水果家族自從在8月8日在紫晶那裏召開了水果推介秀後，蔬菜家族也沉不住氣了。經過兩天的籌備，8月10日，蔬菜推介秀終於在一個超大型的蔬菜培育基地裏面召開！我嘛，就來當主持人吧。
一大早，蔬菜培育基地裏就“菜”聲鼎沸，擠滿了來參觀和推介的蔬菜選手們。我站在高臺上，手握話筒，滿懷激情地說：“俗話說，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。而蔬菜呢，又是人類食物中的重要組成部分，是人類的好朋友，爲人類補充了多種營養。爲了讓人類全面地認識蔬菜的好處，我們今天特意召開了蔬菜推介秀！今天來推介自己的蔬菜可是很多哦，讓我們一個一個地來看，首先請出一號種子選手——青菜！”
青菜一路炫耀着她那碧綠碧綠的`衣裳，一邊走上了高臺，面對下面的蔬菜，介紹自己：“女士們，先生們，請不要懷疑你的眼睛，你沒有看錯，我就是宇宙超級無敵酷斃的頭號蔬菜青菜！（臺下暈倒），我是白菜亞科的一個變種，在全世界廣泛種植，知名度那也是相當地高。小時候你媽媽是不是經常告訴你多吃青菜？爲什麼我那麼受到人的青睞？還不是因爲我的營養高，作用大，是人類親密的好朋友嘛！我含有膳食纖維、植物纖維素、胡蘿蔔素、維生素C、鈣等多種對人體有益的物質，人類不吃我還能吃誰？（掌聲）而且我的做法很多，炒、燉、做粥、做湯、做包子、做肉餅、做年糕，汁味鮮美，刺激人的口感，也是貪吃人的最愛。哈哈，看我青菜厲害吧？”（山呼海嘯般的掌聲）。
我又喊道：“下面讓我們請出二號種子選手——蘿蔔！”
話音剛落，就看到橙紅色的蘿蔔遠遠地走過來了。蘿蔔也不含糊，一上場，就拿出一張照片：“看看這個是什麼？什麼？你覺得像外星人入侵？（笑聲）告訴你吧，這玩意兒入侵一點事兒都沒有！它就是大名鼎鼎的胡蘿蔔素！胡蘿蔔素，顧名思義，還是我原產的呢！me屬於十字花科、蘿蔔屬，是廣受人們喜愛的蔬菜。有紅蘿蔔、白蘿蔔、青蘿蔔、紫蘿蔔等，種類很多，五花八門，營養更是沒的說。出了前面提到的胡蘿蔔素外，還有維生素A、維生素C、蛋白質、膳食纖維、鈣、鈉、鎂、磷等等，做法更多。光你們人類吃的，就有炒蘿蔔、煮蘿蔔、蘿蔔纓、蘿蔔乾、蘿蔔色拉、燒蘿蔔、拌蘿蔔、蘿蔔湯、蘿蔔燒肉、蘿蔔泡菜等等，是名副其實的營養專家、美食大全，居然有人說什麼‘蘿蔔白菜，各有所愛’？哼，就讓他們愛白菜去吧，我蘿蔔不伺候了，先去找兔子去了！（笑聲加掌聲）。”
緊接着，茄子也蹦上了臺。他搖擺着那紫色的、大大的肚子，慢吞吞的講話：“我們茄子是茄科茄屬的，常見的有紫茄子、青茄子和白茄子，是你們人類很喜歡吃的。根據營養專家分析，茄子的預防疾病指數爲26.29，生命力指數爲9.7142，對人身體很好，對疾病復甦有相當高的價值。而且也很受美食家追捧。（七葉草插話：我就很喜歡吃燒茄子），是一道美食，做法也多樣化，你覺得我們茄子怎麼樣呢？”（雷鳴般的掌聲）
“還有我呢！”那邊來了個更胖的，大家定睛一看，原來是南瓜啊。南瓜自我介紹說：“我們南瓜，又叫窩瓜，很胖，你們人類認爲脾氣也很好。南瓜多用來做粥，南瓜粥香甜美味，而且有很高的營養價值。炒南瓜也是香酥脆軟，配上紅紅的辣椒更加好吃。還有南瓜餅，南瓜飯，也很合人的口味。我們還含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富，可以強身健體，醫療疾病。既能當菜也可以當糧，實在是多用途，多好處。而且你們小孩子不是還拿我們當萬聖節南瓜燈嗎？”
（笑聲加掌聲）
下面，土豆、冬瓜、西紅柿、蘑菇、豆角、大蔥等一一上臺介紹自己，有的還爭奪話筒起來了，現場熱鬧非凡。最後，我走上臺做結束語：“蔬菜是我們的日常食用品，人體中所需的許多物質都來源於蔬菜。根據國際糧農組織1990年統計，人體必需的維生素C有90%來源於蔬菜，是人類喜愛的食品。希望蔬菜們能繼續發揮自己的作用，爲人類提供有益於身體的物質，謝謝大家！蔬菜推介秀到此結束！
