篇一:400米決賽
今天上午，聽了老師的賽程安排，我的神經一下子繃得緊緊的，因爲，上午有四百米預決賽，有我參加啊！我們五年級是第一次參加400米賽，不免感到有些生疏，也有些壓力。
“請五年級的班主任把參加400米預決賽的運動員選手帶到場地上，準備參賽。”操場上的廣播一遍又一遍地喊着，我的心都快跳出來了“天啊，千萬別讓我遇到高手呀！”我對蒼天大喊。
“男子第五組、第六組……”有我們班上的同學，我顧不上緊張，跑去給他們加油，男子組結束了，男生的成績真不錯！接着宣佈女子比賽的順序，我的心越跳越快，“千萬千萬，不要讓我和高手相遇！”我在心裏默默地祈禱着。啊，女子第一組開始了，“加油！加油！”我們大喊，爲劉漳沛助威，劉漳沛因爲起跑慢了，被甩在了最後。還剩60米了，最後的對決，劉漳沛開始衝刺了，一個，兩個，超過啦！超過啦！最後，在一陣歡呼聲中，她以第二名的好成績衝過了終點線，我們欣慰地笑了！
“女子第二組，第五道，五（7）班的……”我緊張得要命，等待着結果。“……靳李宸”，我的心裏像揣着一隻兔子，怦怦直跳，我隱隱約約聽到我將和五年級的跑步高手“張驕嬌”對決。不容我多想，“砰”的一聲，發令槍響了，我們幾乎同時衝出去，我緊跟在第一名之後，絕不讓人超過。“十、九、八……”離中點線越來越近，我們躍過中點線，開始了第二圈的決戰。我一點兒也沒鬆懈，反而加快了速度，最後一個轉彎，張驕嬌超過了我們，位居第一，我落在了第四，只剩下最後十幾米了，我拼命一衝，超過了第三個同學，我和第二名幾乎同時躍過終點，可她比我先跨過最後一步，自然我成了第三名！
我對這個成績並不失望，也不驕傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！
篇二：400米男子賽跑
今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運動會如期進行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。
下午，我早早地來到學校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點時要把所有力氣釋放出來。”老師的一句句話，我們都記在心裏。
比賽開始了，我站在起跑線上，沉着、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運動員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟着他們，可是，他們太快了，我被拋在了最後。快到終點時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的，我又落到最後，只能望着第一名的寶座被別人搶走了！
失敗是成功之母！我相信下一屆校運會我一定會反敗爲勝的！
篇三:扣人心絃的400米比賽
10月22日，是大瀝實驗國小第四屆田徑運動會舉辦的日子。這時正值金秋，涼爽的風給人一種心曠神怡的感覺，使人爲之大振。先不跟你說這個了，我看比賽去嘍！
9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待着9：55的到來。
前些比賽，我們六（2）班總是因爲一時失足而與冠軍失之交臂。9：55是六年級男子400米的決賽，我班的比賽者是我的同桌區達暉。他面對着我，懊喪地說：“完了，完了，全完蛋了。有曹澤旗在那兒，我輸定了！他跑得像離弦的箭一般快呢！唉！”賽前，我們一直爲他喊：“用不着垂頭喪氣！”“盡力去拼就可以了，畢竟你也是田徑隊的！”“放開來跑，不用怕，你一定能行！”他卻如同被裝進了悶葫蘆裏，默默沉思，似乎要從《孫子兵法》或者《六韜》、《太白陰經》中搬出什麼計策來打敗別人。突然，他吐出一番令人手足無措的話：“我想撒尿！”啊？那時，已經快要比賽了，這個緊急關頭他卻要撒尿？人人都爲他焦急。我卻用一句雖不太文雅卻又輕鬆調皮而風趣幽默的話調整了大家的心情：“你在比賽的時候就只要想着‘我想撒尿’就行了，快點跑完就可以早點撒尿，這樣就可以免費幫助你加速了！“
