2023年立春的禁忌有哪些

立春的禁忌有哪些

2023年立春的禁忌有哪些

禁忌之一

立春之日不看病,在立春那天是不適合去看病的,如果看病就意味着一年都沒有好運氣。就像大年七年級不看病一樣,小毛病耽誤一下倒也沒有什麼,這雖說是老一輩人傳下來的,但是也不可不遵守喲。

禁忌之二

立春之日不理髮,理髮則不吉利。俗話說:發乃人身之草木,立春回暖,草木出生,剛出生的草木去損害,這是不合天地運行草木生長之理的。再有,一年365天,爲什麼非要選在這一天去理髮呢

禁忌之三

立春之日不能躺着,要坐坐或者站起來走走。都說春暖大地,這是萬物初始的時候,人也應該有一個好的精神面貌來迎接春的復甦。建議大家去田間或者公園走走,吸收新鮮空氣,感受活力與自然,爲自己的新年討個吉利。

禁忌之四

忌諱吵架、不口出污穢言語、不要做口舌之爭,和和氣氣,喜迎春之至。新年新面貌,一個好的心情,好的開始才能迎來來年的和和美美,順順利利。

禁忌之五

立春之日莫搬遷。很多人都應該知道,搬家不要選擇在四立八節之上,因爲這是氣節交接之時,氣息駁雜,搬遷自然不宜,一年之始,不宜動盪。

立春節氣的三候有什麼含義

立春第一候是“東風解凍”,東風送暖,化解了大地冰封已久的寒凍。第二候是“蟄蟲始振”,“蟄”是隱藏的意思,指潛伏在地下的小蟲都自冬眠中甦醒過來。第三候是“魚陟負冰",陟是上升的意思,魚兒囚爲水溫漸暖,所以競相浮游到水面,但水中仍有未溶解的碎冰。在岸上觀看,就如同魚兒揹負着冰塊在水中游動。

立春節氣是如何來的

立春是農曆二十四節氣中的第一個節氣,不是隨便就來的,是從天文上來劃分的,而在自然界、在人們的心目中,春意味着風和日暖,鳥語花香。春也意味着萬物生長,農家人要開始一年的播種。古籍《羣芳譜》對立春解釋爲:“立,始建也。春氣始而建立也。”立春期間,氣溫、日照、降雨,開始趨於上升、增多。但這一切對全國大多數地方來說僅僅是春天的前奏。

立春也是中國民間重要的傳統節日之一。“立”是“開始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作爲孟春時節的開始。所謂“一年之計在於春”,自古以來立春就是一個傳統節日。中國自官方到民間都極爲重視,立春之日迎春已有三千多年歷史。立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春,以祈求來年國運昌順,百姓可以收穫豐收的一年。

戰國後期成書的《呂氏春秋》“十二月紀”中,就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八個節氣名稱。這八個節氣,是二十四個節氣中最重要的節氣。標示出季節的轉換,清楚地劃分出一年的四季。立春到立夏前爲春季,立夏到立秋前爲夏季,立秋到立冬前爲秋季,立冬到立春前爲冬季。

立春時節養生注意事項

注意保暖

立春之際,冬去春來的轉折期,是由寒向暖過渡的時期,冬季尚未完全結束,氣溫還未轉暖,不要過早減掉冬衣。這時候氣溫變化大,一旦氣溫下降,而又過早減掉冬衣,就難以適應,會使身體抵抗力下降,各種呼吸系統疾病,比如病毒性感冒之類的就會多起來了。

防止舊疾

要防病保健,天氣由寒轉暖,各種春季疾病開始發生和流行,要特別注意調養預防。要常開窗,使室內空氣流通,保持空氣清新。

起居養生

立春之後是萬物開始復甦,陽氣開始升發的季節,這時人們應當順應自然,早睡早起,放鬆形體,使情志隨着春天生髮之氣,戒怒戒躁,順應春季肝氣升發的特性,使氣血和暢,做到樂觀向上的好心態。

適量運動

此時對寒邪的抵抗能力有所減弱,各種不適容易趁虛而入,應加強鍛鍊,促進氣血運行增強體質,但不易劇烈運動,大汗淋漓,可以適量做些不劇烈的鍛鍊,比如散步、瑜伽太極等。

注意護肝

春天的時候,氣血從裏面往外調動,在這時候應該注意養肝,中醫認爲肝主情致,因此此時主要是護肝,注意對肝臟的調養,防止“肝火上升”,擁有良好的好心態,保持心情舒暢,有利於疏肝理氣。

飲食調養

冬季很多人都在進補,但立春之後,進補要逐漸減少,此時應適當吃一些具有辛甘發散性質的食物。如油菜、韭菜、香菜、洋蔥、白蘿蔔、茴香、白菜、芹菜等,以順應天時。不宜食酸食物,如橙子、橘、柚、杏、檸檬、烏梅等。

宜甘減酸

中醫認爲,脾胃是後天之本,人體氣血化生之源,脾胃健壯,人可延年益壽。因爲春天是肝旺之時,多食酸性食物會使肝火偏亢,損傷脾胃,也是慢性胃炎和消化性潰瘍在春季多發的原因之一。故宜多食些富含優質蛋白質、糖類、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果、乾果等,以養陽斂陰、養肝護脾。

少吃補品和鹽

很多人崇尚冬季進補,但是立春後進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。人生於自然,應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補,符合冬藏的養生原則。但立春之後的這段時間裏,不論是食補還是藥補,進補量都要逐漸減少,以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時,減少食鹽攝入量也很關鍵,因爲鹹味入腎,吃鹽過量易傷腎氣,不利於保養陽氣。

補充水份

立春以後,氣候仍然乾燥,補充水分也是很必要的,多喝水可促進新陳代謝,以利於消化、吸收,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

每天梳頭百下

《養生論》說:“春三月,每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因爲春天是自然陽氣萌生升發的季節,這時人體的陽氣也順應自然,有向上向外升發的特點,表現爲毛孔逐漸舒展,代謝旺盛,生長迅速。故春天梳頭,正符合這一春季養生的要求,有宣行鬱滯,疏利氣血,通達陽氣的重要作用。