喜閱綿遊教體發【2015】55號文件之後，本人有如遇春風的愜意、雪中送炭的激動。文件要求，各級、各類名優教師應在不斷提高、充實、完善自己的同時，還要充分發揮示範和輻射作用，每位名優教師要幫扶兩位教師，互幫互帶，共同進步。我作爲一名農村國中化學教師，剛入門不久，教學方式、教學效果、教學經歷都急待幫扶，甚至渴望在學科教學上取得迅猛進步和創造良好的教學業績，於是本人主動向我區名優教師、四川省化學骨幹教師趙生葆同志結對，爭取得到幫扶。在經趙老師同意後，我懷着如魚得水的爽悅特作如下被幫扶計劃：
1、在趙老師的指導下，主動擬好被幫扶計劃，並傳給趙老師審閱。
2、心動纔會行動。首先主動接受政治思想方面的幫扶，以發展成家長、學生滿意的教師爲長遠目標，發揚愛崗敬業精神，用愛去對待幫扶和整個工作過程。
3、和趙老師多渠道聯繫。通過加入qq羣、參加教研會、培訓會等多種形式進行自我學習、自我反思和自我促進。
4、認真備課。遇到相關難以攻關的知識點和教學細節，立即向趙老師諮詢請教。且每學月結束後，主動將備課情況以電子文檔的形式交由趙老師指導。
5、在趙老師的指導下，積極參加集體備課，學會共同專研。利用週末主動找趙老師指導如何鑽研教材，開展研修活動等。在每一 1
個新的單元開始時，對本單元的教學目標、教學的重點與難點以及教學方法進行細節性請教。通過集體備課，汲取教學營養，把指導老師的指導精髓切實的應用於實際，充分突顯被幫扶的實效應用在課堂後的收穫。
6、抓好上課的環節。每學期主動向趙老師要一堂課，請求趙老師現場指導。每學期至少邀請趙老師兩次走進我的課堂，讓趙老師爲我的'教學過程給予現場檢閱。
7、開展聽課活動。開展聽課活動是一種提高教學的最行之有效的辦法。聽課可以促使自己在教學中出現的問題及時地給予糾正。相互開展聽課評課，對在教學中出現的問題和不足，要誠摯的請趙老師及時地提出，並改進。在趙老師指導下，本人爭取每學年上校級公開課或合格課4節以上，聽校內同學科教師的課至少20節，每月到趙老師的課堂聽隨堂課8節以上；
8、學會試題命制。主動學會命題，將自己命好的試題以電子文檔的形式傳給趙老師指導。同時在被指導後，就試題命制的不足立即改正，並以糾錯專稿的形式向趙老師回覆，以求再指導。
9、每次考試後，就成績做好分析，同時分析好學生、分析好自己。然後再找趙老師指導和幫扶。
10、在被幫扶期內，主動請求趙老師指導確立至少一個教育教學科研課題，並逐步學會開展研究工作；
11、每學期對被幫扶的思想表現、工作業績等作出書面總結。
12、認真填寫被指導過程的記錄與反思，總結經驗教訓，把趙老師的指導精髓恰到好處的應用，以徹底摒棄自己教學過程中的陋習，爲自己教育教學出佳績而永遠珍藏。
二零一三年五月六日
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