情緒，對視力也不好。跟孩子事先約好，看電視的時間限制在1 個小時以內，最好在3m 之外看電視。讓孩子擡着頭看電視容易讓眼睛疲勞，也會破壞孩子的身姿。電視機最好放在低頭15 度能看到的位置。
第四、正確姿勢看書
孩子能自己讀童話書會讓媽媽很高興，但是一定要讓孩子用正確的姿勢看書，不能趴着看書。趴着看書很難保持眼睛和書之間的適當距離，也會由於產生陰影容易使眼睛疲勞。所以看書一定要在書桌旁，維持30cm 距離比較合適。看書時間也不能太長，看50 分鐘就要休息10 分鐘。
第五、眺望綠色山丘
好習慣可以幫助孩子保持好視力。看書、看電視、玩電腦遊戲後休息時擡頭看遠方可以有效消除疲勞。儘可能眺望綠色的山丘或者公園，讓眼睛放鬆、快速消除疲勞。
第六、不要偏食
富含維生素和鈣質的食物有益於眼睛。維生素A 給眼睛提供必要的營養元素，維生素C具有消除眼部疲勞的功效。鈣可以提高眼睛的機能。所以應該多吃富含這些營養元素的雞蛋、奶酪、黃油、胡蘿蔔、綠色蔬菜、牛奶、海鮮等食物。有些孩子不喜歡吃蔬菜，可以把蔬菜和水果榨汁給孩子喝。
