很多人都在問秋季上火喝什麼茶，很正常，秋季是人比較容易上火的季節，下面小編爲大家介紹秋季上火喝什麼茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!
1、蒲公英根茶
泡法：向杯中放入5-10g蒲公英根茶，倒入少量熱水，沒過茶粒後輕搖幾下，倒掉熱水。注水至杯中，輕搖茶湯，將蒲公英根充分浸潤，衝制根段上下翻騰即可。開水浸泡2-10分鐘後即可飲用，茶溫轉涼後還可根據個人愛好加入蜂蜜或糖調味。
功效：蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。蒲公英根具有消炎作用，專家介紹飲用蒲公英根泡的茶可以清血，能有效排出體內毒素，消除腫瘡，緩和並減輕風溼疼痛。蒲公英根茶對於上火引起的青春痘，是有一定的治療作用。
2、桂花茶
泡法：選用幹桂花1克，茶葉2克。將幹桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。
功效：此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
3、苦瓜茶
泡法：可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
功效：此茶有利尿等功效。
4、銀耳茶
泡法：可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。
飯後喝茶的壞處實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間也有“飯後喝茶等於喝毒藥”的說法。那麼，這到底是什麼原因呢?
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”專家表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。
此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特別提醒的是，如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。
此外，胃酸偏酸性，而茶水偏鹼性，飯後立即喝茶，茶鹼不僅會抑制胃酸的分泌，還會稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌，從而影響消化。
喝茶不能吃的食物茶+白糖=加重心臟負擔
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的'就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。茶中加糖，就會抑制這種功能。
茶+酒=刺激心臟，傷腎
酒後飲茶，茶鹼有利尿的作用，但是這時體內酒精轉化的乙醛尚未完全分解，就因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，這對腎臟極其不利。於是腎寒、陽痿、小便頻濁、睾丸墜痛等症狀接通而至。另外，濃茶具有興奮心臟的作用，酒後飲茶使心臟受到雙重刺激，更加重心臟負擔。
