小黃姜被研磨成小黃姜粉之後食用方式也增加了很多，而且可以搭配着各種食材藥物進行使用，那麼下面帥帥就給大家講講小黃姜都有哪些功效，用途以及使用方法等相關知識，咱們接着往下看。
一、小黃姜粉的功效與作用
1、保養腎臟，治療感冒
我們都知道吃薑都會使身體發熱，一般患上感冒或者其他病狀的人都會通過吃薑來進行發熱驅寒，小黃姜不僅能夠緩解感冒症狀，而且小黃姜粉結合一些補腎的食材一起使用的話可以起到暖腎養腎的作用，比如醋泡姜等就是很好的配方，加入一些補腎藥材進行浸泡效果更佳。
2、減少手腳發冷
很多人都有體質虛弱，手腳經常處於冰涼不發熱的狀態，這些症狀大多數都是由體內寒氣重且無法驅散以及血液達到不了下半身供血不足導致的，那麼小黃姜粉就有着很好的驅寒作用，用小黃姜粉泡腳的話能夠一定程度上的促進我們人體的血液循環，改善手腳冰冷的情況
3、改善睡眠
小黃姜粉結合黑醋用來泡腳可以刺激到我們足部的穴位，從而可以導致人體各個器官和部位的新陳代謝，使人體放鬆，緩解疲勞，有利於我們晚上能夠更好的進入睡眠狀態，而且能夠一定程度的改善我們的睡眠質量。
5、治療風溼
小黃姜粉有着很好的驅寒功效，所以在這方面不僅能夠對手腳發涼有緩解性作用，而且對於許多風溼病患者也有很大的改善，我們可以堅持每天晚上用小黃姜粉水來泡腳減輕我們的病症，有桶的話更好，可以直接浸泡到我們的關節，同時對風溼性關節炎也有很好的緩解作用。
小黃姜這麼好的東西我們應該如何使用呢？我們都知道對於治療不同的疾病肯定會有不同的治療方式，所以我們需要使用正確的使用方式才能達到治療的效果，那麼下面咱們一起來看看小黃姜粉如何使用吧！
二、小黃姜粉的使用方法
1、對於那些手腳發冷而且睡眠效率低的人，特別是在冬天的時候這些現象特別嚴重，我們可以在睡前使用小黃姜粉來泡泡腳，這樣可以幫助我們通經活絡，改善血液循環，泡完腳之後手腳就會發熱了，這樣能夠有助於我們更好的進入睡眠狀態。
2、平時我們也可以使用小黃姜粉和蜂蜜一起使用，長期喝的話對身體的養生作用是很好的，而且蜂蜜的抗氧化性很好，可以幫助我們人體抗衰老，皮膚更加光滑稚嫩，淡化我們臉部的皺斑和魚眼紋，還能增強體質，預防感冒。增強身體的排毒作用。
3、小黃姜粉除了以上的作用外，還可以去狐臭，有些人的腋下會有異味，所以我們可以使用小黃姜粉來去狐臭，每天晚上都可以用小黃姜泡水後對腋下進行清洗，另外小黃姜粉還能去腥，殺菌作用，在一些水產海鮮裏放入小黃姜粉能夠去除腥味兒，洗腳的時候加入小黃姜粉可以去腳臭。
雖然小黃姜的使用方法衆多且功效強大，但是我們在使用的時候仍然有很多需要注意的地方，而且針對於少數人羣有一些不適應的地方需要注意，那麼咱們來看看有哪些注意事項和禁忌吧！
三、小黃姜粉的使用禁忌
1、小黃姜粉雖然對身體很好，但是使用小黃姜粉會產生口乾，咽痛以及便祕等症狀，所以我們在使用的時候要控制攝入的量，每次使用的量不能超過10g，而且小黃姜粉的殺菌解毒作用很強，所以有患有內熱的'患者禁用，而且陰虛火旺的患者禁用。有其他病症的患者需要詢問醫師的建議之後再決定是否可以使用，切勿擅自使用。
2、此外，我們在選擇小黃姜的時候要正確的選擇可以安全使用的小黃姜，對於爛姜和凍姜不要購買和使用，小黃姜腐爛或者變質後會產生使人體致癌的物質，所以選姜的時候我們要正確的選擇使用。
以上就是小黃姜粉的功效與使用方法及禁忌了，小黃姜粉的產地有很多，帥帥聽說羅平小黃姜比較好，推薦大家購買這種羅平小黃姜，看到這裏大家是不是對小黃姜粉有了一個全新的認識了呢？小小的黃姜粉居然有真麼多的通途和作用，所以平時在家裏的話我們可以多儲備一些小黃姜粉供平時使用，這也是一種很好的養生方式呢！
