想要擁有一張漂亮的小臉，瓜子臉型，甩掉大餅臉，除了要有一定的方法，或者按摩，或者運動，都要有一些注意事項。如果您沒有注意這些事項，可以會有事倍功半的效果。那麼這些注意事項都有什麼呢?看自己注意到了沒有，對照一下。
1、充足的睡眠
年輕人越來越喜愛夜生活，其實擁有充足的睡眠並且保證睡眠質量是很重要的。每天按時睡覺能促進體內的新陳代謝，讓皮膚得到很好的`休息，長期堅持會發現臉真的變小了。
2、飲食習慣很重要
習慣於早吃好中吃飽晚吃少，形成一個3:2:1的營養攝入量是最好的。平時的食物選擇和吃東西時的咀嚼方式也很重要。平時應多吃含高鉀質的食物，並且吃東西時增加咀嚼的次數，讓臉部得到充分的運動。
3、多注意平時姿勢
平時工作坐時腰要挺直，這樣臉部的肌肉也會自然的進入一個緊張狀態而繃緊。睡覺時儘量避免用擠壓到臉部的姿勢睡覺。走路要習慣新的昂首挺胸，這樣臉部也會自然的擡起來。不知不覺中臉就變小了一圈。
4、勤做臉部肌肉練習
每天照鏡子時就對着鏡子做臉部肌肉練習，對着鏡子循環念a,o,e,i,u,表情要誇張，調動臉部的所有肌肉，這樣能很有效的矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。
這些事項都是些細節，一步小心都會漏掉，不過從今往後，您知道了要注意哪些東西，以後就不會因爲不知道而犯錯了。不知道耶就算了，知道了就要堅持，這樣纔有小臉的可能，臉纔可能瘦下來，您說我說的對嗎?
