再生障礙性貧血(簡稱再障)是骨髓造血功能衰竭致全血細胞減少(包括Hb、WBC、PLT)的一組綜合病症。其發病機制爲某些理化及病毒等因素引起造血幹細胞受損、骨髓微環境缺陷及免疫功能失調。其主要病理變化爲紅髓脂肪化。臨牀根據發病緩急、病情輕重、血象減低及骨髓損傷的程度等將本病分爲急性再障(又稱重型再障)和慢性再障。各年齡組均可發病，以青壯年居多，男性多於女性。年發病率爲0.72/10萬, 其中急性再障爲0.11/10萬, 慢性再障爲0.60/10萬。急性再障自然病程多於1年內死亡; 慢性再障經中西醫結合治療多能長期存活。
小雪這個節氣剛過，表明冬天真的來臨了。這兩天天氣忽冷忽熱，很多人都感冒了。小區的張大爺患有再生障礙性貧血，前幾天他老人家也感冒了。本來身體就不好，加上感冒，老人家心情特別低落。張大媽很是擔心。小編在此提醒再生障礙性貧血患者，天氣轉涼，注意保暖，嚴防感冒。下面小編想和大家談談日常生活中再生障礙性貧血患者應該注意什麼，如何做纔是對患者最有效的幫助?
1、天氣忽冷忽熱，氣溫不定的時候，一定要裝適宜的衣服，注意保暖。老年再生障礙性貧血患者，這時候不要總出來轉悠，運動是應該的，可是自己的抵抗能力肯定不比年輕人，所以一定要預防感冒，不要因爲天氣的影響是自己的身體更加難受。
2、在飲食上，要多吃一些有易於消化，有營養的的食物。對於老年再生障礙性貧血患者，可以喝一些類似於芝麻糊這類的流質食物，對消化和病情都是很有效的。一般再生障礙性貧血患者都得注意一些飲食禁忌：如忌辛辣刺激性食物、海鮮及羊肉、狗肉等熱性食物，忌菸酒，忌生冷油膩。如果患者出血現象的'話，更需要給予無渣半流質飲食。年輕的再生障礙性貧血患者一定要忌嘴，少進食一些帶刺、骨的食物，以防因刺傷而引起出血和感染。
3、做到生活要有規律，保持良好的心情狀態。做到勞逸結合，養成良好的衛生習慣，少到或不到公共場所，以免感染疾病;禁劇烈運動，防止意外情況導致出血。
4、對於急性型及重型者須絕對臥牀休息;慢性再障患者如無自發性出血，血色素已升到能耐受一般活動者，可參加一定的體力活動而不必過分地限制。
5、注意患者的出血傾向，如皮膚粘膜出血、鼻衄、牙齦出血、眼底出血等，給予對症和止血處理;發生胃腸道大出血或存在顱內出血的危險時，應立即報告醫生，同時準備好各種搶救藥物及用物，協助搶救。
5、保持住宿環境的清潔，每天空氣消毒，白細胞下降者應行保護性隔離以減少感染。
總之，在這個寒冷的冬季，再生障礙性患者一定要做好防護工作，防止由於一些外在因素引起病情的惡化。過好這個冬天，血液健康網祝您身體健康!
