電腦族皮膚的保養法
電腦族每天都面對着電腦,輻射非常的嚴重,你知道電腦族該如何保養肌膚嗎?電腦族皮膚保養祕訣有哪些你知道嗎?今天小編就爲大家推薦一些適合電腦族皮膚保養的方法,讓電腦族也能夠擁有好氣色!
皮膚保養方法
1.皮膚補水
一些長時間面對電腦的人羣在平時生活中必須要多喝水,這也是保護皮膚的方法之一。之所以如此,是因爲電腦產生的輻射會導致皮膚乾燥缺水,長期如此還有可能會導致皮膚出現有提前衰老的情況。如果長時間不注意保護皮膚的話,還有可能會有皮膚癌的危險。因此我們在享受電腦帶來的方便和快樂時,一定要注意保養自己的皮膚。
補水的方法有很多,其中喝水就是最有效的補水方法,但除此之外在平時生活中還要注意養成每週做一次面膜的習慣。最好是選擇補水功效的面膜,這樣皮膚才能喝到充足的水分。
2.徹底清潔
電腦族經過一天的緊張工作後,經常回家的頭一件事情就是倒在牀上睡覺,專家提醒這是非常不健康的方式,尤其是對皮膚健康而言十分的不利。不管你這一天的工作有多麼的緊張繁忙,回家後的第一件事情必須是清潔肌膚,而且還要注意必須是徹底的清潔。方法很簡單,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。
清潔完臉部皮膚之後,還要注意塗上溫和的護膚品,這道程序是必不可少的。不管是男是女,每次清潔臉之後都應該用護膚品更好的保護皮膚。
3.隔離霜
電腦族的皮膚之所以更容易受到損害,主要的原因是電腦輻射大的緣故,電腦中所釋放的射線對皮膚的影響非常大,如果不注意做好保護措施的話還有可能會患有皮膚癌。尤其是女性而言,原本很好的膚質白白嫩嫩的皮膚,如果長時間暴露在電腦輻射中的滑,皮膚會出現有乾燥、脫皮的情況,甚至皮膚的顏色也會出現暗黃的現象。
專家提醒這是由於電腦屏幕輻射產生的靜電最易吸附灰塵,如果長時間面對它的滑就會使皮膚上出現斑點與皺紋。不妨塗上護膚乳液,然後再加一層淡粉以此來增強皮膚抵抗力,同時也是保養皮膚的方法。
4.維生素
經常面對電腦的人羣在平時生活中應該適當多補充維生素,不管是維生素A、b、e,這些營養物質都對皮膚具有很好的保護作用。除此之外,維生素還是非常有效的抗氧化劑,可有效的延緩皮膚衰老。富含有維生素的食物有很多,比如像西蘭花、蘆筍、蘋果、奇異果等。
這些都是保養皮膚的方法,一些長時間面對電腦的人羣還要注意多喝些綠茶,其中的茶多酚可有效的增強皮膚抵抗力。
如何保養皮膚
第一招:保證熒光屏清潔
要減少電腦對肌膚的輻射,就要保證熒光屏上潔淨。因爲,電腦屏幕上很容易就吸附有灰塵,而這些灰塵有可能最後轉移到在電腦前的你的臉上哦。所以,每天開機前,用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍,減少上面的灰塵。
第二招:隔離最重要
雖然在辦公室,我們要做的護膚功課不少,但是這其中最重要的,就是要使用隔離霜。不怎麼用隔離的`你,也要學會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障,但不要用油性粉底。
而且,現在,有很多隔離霜都具有防曬的功能,在防輻射的同時,還能抵擋漫射進來的紫外線的傷害呢。
第三招:經常清潔
熒光屏“靜電吸塵”,會讓你的臉很髒。半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。
第四招:經常補水
電腦輻射會導致皮膚髮幹。身邊放一瓶水劑產品,如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等,經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
第五招:自制抗輻射的爽膚水
用1∶5比例的甘油和白醋塗搽皮膚,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢。
多喝水,既能補充肌膚水分流失,又能促進新陳代謝。
第六招:每星期做一次深層清潔面膜和保溼面膜
對皮膚進行深層清潔和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品,同時注意配以正常的作息、飲食。不過,想要收縮變得粗大的毛孔、改善膚質,決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長期持續使用纔會顯露出效果,三天打魚兩天曬網是沒有用的。
第七招:經常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。但要注意的是,每月生理期來臨時,飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。
第八招:經常喝新鮮果汁和生菜汁
不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,能去除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了,皮膚也會光潔許多。
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