鐵觀音的功效與禁忌
鐵觀音屬於烏龍茶類,是中國十大名茶之一烏龍茶類的代表。喜歡鐵觀音的朋友們,一起來看看鐵觀音的功效與禁忌是什麼吧!
一、鐵觀音的功效
1、鐵觀音有抗衰老作用
鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。
2、鐵觀音有抗癌症作用
茶多酚是抗癌的主要活性成分,對防止癌變起重要作用。此外,鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成,對防治癌症有較大的作用。
3、鐵觀音有抗動脈硬化作用
鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇,而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的`作用。
4、鐵觀音有防治糖尿病作用
經常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類,能防止糖尿病的發生。
5、鐵觀音有減肥健美作用
鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了,體重自然就輕了。
二、鐵觀音的禁忌
鐵觀音泡得太濃,喝得太多,會刺激胃酸和腸胃液增加,引起腸胃不適。尤其空腹喝濃鐵觀音茶,因爲咖啡鹼的作用,常會使心臟機能亢進,精神興奮,有人會一夜失眠到天亮,對心臟病及高血壓患者而言,值得注意。
對胃腸不好的人來說,則更有刺激導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍之慮。
飯前喝濃鐵觀音茶,有損腸胃,飯後喝濃鐵觀音茶,則恐怕會加速刺激中樞自律神經,使胃腸消化加快,不消一會兒功夫,我們就會感到肚子餓了,又想吃東西了。
如果此時不能控制忍耐,在下一餐還沒到時間之前,吃了一堆點心、餅乾,豈不白費苦心,還談什麼減肥呢!
一般說,正常人每天宜飲中等濃度的鐵觀音茶,一杯水放三克茶葉就夠了(大約是一攝),每杯鐵觀音茶以沖泡三次爲宜。一般人常飲太濃的茶不妥,因爲太濃的鐵觀音茶,含有大量的咖啡鹼,可刺激神經,特別是晚上飲濃茶可造成失眠。
患有心臟病、高血壓、胃病、便祕、失眠、神經衰弱、甲狀腺亢進、缺鐵性貧血的人,喝濃茶等於“雪上加冰”,會引起胃腸不適。
正在哺乳的婦女,不要喝濃茶,因爲茶中多酚,對乳汁有收斂作用,影響乳汁分泌。
大量飲用濃鐵觀音茶會使心跳加快,這對心動過速的冠心病人,有誘發和加重病情的作用。
但有些人,有些情況飲濃鐵觀音茶反而有利。濃鐵觀音茶不清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿、消食去膩的功用。“上了火”的人,喝濃茶可利水通尿;口腔發炎,咽喉腫疼的人,飲濃茶有消炎殺菌作用;患有齲齒的人,飲濃鐵觀音茶有防治作用;患竇房傳導阻滯或完全性房室傳導阻滯的冠心病人飲濃鐵觀音茶,可提高心率,有輔助治療作用。
女性“四期”不適宜喝濃鐵觀音茶
經期 由於經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白等成分,因此婦女在月經期和經期過後要多吃含鐵豐富的食品,而濃茶中含有大量鞣酸,在腸道中極易與鐵結合發生沉澱,妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,從而導致缺鐵性貧血。
孕期 孕婦喝濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養供給。濃茶內含有較高濃度的,可增加孕婦的心率和排尿量,加重孕婦心、腎負擔,從而誘發妊娠中毒症狀,不利於母親和胎兒的健康。
臨產期 臨產期飲過多的濃鐵觀音茶可引起失眠。產前睡眠不足,往往使產婦體力不支,宮縮無力,從而發生難產。
哺乳期 濃鐵觀音茶中的鞣酸被吸收入血後會抑制乳腺的分泌功能,造成乳汁分泌不足,從而影響新生兒發育。
相關文章
-
鐵觀音茶的功效與禁忌
對於鐵觀音茶大家都瞭解嗎?那麼都有哪些功效和禁忌呢?下面就和小編一起來看看吧。鐵觀音茶葉鐵觀音茶,產於福建省泉州市安溪縣,發明於1725—1735年,屬於烏龍茶類,是中國十大名茶之一。介於綠茶和紅茶之間,屬於半發酵茶類,鐵觀 -
鐵觀音的功效與禁忌大綱
鐵觀音茶,中國傳統名茶,屬於青茶類,是中國十大名茶之一。以下是爲大家分享的鐵觀音的功效與禁忌,供大家參考借鑑,歡迎瀏覽! 鐵觀音的功效 1.解毒消食去油膩鄭道溪有感於安溪鐵觀音的悠久歷史,在文中把安溪鐵觀音稱爲 -
鐵觀音功效與作用禁忌
不計報酬,不論生死!召之即來,來之能戰,戰之能勝!隨時聽從命令,絕不退縮!一封封來自各地相關單位、組織的請戰書猶如最響亮的戰鬥號角,吹響了對於新型冠狀病毒感染的戰疫衝鋒。本該是家人團聚,可是包括武漢在內的各地醫務工 -
鐵觀音的功效與作用及禁忌
鐵觀音(tiě guān yīn)茶,中國傳統名茶,屬於青茶類,是中國十大名茶之一。原產於福建泉州市安溪縣西坪鎮,發現於1723—1735年。鐵觀音既是茶名,也是茶樹品種名,鐵觀音茶介於綠茶和紅茶之間,屬於半發酵茶類,鐵觀音獨具觀 -
觀音草功效與作用及禁忌
觀音草想必很多人對它都不陌生,在生活中我們常常能看見它的身影。觀音草葉片都是比較細長的,四季常青,觀賞性非常高。除了之外,觀音草還是一種藥用價值很高的植物,常被人們來治療一些病症,所以現在在市面上非常受消費者的喜 -
鐵皮石斛的功效與作用及禁忌
石斛是我國最珍貴的中藥材之一,被尊列爲中華九大仙草(石斛、天山雪蓮、三兩重人蔘,百二十年首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草)之首,素有藥中黃金之美稱。石斛的應用,早在東漢末年的《神農本草經》中 -
鐵觀音的功效與作用
中國是茶文化的發源地,有着悠久的飲茶史。茶文化是我國傳統文化的代表之一,承載着厚重的文化和豐富的精神內涵。關於90%的有哪些呢?下面是小編爲你整理的鐵觀音的功效與作用內容,希望對你有幫助。 鐵觀音的功效與作用 -
鐵觀音的功效與作用
鐵觀音是所有茶品中比較名貴的一種,鐵觀音的功效與作用有哪些呢?下面小編爲大家解答一下,希望能幫到您!鐵觀音茶葉鐵觀音茶,產於福建省泉州市安溪縣,發明於1725—1735年,屬於烏龍茶類,是中國十大名茶之一。介於綠茶和紅茶之 -
鐵皮石斛的功效與作用及禁忌大綱
鐵皮石斛又名黑節草,是我國很珍貴的中藥材之一,並被名列爲“中華九大仙草”(石斛、天山雪蓮、三兩重人蔘,百二十年首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草)之首,素有“藥中黃金”之稱號。鐵皮石斛具有養胃 -
安溪鐵觀音的主要成分與保健功效
安溪鐵觀音不僅香高味醇,是天然可口佳飲,而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。小編整理了相關的內容,歡迎欣賞與借鑑。 鐵觀音有哪些保健功能? ①清熱解毒降火、止渴解暑茶湯中的茶多酚、維生素、氨基酸等與口腔中