很多人都知道三七是個寶貝，不僅能調理身體，更爲重要的就是它還能治病。但知道怎麼正確吃它的人卻很少，今天就給大傢俱體的介紹一下三七怎麼吃以及三七粉的作用與功效。
三七怎麼吃好
1、跌打損傷怎麼吃
跌打損傷難免會出現血瘀、局部腫脹、青紫。而三七具有活血化瘀的功效，因此大家可每日可食三七兩次，每次兩克，連服七天左右就能見到效果。
2、神經衰弱、睡眠不好怎麼吃
神經衰弱常常導致一些人睡眠不好，嚴重影響第二天的精神狀態，因此大家在睡前用溫水吞服三七兩克，能夠有效的.安神助睡眠。
3、心絞痛患者怎麼吃
三七所含有的三七皁甙和黃酮甙能夠有效的擴張冠狀動脈，增強心肌耐缺氧的能力，從而治療心絞痛。不過用三七治療心絞痛，適宜長期且少量服用，每次以三克的藥量服用最爲適宜。
4、冠心病患者的吃法
冠心病宜吃三七粉，能增加冠脈流量、減慢心率、減低心肌代謝、補充氣血，能有效的治療冠心病。
5、怎麼吃養胃
三七的藥效是能夠入胃經的，因此對於那些胃部不好的人羣，如胃炎、胃潰瘍等具有極佳的治療效果。
6、怎麼吃調理月經
月經不調常常是血瘀造成的，而三七能有效的散瘀補血，故對調理月經不調有良效。用1克的人蔘外加5克阿膠與9克三七，煮水喝即可。
三七的注意事項
1、經期不易服用
因三七性涼，再加上有活血化瘀的功效，因此在經期服用容易導致經血量過多。
2、孕婦不宜吃
孕婦在懷孕期間最好不要吃三七，防止對胎兒產生影響，但產後服用三七來補血是比較好的。
3、兒童不宜長期服用
兒童的身體免疫力處於發育階段，如經常服用三七，會影響孩子自身免疫力的正常發展。