篇四:艱難的400米
“一滴水只有放進大海里才永遠不會乾涸，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才最有力量。”助人爲樂的雷鋒叔叔曾經這樣說過。
記得在去年學校舉行的春季運動會上，我用自己的成績驗證了這句話。那次我報了400米跑賽。可誰知，運動會的前一天，我卻得了嚴重的感冒。“唉，早不不感冒晚不感冒，偏偏這個時候感冒！上帝真能和我開玩笑，我明天還得參加運動會呢，這個樣子怎麼跑呢？”我咬着嘴脣憤憤地想，想着想着，頭又痛了起來……
第二天，媽媽執意不讓我去學校，但我卻偏要去，我必須得去呀，起碼我能同學們助威啊。我拖着病怏怏的身子，一步一挨地走到學校，老師和同學們看到我臉色蒼白，全身無力的樣子，便紛紛關切地問我：“你怎麼啦，崔雨?？”我裝出一副無所謂的樣子，笑着大聲說：“嘿，我能有什麼事兒？一會咱們都好好幹，爲班級增光！”
比賽馬上就要開始了，我的頭卻疼得厲害，就像有無數只小蟲子在我的腦袋裏蠕動着，我皺着眉頭，使勁兒地用手拍打着我的頭。老師見我這樣，關切地說：“崔雨?，你看起來很難受，別逞強了，把你的400米取消了吧？”“不，老師！我沒事，比賽絕對沒問題！”我強忍着頭痛對老師說。“這怎麼行……”老師的話音未落，體育老師便吹哨讓所有參賽選手上跑道。這時，我來到了跑道上，平時跑步一向很好的我有點兒忐忑不安：哎呀！我今天這身子骨，肯定跑不了第一名。要是拿不了第一，班級的名次也得靠後了。
“啪”隨着清脆的發令槍聲，比賽拉開了帷幕。一開始，我被對手們甩在了隊伍的最後面，我心急如焚，感覺自己的雙腿像是灌滿了鉛，怎麼也跑不快，但我仍盡力地跑着，“我是班長，爲了班級的榮譽，我一定要堅持！”我邊跑邊想。到了第200米時，我逐漸追上了大部隊，但頭卻疼得厲害了。“崔雨?，加油！班長，加油！”我們班的同學都站起來爲我鼓勁加油，別的班的同學也被我的精神感動了，整個操場都是爲我加油的聲音。這聲音爲我增加了無窮的力量，我好似一輛加滿油的賽車，奔馳在賽道上。這時，我與第一的同學並駕齊驅。“崔雨?，加油，加油，再加油！”這是我班同學和老師的歡呼聲，此時的我像一支離弦的箭一樣超過對手，射向終點——我贏了！接着，操場上爆發出一陣雷鳴般的歡呼聲，這聲音響徹雲霄。我班同學走過來，給我送水，扶着我慢慢走一會，我感到了班級的力量。
是呀，一個人只有把自己融入到集體中，纔有可能做到最好，跑步是這樣，人生何嘗不是這樣。
篇五:400米接力賽
星期五，學校洋溢着歡樂的氣氛。是因爲我校運動會開幕啦！
校運會雖然沒有奧運會那麼多的項目，但也有跳高，跳遠，壘球，實心球，60米賽跑，100米賽跑，200米賽跑，4×100米接力賽……
下午，操場上熱鬧非凡。這時，廣播裏傳來了老師親切又甜美的聲音：“同學們，四年級4×100米接力賽的決賽馬上開始，請參賽選手做好準備。”話音剛落，各班選手精神抖擻地來到跑道上做準備活動：有的伸伸手，有的彎彎腰，有的踢踢腿，可起勁了。跑道外站滿了同學，便得水泄不通。
預備領一下，我目不轉睛地盯着賽場上的選手。隨着“砰”的一聲，比賽開始了。選手們像箭一樣衝出了起跑線。頓時，操場上沸騰起來。各班的同學大聲呼喊：“加油！加油！”
操場上的選手們你追我趕，毫不鬆弛。我班的短跑健將XXX遙遙領先，沒想到跑到一半時，被（2）的同學追上了。（2）的同學加快速度，像草原上的駿馬一樣，把我班的選手甩在後面。
快到終點時，我班的XX猛然加速，超過了其他選手。最後，XX咬緊牙關衝了上去，我們班獲得了第一名。
耶！我們贏了！我們高興得跳起來，高興地歡呼着！！
篇六:激烈的400米長跑賽
