春季胃痛應該怎麼辦
導讀:春季胃痛怎麼辦呢?大家都知道在春季這個容易受涼的季節,老胃病者容易誘發胃病,那麼我們平時一個如何預防春季胃痛呢?春季胃痛怎麼辦呢?接下來小編爲你解釋。
先告訴你一個養生小竅門:患有胃部疾病的患者不適宜長時間嚼口香糖。
春季各類食物也豐富起來了,海鮮、河鮮、辛辣食物日益豐盛,這些食物刺激了消化道,令春季成爲胃病高發季。加上近來突來升溫,很多人一時貪涼快,衣服減得太快太少,受涼刺激胃病也易發作。在此腸胃脆弱的時期,爲了不刺激胃反酸、噁心不適,請少嚼口香糖。
反酸者,嚼口香糖讓你“酸溜溜”
中山大學附屬口腔醫院兒童牙科主任提醒:“大家儘量避免在空腹狀態下長時間咀嚼口香糖,特別是患有胃部疾病者。”建議大家每次咀嚼口香糖的時間不要超過十分鐘,儘量避免在空腹狀態下長時間咀嚼。
因爲,人在咀嚼時,口腔中的唾液與胃部的`消化液會大量分泌出來,這是自然的生理反應,嚼口香糖也不例外。唾液能幫助清潔口腔,這是嚼口香糖的好處。可胃酸分泌過多,空腹狀態下人會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀,長期下去會引起胃炎甚至胃潰瘍。特別本身就存有胃酸過多、反酸的腸胃問題者,這種傷害就更加明顯了,多時間咀嚼會讓你“胃酸溜溜”的,你還是少嚼爲妙吧。
相信很多人都有誤吞口香糖的經歷,大人們也常常告誡小孩:“口香糖會粘住你的腸子。”真會如此嗎?趙瑋說,這是一種“想當然”的誤解。口香糖的膠質成分雖然難以消化,但最終會通過消化道排泄出去。而且,人體的消化道壁構造光滑,口香糖不可能會粘在某個部位。
但“對於兩歲以下的幼兒,家人應該嚴格禁止咀嚼口香糖,”因爲口香糖真正的危險處在黏住氣管,造成窒息風險。口香糖經咀嚼後變得又黏又軟,一旦誤吸,很容易堵塞黏住氣管造成危險,嚴重者會引發窒息,甚至危及生命。“低齡幼兒氣管窄小,吞嚥功能未發育完全,夾取喉嚨異物的救治難度較成人大得多。”
胃痛吃什麼東西養胃
胃痛常因飲食不節、寒邪範胃、勞累過度等所致,反覆發作,治療更是不易,關鍵得從日常飲食調理,忌暴飲暴食、忽飢忽飽,少吃生冷,煎炸等食物;那麼,胃痛該吃什麼食物養胃呢?
1、粥
糯米百合粥
配方:百合60克,糯米100克,紅糖25克。
做法:百合與糯米一併煮粥,調入紅糖食用即可,每日1劑,分兩次溫服。
功效:活血理氣,和胃止痛。適用於胃痛者,心煩不眠者也可服食。
出處:《藥粥治病養生777方》
紅棗姜粥
配方:高良薑5克(藥店有售),粳米50克,紅棗2枚,蔥白2根,紅糖10克。
做法:高良薑研磨成粉備用,其餘4味放入鍋中,加水,熬粥,粥熟時,加入高良薑粉,煮15分鐘即可。每日早晚溫熱服食。
功效:溫中散寒,和胃止痛。適用於脾胃虛寒型胃痛者。
出處:《食療妙方三百三》
2、湯
鯽魚湯
配方:鯽魚1條(約200克),生薑30克,橘皮10克,胡椒3克。
做法:將上述原料一併放入鍋中熬湯,加鹽少許,即成。
功效:溫中和胃,理氣止痛。適用於胃寒型胃痛,食慾不振、消化不良者。
出處:《對症食療湯?粥?蜜》
黃豆湯
配方:黃豆30克,花椒3克。
做法:將兩者一併放入鍋中,加水燉爛,調味即成。連湯帶豆食用。
功效:健脾寬中、散寒止痛、和胃止嘔。適宜於胃痛、反胃嘔吐者服食。
出處:《豆製品治病養生850方》
3椒鹽火腿
配方:火腿肉25克,花椒、鹽、薑片適量。
做法:火腿切片,加入花椒、薑片、水適量,清蒸熟爛。花椒放入鍋內炒焦,再放些鹽炒勻。以火腿肉蘸椒鹽吃。
功效:溫胃、理氣。適宜於胃痛者服用。
出處:《中醫食療方全錄》
椒鹽火腿
蒸豬肚
配方:豬肚150克,生薑15克,肉桂3克。
做法:將豬肚洗淨切片後,放入碗中,倒入清水、生薑、肉桂,加鹽少許,隔水蒸熟,即成。
功效:補益脾胃,溫中散寒,適用於胃部隱痛。
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