上學期我校如期舉了第十八屆健苗體育節。運動場上洋溢着緊張的氣氛，場上人山人海。運動員們個個生龍活虎，龍騰虎躍，磨拳檫手可以看得出他們都是有備而來，都活像剛從籠子裏放出來的咆哮着的百獸之王——老虎。都想在自己所參與的項目中大展生手，好好表現一下自己。到處都是精彩絕倫的'比賽，令人眼花繚亂，目不暇接。如：急行跳遠、跳繩。擲實心球等賽場上還不時傳出“轟隆隆”的喝彩聲和鼓掌聲。六年級男子組400米長跑賽更是激烈無比。
瞧，跑道上人山人海擠得賽場上水泄不通，看來400長跑賽的吸引力的確是非同凡響。經過我不懈的努力終於穿過了裏三層外三層的人牆。接着裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰，總是保持在同一條水平線上，像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的選手出現了失誤，二班的選手見機不可失奮力向前衝，逐漸超過了其他選手，距離越拉遠。落後的兩位選手緊跟其後，窮追不捨，當二班的選手在跑第二圈的時候好像體力不支，眼看就要到終點了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學們的心都懸到了嗓子眼兒。有的同學扯着嗓子喊“加油！加油！”有的同學陪着他跑爲他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來越快，以迅雷不及掩耳的速度衝過終點。當裁判宣佈二班的選手獲得第一名的時候，同學們都高興得歡呼起來，那聲音響徹校園。
同學們笑啊，跳啊，唱啊。這場精彩絕倫的400米長跑賽就在這些混雜而又有規律的聲音中結束了。
篇七:400米跑
在賽前，我使勁兒告訴自己，要冷靜，要冷靜。可是心就是怎麼也平靜不下來。畢竟，這是我六年來第一次參加田徑比賽牙。我再看看周邊的同學們，他們都在爲我鼓勁加油，這就讓我更加緊張了。
很快，我就隨着哨聲的響起起跑了。我邊跑邊看旁邊，沒想到同學們也在跟我一起跑着。邊跑還邊對我說：“別急，能跟上就行了，你要留住體力，在衝刺的時候全部發揮出來。”可是，也因爲這樣，我從第二，變成了第四。也就是最後一名。
跑第二圈的時候，我的腳就像灌了鉛一樣，重得不得了。我留下來用的體力也因爲這兩條灌了鉛的腿全部用光了。我心中暗想：不行的，我不行的。爲什麼我要報400米呢？我明明知道自己不行的，明明知道自己會爲大家丟臉的。想着想着，已經快到終點了。我很想衝，但是我已經沒有力氣了。就這樣，我拿了最後一名。我很想哭，但是我又哭不出來。我心裏難過，因爲我爲班級丟了臉。我跑了最後一名。可同學們都安慰我說我已經盡力了。
在此，我要向曾經鼓舞過我的同學們說聲謝謝。因爲你們的支持，你們的鼓勵我才能撐到最後。
現在回想起那場比賽精彩極了。
篇八:可怕的400米衝刺
我帶着這個好心情去上一節體育課。當老師說今天不用一上課就跑步了，我還以爲可以解放了，更加喜不自勝。
可是讓人不可預想的事要400米衝刺跑，這好像給我澆了盆冷水，使我的頭腦一下子變得十分清醒了：完了完了，昨天睡覺樣子太難看，不小心扭到腰，今天早上起來連動都不能動，勉強可以像木偶一樣很直板地走。雖然現在好了許多，可400米衝刺啊！不等於說要我的命嗎？
大家臉上烏雲密佈，真是“黃鼠狼給雞拜年，不安好心”，天下哪能有這種美事啊！體育課不跑步，“太陽從西邊出來”（當然除了下雨天）
快輪到我了，我緊張得連心臟也快從嗓子裏跳出來了。
啊呀！輪到我了。“準備，跑！“我和同學們像只離弦的箭，一圈----到第二圈中途的時候，我已有點招架不住了。可憐我這小腿馱着胖胖的身軀跑了一圈又一圈，哪支持得住啊！我呼吸急促，心跳加快，雙腿麻木，頭暈眼花。這時我才感受到上氣不接下氣是什麼滋味。終於跑到了終點，我好像從暗無天日的地獄逃到春光明媚，白雲環繞的天堂。我渾身無力，也不管地上有多髒，一屁股就倒在了跑道旁。這時，我只聽見了自已急促的呼吸聲和“咚咚”的心跳聲。
每當我回憶起那400米的衝刺跑，渾身雞皮疙瘩全都冒了出來，400衝刺跑真可怕啊！
